Hoy decido ser feliz: Conoce tu yo interior y comienza a construir una vida feliz

Por Luz Pino

Significa mucho para mí tener el privilegio de compartir con los lectores el mensaje que lleva este libro, porque es lo que he experimentado desde que comencé a ser mi propia observadora y desde que entendí lo que impacta positivamente la vida de un ser humano, despertar su espiritualidad y cambiar la forma de ver y percibir

• Idioma: Español
• Editorial: ibukku, LLC
• Fecha de lanzamiento: 20 ene 2020
• ISBN: 9781640863606

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PRÓLOGO

Este libro tiene como fin, aportar ideas que sean útiles para motivar el encuentro del lector con su mundo interior. Ese mundo sin explorar que tiene para cada persona inmensas riquezas sin descubrir. Un mundo interior tan extenso que guarda todo lo que una persona requiere para vivir una vida exitosa y feliz. Nada de esto es un secreto; está puesto al alcance de todo aquel que quiere disfrutar plenamente en esta tierra y que anhela realmente ser feliz. Aunque la palabra feliz puede tener muchas connotaciones, al final de cuentas la felicidad solo es un estado de tranquilidad que nos motiva y nos impulsa a vivir plenamente. Es un concepto positivo de la vida en todas sus manifestaciones. Alcanzar la felicidad verdadera es llegar al punto de poder vivir tranquilos a pesar de los momentos difíciles y de los altibajos a los que todos los seres humanos estamos expuestos día a día. Mentiría si digo que la felicidad se alcanza cuando se acaben todos los sufrimientos o las dificultades, pero seamos conscientes de que la vida se conforma por momentos buenos y otros no tan agradables, siendo en los últimos donde nos hacemos realmente fuertes. Así que requerimos aprender a ser felices con nuestra vida y sus circunstancias. Estoy convencida de que a medida que nos adentremos en el contenido de este libro, podremos ir adquiriendo nuevas formas de pensar y de actuar, las cuales nos permitirán experimentar resultados diferentes y un mejoramiento en nuestra calidad de vida.

Este libro es apto para todo tipo de personas. Contiene conceptos para el desarrollo personal y el mejoramiento de las relaciones interpersonales. Si lo lees y pones en práctica alguna de las ideas aquí expuestas, percibirás cambios notables e importantes en ti y en tu entorno.

DEDICATORIA

Para mi esposo Carlos quien ha sido mi compañero, mi gran apoyo, mi amigo incondicional y mi fuerza. Un hermoso arco iris que pone en mis días los más hermosos colores; el hombre a quien respeto, admiro y amo profundamente. Para mi madre Asseneth quien puso principios fundamentales de vida en mí; a quien amo y admiro por su esfuerzo y dedicación. Para mi padre Juan que, aunque en cuerpo físico ya no está presente, lo tengo en mi corazón y lo sigo amando. Para mi amada hermana Victoria, mujer admirable de fuerza, valentía y amor. Para mi hermano Helmer, un ser inspirador y respetable que por donde pasa, deja huellas de bendición. Para mis sobrinos Luisa, Santiago, Juan Jacobo, Emmanuel, Laura Sofía y Dulce María; quienes han colmado mi vida de bendiciones, alegría y amor. Para el Dr. Carlos E. Cuero, de quien adquirí conocimientos muy relevantes para mi vida. Para John Jairo Soto, de quien he aprendido por su sabiduría y a quien admiro por sus valiosos aportes a la vida de tantas personas. Para mis amigos, amigas y para todas las personas que han pasado por mi vida, que de una u otra forma han traído gran bendición y de las cuales he aprendido para mi crecimiento y evolución.

INTRODUCCIÓN

¿Q uién no ha soñado alguna vez con ser feliz, triunfar y alcanzar sus sueños? ¿Quién no ha volado con su mente a esos lugares y tiempos tan anhelados, pero cuando reacciona, son solo pensamientos que cruzan por la mente y se desvanecen en un instante tan pronto como llegaron?

