No te preocupes, ocúpate

Por Marco Fidel Echeverri

Recuerda que la vida por naturaleza debe ser liviana, porque el fin de todos es alcanzar la libertad y la paz interior, es decir, la verdadera felicidad. Vivir liviano es lograr pasar por la vida más llenos de nosotros mismos, que de propiedades, relaciones, paradigmas, ideologías y cosas que distraigan nuestra tranquilidad.

Con este libro quiero compartirte ideas prácticas y reales para lograr una vida liviana en la que te preocupes menos y te ocupes más, porque vinimos al mundo a ser felices y a dejar huella, pero preocuparnos hace nuestra existencia pesada y pocas veces feliz.

En este libro recibirás aportes para alcanzar un estilo de vida y encontrar tu foco, tu meta y el proyecto que mantendrá tu vida centrada y en plenitud. Parto de la base de que ya tienes lo suficiente para hacer que la semilla de la libertad y la paz germine y se desarrolle.

Busco proponerte una guía, para explorar y reflexionar acerca de ti, ya que, si pretendemos cambiar algo, el mayor apalancamiento está dentro de nosotros, en las satisfacciones o insatisfacciones que experimentamos.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Libros para Pensar
• Fecha de lanzamiento: 19 sept 2020
• ISBN: 9788835897859

Vista previa del libro

autor.

Agradecimientos

A Dios, quien me inspira a plasmar ideas que ayudan a encontrar el sendero para vivir plena y liviana la vida.

A mi familia, que con su apoyo hizo posible esta realización.

A mis amigos, quienes narrando sus experiencias, enriquecieron el contenido.

A los escritores que han influido en mí, porque con sus enseñanzas han despertado cambios notables en mi existencia, sobre todo Eckhart Tolle, quien con su obra: El poder del ahora, influyó en mi manera de ver y afrontar la vida; a Anthony Robbins, hombre inspirador que mueve y plantea ideas, que son retos para cambiar nuestra manera de ser; a Sergio Fernández por sus conferencias claras, precisas y muy prácticas; a Luanamor, mujer que inspira a correr el riesgo de vivir.

A la Editorial Libros para Pensar, en cabeza de su Director Édver Delgado, quien hizo posible la materialización de la obra.

Lo que más sorprende del hombre occidental, es que pierde la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud. Por pensar ansiosamente en el futuro, no disfrutan del presente ni del futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca… y mueren como si nunca hubieran vivido

—Dalai Lama

Todos nacemos con una semilla (don) y esta viene con todo lo necesario para germinar. Encuentra esta semilla, conviértela en una flor y entrégala al mundo.

PRESENTACIÓN

Con este libro quiero compartirte ideas prácticas y reales para lograr una vida liviana en la que te preocupes menos y te ocupes más, porque vinimos al mundo a ser felices y a dejar huella, pero preocuparnos hace nuestra existencia pesada y pocas veces feliz.

En este libro recibirás aportes para alcanzar un estilo de vida y encontrar tu foco, tu meta y el proyecto que mantendrá tu vida centrada y en plenitud. Parto de la base de que ya tienes lo suficiente para hacer que la semilla de la libertad y la paz germine y se desarrolle.

Busco proponerte una guía, para explorar y reflexionar acerca de ti, ya que, si pretendemos cambiar algo, el mayor apalancamiento está dentro de nosotros, en las satisfacciones o insatisfacciones que experimentamos.

Recuerda que la vida por naturaleza debe ser liviana, porque el fin de todos es alcanzar la libertad y la paz interior, es decir, la verdadera felicidad. Vivir liviano es lograr pasar por la vida más llenos de nosotros mismos, que de propiedades, relaciones, paradigmas, ideologías y cosas que distraigan nuestra tranquilidad.

Con las ideas expuestas deseo que comprendas que la mente produce pensamientos de duda, temor e indecisión, que generan preocupación, pero que ante eso, es posible cambiarlos por pensamientos de decisión, amor propio, aceptación y valor, porque ellos despiertan una buena actitud que provoca ocupación, es decir, acción para la transformación continua.

Deseo que el entorno, el mundo exterior, los condicionamientos y estereotipos no ejerzan presión sobre ti, sino al contrario, que tú tengas dominio sobre la realidad, que tú elijas y que no sean las influencias y preocupaciones externas las que te muevan, las que determinen tu comportamiento, tu forma de pensar, sentir y actuar.

Si al leer, interiorizas y digieres las ideas que presento y las utilizas, seguramente con lo que ya sabes, encontrarás que tu vida cambia para tu bien y el de quienes te rodean. Estoy seguro que te convertirás en una persona capaz de tomar decisiones acertadas.

