El arte de sentirse bien

Por Gemma Cruz

Hemos sido condicionados desde muy pequeños a valorar únicamente lo que conseguimos a través del esfuerzo, quitando valor o desestimando a aquello que podemos conseguir con facilidad, algo tan sencillo como es sentirse bien.
Buscamos continuamente algo externo a nosotros que nos haga felices porque es lo que la sociedad nos vende continuamente y pensamos que cuando alcancemos nuestros objetivos o nuestros objetos de deseo, bien sea a nivel material o a través de una pareja, será entonces cuando seamos felices. Estudiamos, buscamos pareja, nos casamos, tenemos hijos, cumpliendo así un guion dictado por la sociedad, muchas veces sin plantearnos si es lo que realmente deseamos. Y, de pronto, nos damos cuenta de que esa felicidad llega momentáneamente y se va, y vuelta a empezar y siempre ocurre lo mismo, convirtiéndose la felicidad en un objetivo inalcanzable, una "misión imposible", algo que se nos escurre siempre entre los dedos y que siempre nos deja como una especie de sensación de vacío porque, en realidad, la felicidad no es algo tangible, no es un diploma que adquieres y cuelgas en la pared y has terminado para siempre…
¿Y si no es como nos lo han hecho creer? ¿Y si fuera al revés? ¿Y si todo fuera más sencillo? ¿Y si simplemente con el hecho de sentirte bien tuvieras acceso a todo lo que deseas en la vida?
No es casualidad que este libro esté en tus manos y ahora como siempre en la vida eres tú el que decides. ¿Quieres realmente ser feliz? Adelante… ¿Me acompañas?

• Idioma: Español
• Editorial: Letrame Grupo Editorial
• Fecha de lanzamiento: 10 feb 2020
• ISBN: 9788418240744

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© Gemma Cruz Cabanillas

Diseño de edición: Letrame Editorial.

ISBN: 978-84-18240-74-4

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Te dedico este libro a ti, lector,

porque mereces una vida maravillosa.

Agradecimientos

Con todo mi Amor:

Gracias a mi amado padre, al que le debo todo lo que soy hoy y gracias a mi adorada abuela, ejemplo de fortaleza y principal pilar en mi vida. Siempre estáis conmigo, en mi corazón.

Gracias a mi hermosa madre por su dedicación, generosidad y su alegría. A mi amado hermano, una de las mejores personas que conozco. Me siento muy orgullosa de ti, un honor tenerte a mi lado en esta vida.

Gracias a mi ex marido Ibon por hacerme el mejor regalo de esta vida: mi hijo. No solo diste vida a nuestro hijo, me la diste a mí.

Gracias a mi hijo Jon al que estoy muy unida, mi pequeño gran maestro, ejemplo de sabiduría y alegría.

Gracias a mi tía Bego, por su apoyo incondicional, adoro tu serenidad y tu sensibilidad.

Gracias a mis adoradas amigas, mis Musas: Susi (mi Yo), María, Amaia, Malu, Esther, Susana, Vanessa, Bego, Inés, Maite y mi querida Connie, principal fuente de alegría en mi vida, gracias por vuestras risas, vuestros abrazos y vuestro Amor.

Gracias a mis mejores amigos Sergio, Josemi, Marco y Mario; apoyo incondicional en este viaje de mi vida. Sois fantásticos.

Gracias a Ana y Mari José (MJ), sois más que compañeras de trabajo.

Gracias a mis queridas amigas Inma, Miriam, Osane y Mary. Lo nuestro fue amor al primer contacto.

Y gracias de corazón a todas las personas que han estado presentes en mi vida y a las que están, tanto de manera positiva como a las de manera menos positiva, ya que con las primeras disfruto de esta apasionante aventura que es la vida y las segundas me ayudan a crecer como persona.

Todos y cada uno de vosotros habéis contribuido en la realización de este libro.

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«Aquellos que creen en la magia están

destinados a encontrarla».