Muchos hemos sentido la frustración de ver pasar los días, los meses y tal vez los años con la sensación de no haber alcanzado nuestras metas; con el sabor amargo de lo que pudo ser y no fue. Con la nostalgia de no haber dado lo mejor, de no habernos arriesgado a hacer algo que queríamos o simplemente con la incapacidad de enfrentar a un sistema hermético y cada vez más materialista que trata de limitar y señalar con dureza todo lo que se sale de sus parámetros.

Sin importar la edad que tengas, en este libro tendrás la oportunidad de descubrir diferentes formas de ver la vida y entender que somos seres ilimitados que podemos aprender a dar lo mejor de nosotros y a recibir lo mejor que la vida tiene para nosotros. Cómo obtener mejores resultados en todo lo que emprendas. Sabrás que se puede ser parte del cambio, que no hay nada que pase en nuestra vida por casualidad; que todo tiene un propósito, porque hasta los momentos adversos, traen escondidas grandes enseñanzas y hacen que saquemos toda la fuerza y la valentía que nunca pensamos tener en nuestro interior.

Cualquier edad es apta para ocuparnos de nuestra felicidad. El mejor tiempo para sentirnos plenos y vivir una vida con propósito, es el ahora.

Los seres humanos nos formamos en un vientre por la unión de dos vidas. Tuvimos un tiempo de gestación y luego fuimos dados a luz. Fue allí cuando manifestamos nuestras primeras fortalezas y sin saberlo, libramos nuestra primera batalla en el momento de nacer. Es el encuentro con el mundo exterior y todo lo que nos rodea es nuevo, es impresionante y maravilloso. Ver por primera vez a mamá y papá, quizás también a nuestro hermanos y amigos, los doctores y enfermeras, quienes nos dan un especial recibimiento. Inicia nuestra aventura fuera del vientre. Empezamos a vivir de acuerdo con la enseñanza de cada familia; se nos transmite el conocimiento con el que viviremos de ahí en adelante. Como una esponja absorbemos cada palabra, cada gesto, cada comportamiento de nuestro entorno. Aprendemos la manera con la que trataremos a los demás y como creemos que seremos tratados. Se nos infunde la determinación o el temor y la forma de hacer las cosas. Si somos afortunados se nos enseñan los valores y la disciplina. El amor por el trabajo, la naturaleza y la vida. Aprendemos que hay momentos para hablar y momentos para escuchar. Son los principios fomentados en el hogar los que definitivamente harán de nosotros, el reflejo de nuestros padres. Estos fundamentos serán la base sobre la cual estará cimentada nuestra vida, los cuales más adelante serán exteriorizados a través de nuestros actos.

Son los padres los primeros maestros, nuestros héroes y nuestro refugio. Ellos son quienes nos brindan seguridad, los que nos corrigen, motivan y alegran nuestra vida. En ellos encontramos un modelo a seguir y con su ayuda enfrentamos los primeros obstáculos.

