La vida en 5 minutos: Enseñanzas para vivir mejor

Por Julio Bevione

Una invitación a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones. Nos lleva, poco a poco, de la mente al corazón.

Desde el origen de los tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia fuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco de nosotros, nuestra personalidad, nuestro propósito en el mundo y nuestra esencia.

Una invitación a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones. A viajar de la mente al corazón.

Desde el origen de los tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia fuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco de nosotros, nuestra personalidad, nuestro propósito en el mundo y nuestra esencia.

La vida en 5 minutos posee un formato breve, con artículos cortos y precisos, que sirven para inspirar una nueva forma de afrontar el día a día.

Una nueva manera de construir y transformar las relaciones con tu entorno (pareja, familia, amigos) y, sobre todo, contigo mismo.

«Imaginarlo para sentirlo, sentirlo para vivirlo. Y vivirlo para disfrutarlo».

• Idioma: Español
• Editorial: Kailas Editorial
• Fecha de lanzamiento: 13 mar 2018
• ISBN: 9788417248185

Julio Bevione

Julio Bevione (Argentina, 1972) es comunicador y autor de once libros de temáticas espirituales. Aunque nunca hubo un episodio que marcara su búsqueda, asegura que desde siempre tuvo un deseo de respuestas del comportamiento humano, la búsqueda de la felicidad y la paz interior. Desde 1997 reside en Estados Unidos, actualmente en la ciudad de Nueva York.

Vista previa del libro

Una invitación a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones. Nos lleva, poco a poco, de la mente al corazón.

Desde el origen de los tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia fuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco de nosotros, nuestra personalidad, nuestro propósito en el mundo y nuestra esencia.

La vida en 5 minutos posee un formato breve, con artículos cortos pero precisos que permiten volver al mundo de la lectura sin alterar el resto de tu día. La estructura del libro está diseñada para reconocer tu presencia como ser reflexivo en situaciones comunes diarias y, por tanto, de tu vida.

Una nueva manera de construir y transformar las relaciones con tu entorno (pareja, familia, amigos) y, sobre todo, contigo mismo.

«Imaginarlo para sentirlo, sentirlo para vivirlo. Y vivirlo para disfrutarlo».

La vida en 5 minutos

Julio Bevione

Título: La vida en 5 minutos. Enseñanzas para vivir mejor

© 2018, Julio Bevione

© 2018 de esta edición: Kailas Editorial, S.L.

Calle Tutor, 51, 7. 28008 Madrid

Derechos para la edición en castellano para España gestionados a través de Montse Cortazar Literary Agency - www.montsecortazar.com

Diseño de cubierta: Rafael Ricoy

Realización: Carlos Gutiérrez y Olga Canals

ISBN ebook: 978-84-17248-18-5

ISBN papel: 978-84-17248-10-9

Todos los derechos reservados. Esta publicación no puede ser reproducida, ni en todo ni en parte, ni registrada en o transmitida por un sistema de recuperación de información en ninguna forma ni por ningún medio, sea mecánico, fotomecánico, electrónico, magnético, electroóptico, por fotocopia, o cualquier otro, sin el permiso por escrito de la editorial.

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Índice

Primeras palabras

Prólogo

1. Decidirnos a favor del bienestar

2. Los sueños no son solo sueños

3. Vivir con simpleza es posible

4. Una compasión posible

5. El miedo atrae lo que teme

6. El regalo de la generosidad

7. Soltar lo que nos pesa

8. Más allá del bien y del mal

9. La verdad nos hará libres (¡siempre…!)

10. El sufrimiento, una moda del pasado

11. Nadie nos abandona

12. Lo público, lo privado y lo secreto

13. Pongamos la mente en su lugar

14. Las fallas del camino espiritual

15. Ese pensamiento no es mío

16. Para cada problema, una solución

17. El más común de los sentidos

18. Las enfermedades que nos sanan

19. De la motivación a la inspiración

20. Aprender a decir basta

21. Mantener una imagen duele

22. Animarme a estar conmigo

23. Disciplina

24. La culpa no es del viento

25. Mi propio retiro

26. Amo lo que me pasa

27. El fin del mundo ya llegó

28. Volver a nosotros, para conectar con los otros

29. ¿Qué espero para cambiar?

30. El ego espiritual

31. Encontrar nuestro propósito de vida

32. Sobra tecnología, nos falta amor

33. ¿Por qué a algunos se les da más fácil que a otros?

34. ¿Es posible el amor incondicional?

35. Las cadenas del dolor

36. Todos somos intuitivos

37. Cuando la comida es amor

38. Convivir con la incertidumbre

39. Las dos verdades

40. Encontrar el balance

41. Ahora, en este momento

42. El camino más simple

43. Las mentes sencillas atraen maravillas

44. El momento de soltar

45. El camino que nos lleva a la paz

46. Cada encuentro, una oportunidad

47. Y esto, ¿tiene que ver conmigo?

48. El perdón es posible

49. ¿Cuál es la terapia que funciona mejor?

50. Más lento. Vayamos más lento…

51. Aceptar, aceptar, aceptar

52. Vivir solos, sin sentirnos solos

53. Atrapados en la mente

54. Lo que te pido, me lo daré

55. Con tanto pasado, no hay futuro

56. Cuando la energía nos mueva, lo mejor es dejarse llevar

57. Lo que aprendí en Estambul

58. Imaginarlo para sentirlo, sentirlo para vivirlo

59. Todos necesitamos un invierno

60. La regla de oro

61. Paso a paso

62. La variable de lo imprevisto

63. Sigue hacia donde la alegría te lleve

El autor

Primeras palabras

Desde el origen de nuestros tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia afuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, de minerales, del clima y de las matemáticas; de grandes personajes de la historia, buenos y malos. Sabemos de todo un poco, pero poco, muy poco sabemos de nosotros mismos. De nuestra personalidad, de nuestro propósito en el mundo y de nuestra esencia, de quien somos realmente.

Mi invitación es, a través de estas páginas, a dedicarnos cinco minutos para volver a nosotros, detenernos, repensar la vida de otra manera y conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones y las sensaciones. De bajar, poco a poco, de la mente al corazón.

Este, más que un libro de lectura, es un libro de reflexión. Lo puedes tomar cada día para encontrar una mejor manera de vivir las experiencias que ese día nos ofrece.

Cada día, poder encontrar 5 minutos para estar con nosotros mismos.

Julio Bevione

Prólogo

Muchos maestros, muchos libros, muchos seminarios. Pero el mayor aprendizaje, el que impactará nuestra vida para modificar desde la forma de pensar hasta la manera en que actuamos, solo puede ocurrir en la experiencia. Sí, mi mejor lección es aquella que nació de un «darme cuenta», en el mismo momento en que estaba viviéndola.

Esta es la labor de quienes hemos tomado el compromiso de guiar a otros. Primero, darnos cuenta nosotros. Tener nuestras propias experiencias, nuestros errores y modificaciones y luego ofrecer a los demás la información necesaria y la confianza de saber que pueden lograrlo. Confiar en ellos. ¡Y a experimentar!

Siento que hemos intelectualizado demasiado el camino espiritual. Lo hemos llenado de nombres, de técnicas, de filosofías, de niveles, de estudios, de viajes y de gurús. Quizá demasiado. Pero haberlo hecho no garantiza que podamos ofrecer más amor