PENSAR POSITIVO ¿de qué manera impacta en nuestra calidad de vida?
La escritora profesional Francisca Jara, ha dedicado mucho de su tiempo a orientar y acompañar procesos personales, a través del coaching espiritual.
La realidad que vivimos está definida por nuestra percepción. Esta percepción es el filtro que le aplicamos a nuestra experiencia y que se define por nuestras creencias, hábitos mentales y qué razones nos hemos acostumbrado a dar a todo lo que nos ocurre. La mente es muy poderosa. De acuerdo a lo que estamos pensando, creamos nuestra atmósfera interior y generamos un montón de emociones, pudiendo crear verdaderas tormentas emocionales. El gran problema que tenemos hoy como sociedad es que no tenemos la costumbre de disciplinar nuestra mente y alimentamos cada pensamiento que surge, sin seleccionar su naturaleza. Así, es fácil agarrar pensamientos de desconfianza, de decepción, de autocrítica, sin darnos cuenta que con cada repetición de ese pensamiento, nos estamos haciendo daño.
“Vivir la vida desde una actitud positiva tiene un impacto notable en nuestra calidad de vida, no sólo por la conexión