Llega una nueva etapa en la que por primera vez nos separamos de nuestros padres para empezar a ser independientes; es la fase escolar en donde empiezan a llegar diferentes personas, las cuales aportarán cosas nuevas a nuestra existencia. Allí están los maestros que serán nuestros guías y a través de quienes aprenderemos, según lo que ellos tengan para enseñarnos; tanto en conocimiento como en valores. Es allí donde prácticamente iniciamos nuevas relaciones con otras personas y nos damos a conocer ante un mundo completamente extraño; cada uno con una esencia distinta. Llegan quiénes ocuparán lugares importantes en nuestro corazón, como también aquellos con los que viviremos momentos indeseados. Cada día es un crecimiento constante en conocimiento y en estatura. Vamos desarrollando nuestras capacidades y vamos mostrando el potencial que cada uno tenemos. Empiezan a surgir situaciones que nos permiten asumir responsabilidades y adquirir derechos que poco a poco le van dando de una u otra forma, rumbo a nuestra vida. Es allí en ese crecimiento tanto físico como emocional donde surgen nuestros primeros retos; ya sea en la parte académica o en nuestra vida personal. Inician cambios en nuestro cuerpo y en la manera de ser. Llegan nuestras primeras experiencias emocionales fuertes. No podemos desconocer que la infancia y la adolescencia tienen sus propias dificultades que nos crean temores y afectan nuestras emociones. En la etapa de la adolescencia se experimentan emociones muy fuertes, ya que tenemos responsabilidades, pero también un sin número de sueños y metas por alcanzar o muchas veces todo lo contrario, ni siquiera sabemos qué rumbo darle a nuestra vida. Sin importar todo esto, nos levantamos cada mañana dispuestos a vivir un día nuevo sin pensar en lo que sucederá después, pero hay en nuestro corazón un anhelo de realizar algo más; surgen ideas irrazonables y atrevidas por emprender un viaje, un negocio, darle un vuelco rotundo a nuestra vida y muchas veces, se quedan solo en eso, en ideas sin acción. Cuando nos damos cuenta, ya somos personas adultas y en ese instante es cuando nos detenemos a analizar el estado de nuestra vida, llegando a la conclusión de que estamos estancados. Al parecer, nos encontramos dando vueltas en el mismo lugar. Por más que anhelamos y nos esforzamos por cambiar las cosas, todo continúa igual. Vemos a otras personas triunfando, alcanzando sus metas y nos preguntamos: ¿por qué razón no logro obtener todo lo que he soñado?

En ese momento es cuando muchas personas toman decisiones equivocadas y en medio de esa desesperación por hallar lo que creen que les dará la felicidad, cometen actos errados guiados por la emoción y la ansiedad; algunos se involucran en negocios indebidos, otros se unen a una pareja esperando encontrar cierta estabilidad económica, otros tal vez pierden su dignidad o pasan por encima de la dignidad de los demás con tal de lograr sus cometidos, pero muchas veces no se tiene en cuenta el alto precio que se paga al alcanzar las metas de este modo. Usualmente buscamos la felicidad en algo externo, pensamos que es un destino o que no somos merecedores de ella. Otras personas tal vez piensan que la felicidad llegará cuando tengan mucho dinero, reconocimiento o cuando encuentren a la pareja de sus sueños. Éstos podrían ser algunos de los modelos de felicidad que nos han vendido, pero no nos percatamos que lo que durante tanto tiempo hemos estado buscando afuera, está dentro de cada uno. Allí, en ese rincón de nosotros que desde siempre ha estado esperando por ser descubierto.

CAPÍTULO UNO

Conocerme a mí mismo

La mayoría de los seres humanos miramos en automático. Estamos acostumbrados a ver algo y fácilmente opinar lo primero que nos llega a la mente, según nuestra propia percepción. Nos convertimos en expertos para emitir conceptos sobre la vida de los demás. Con gran facilidad detectamos sus errores y hasta nos atrevemos a juzgarlos. Es increíble la capacidad que adquirimos para cuestionar desde el ego, la manera en la que piensan, hablan y actúan los demás. Nos hemos convertido en eminentes jueces que hasta decidimos sobre la vida de ellos; ya que muchas veces nuestros cuestionamientos no terminan solo en nuestra mente, sino que lo llevamos a reuniones donde el tema central son otras personas. Llegando al punto de generar sentimientos negativos y resentimientos.

Resulta tan normal criticar a los demás, pero tan amargo saber que lo hacen con nosotros. No soportamos ser el eje central en alguna conversación donde opinan sobre nuestra vida. Qué incómodo resulta esto ¿verdad?

Vendría mejor enfocarnos en cómo conocernos a nosotros mismos. Teniendo en cuenta que, si yo me conozco como individuo, puedo aprender a tener control sobre mis pensamientos, emociones y actitudes; lo que por ende me permitirá obtener mejores resultados.

Parte de conocernos, es ser conscientes de que la vida es el Ser y el