Con estas reflexiones pretendo también que te ocupes en llevar las riendas de tu existencia, al fin de cuentas tú eres el único responsable de tus proyectos, sueños, metas y de la realización plena de tu vida.

Estamos seguros de que, al leer cada capítulo, encontrarás bastantes interrogantes y te harás muchas preguntas que, sin duda, te ayudarán a enfocar tu propósito de vida.

Ten presente que cuando oyes algo lo olvidas, cuando ves algo lo recuerdas, pero hasta que lo haces logras verdaderamente comprenderlo, por eso subraya, escribe y sobre todo actúa sobre alguna idea que te llame la atención y te mueva a la acción, no caigas en la trampa del ego, no te entretengas en procesos de pensamientos paralizantes, con aparente mensaje de protección.

En cada página queremos mostrarte que sin juicios y sin resistencias, sólo aceptando y actuando, se vive mejor; te invitamos a aceptar cada momento como único y a mantener la liviandad en tu vida, disfrutando del proceso que desarrollas y proyectas.

Para todo esto estamos convencidos del poder de la palabra hablada o escrita, para cambiar estados de ánimo; aliviar situaciones estresantes; vivir el estilo de vida que merecemos y para lograr la sanidad del corazón.

El propósito al entregar este libro es que encuentres cada día motivos de elección, libertad y sobre todo de mucha paz y felicidad y desde este estado interior, proyectes tu vida. Ten presente que la palabra puede ser el aporte para tu felicidad.

Al leer y reflexionar descubrirás que hay que ocuparse y no preocuparse, porque la preocupación paraliza, mientras que la ocupación mueve. La preocupación es el alimento del ego para crear dolor, confusión, drama, inseguridad e insatisfacción.

La ocupación es el alimento del ser real, para elegir satisfacción, paz y reposo interior. Tú eliges, tú decides y a esto le apuntamos con este libro: No te preocupes, ocúpate.

Recuerda que cuando sueñas y actúas, eres el creador más grande y mejor artífice de tu propósito de vida.

Tú eliges, eres el único responsable de tu vida y tienes la obligación de vivir bien. Ocúpate en aquello que trae paz, serenidad y liviandad a tu vida.

¡No le des poder a nada ni a nadie sobre ti!

No dar poder a nadie sobre ti, es no tratar de controlar lo que otros dicen o piensan, sino de tener dominio sobre tu manera de pensar, hablar y actuar.        

Los afanes nos niegan la oportunidad de conocer nuestra vocación y explorar nuestros dones, aptitudes, actitudes y talentos; el afán apaga nuestros sueños y por su acelere optamos por escoger lo primero que se nos presenta y esa improvisada decisión es la culpable de los resultados que obtenemos.

INTRODUCCIÓN

Nos había llamado la noche anterior con insistencia para una entrevista de negocios, es de resaltar que más que un colega de negocios, él es un amigo de la vida, con quien hemos recorrido y compartido muchas situaciones: así que es alguien a quien conocemos bien y para quien deseamos mucho bienestar.

Pablo, nuestro amigo, llegó a la oficina muy temprano, nos saludamos cordialmente como siempre lo hacemos; es una persona leal de principios sólidos, y con quien hemos compartido momentos alegres y a veces, no tan alegres.

Al encontrarnos lo notamos preocupado, decaído, cabizbajo y pensativo, actitud que contrastaba con la nuestra, que era positiva, alegre y de apertura total a la vida. Inmediatamente lo abordamos y por un momento pareció contagiado de nuestra actitud, pero al rato se encerró en un diálogo interminable de quejas.

Nos contó que acababa de tener una fuerte discusión con su compañera de vida, su esposa. Nos narró los pormenores del hecho, contó historias que eran más quejas que realidades y prueba contundente de su falta de aceptar la realidad.

Al escuchar sus reclamos con atención, empezamos a sentir un impulso intenso por ayudarlo a encontrar una solución, pero la forma en que nos contaba los problemas y preocupaciones que estaba viviendo, nos ensordecía y desconectaba del lugar donde estábamos. Pese a esto, seguimos prestándole atención hasta que entendimos la delicada situación que estaba viviendo.

Lo escuchábamos atentamente y sentíamos que estaba dirigido por una historia confusa, dramática y triste que, sin duda, había sido elaborada por su ego y estaba muy fortalecida por emociones negativas y reclamos que siempre llevan a culpar a otros y a huir de la realidad.

Cuando calmó un poco su relato, le pedimos que clarificara la situación real, como es, no como la percibía su mente y el conflicto que le generaban sus emociones.

En realidad, se trataba de una discusión normal de pareja, por no llegar a un acuerdo y querer cada uno tener la razón. Situación que no debería crear semejante drama ya que