PRÓLOGO

Este libro que tienes en tus manos está escrito desde el corazón y lleno de «magia», ya que, como si del toque de una varita mágica se tratara, el único hecho de leerlo te hará replantearte muchas cosas o hacerte nuevas preguntas sobre la vida que te llevarán a nuevos horizontes en esta maravillosa aventura que es Vivir y, por ende, tu vida cambiará como por arte de magia…

Mi única intención al escribir este libro no ha sido otra que la de aunar y transmitir todo lo que he aprendido hasta este momento de mi vida, de ofrecer mi propio testimonio sobre cómo cambió mi vida cuando accedí al CONOCIMIENTO, a la VERDAD. Este libro contiene en su interior, de modo comprimido, la información necesaria para cualquier persona que desee mejorar su vida en cualquier aspecto, bien sea a nivel personal o material. Está claro que ya puedes ser muy feliz y no necesitarlo. No hay una «única manera de vivir», hay tantas maneras de vivir como personas hay en el mundo, pero, ¿quién no desea mejorar su calidad de vida?, ¿quién no desea algo en su vida?, ¿quién no desea más salud, más amor, más dinero, más éxito en su vida?, ¿quién no desea ver sus sueños hechos realidad? Y sobre todo… ¿quién no desea ser feliz, sentirse bien?

Quiero aclarar que nada de lo que aparece en este libro es nuevo. Es posible que te suenen muchos conceptos y hayas oído hablar en alguna ocasión de los temas que se exponen él e incluso comiences a evocar cosas a medida que vayas leyendo, manifestándose dentro de ti una sensación placentera en forma de emoción, de interés o de alegría, de una sensación de familiaridad con lo que lees, que no es más que el RE-CONOCIMIENTO de tu verdadero ser ante la VERDAD, la verdad de lo que tú ya sabes en realidad, ya que en un nivel muy profundo, a nivel subconsciente, tú posees esta información y sabes quién eres verdaderamente.

Y como es adentro, es afuera… Tu verdad, la verdad sobre quién eres ha estado siempre ahí, aunque en el principio de los tiempos fue escondida y revelada a muy pocos o encriptada en libros que resultaban incomprensibles para la gran mayoría o que daban lugar a miles de interpretaciones, hoy en día todo el mundo puede tener acceso al conocimiento y como consecuencia cambiar su vida, y te aseguro que una vez que comienzas a vivir de acuerdo a la verdad, la vida nunca vuelve a ser como antes. Esto es exactamente como lo que ocurre en la película de Matrix cuando Morfeo le ofrece a Neo la opción de escoger entre la pastilla roja o la pastilla azul. Una vez que tomas la decisión, no hay vuelta atrás e inevitablemente comienza el cambio en tu vida.

En la vida siempre estamos eligiendo entre las opciones que se nos presentan por el camino, incluso el hecho de «no elegir» es una elección y, en este caso, con este libro, puedes elegir leerlo o no, CREER o NO CREER lo que lees en él, pero una vez que comienzas a leerlo y eliges CREER, te aseguro que no habrá marcha atrás y la información que se encuentra en él no te dejará indiferente, de alguna manera despertará en ti algo que se encuentra dormido y que está deseando despertar. ¿Preparado?

INTRODUCCIÓN

¿Y si no fuera como nos han contado? ¿Y si la vida no es algo que te pasa a ti sino que pasa para ti? ¿Y si no eres una víctima de las circunstancias que te suceden sino un creador poderoso aunque no lo sepas? ¿Y si te dijera que eres tú el que creas tu vida a través de tus pensamientos y tus sentimientos? ¿Cómo te sienta que te diga que puedes enfermar únicamente por tu hábito negativo de pensar y sentir? Sí, ya sé que esto último no te sentará muy bien y te muestres escéptico ante toda esta nueva información y puede que todo esto te suene a ciencia ficción, pero afortunadamente ya hay mucha investigación científica al respecto que respalda mis palabras y la verdad es que en la era de la información la ignorancia es una elección. También reconozco que hay misterios que todavía la ciencia no ha podido explicar porque hay cosas que sobrepasan nuestra mente humana, a nuestra comprensión.

Existen muchos ejemplos de personas exitosas que han hecho uso de este conocimiento, personas tan relevantes como la mismísima Oprah Winfrey, y actores como Jim Carrey o Will Smith, pero sin duda, uno de los casos que más me llamó la atención es Donald Trump; uno de sus principales mentores fue el reverendo Norman Vicent Peale (1898-1993) un exitoso predicador que vendió millones de copias de su libro El poder del pensamiento positivo (1952). Peale fascinó a Trump desde su juventud y desde entonces Donald Trump ha continuado con otros mentores todos ellos de la misma línea que Peale. Está claro que valoraciones aparte sobre su papel en la política como presidente de EE.UU. lo que nadie puede negar es que antes de llegar a la presidencia Donald Trump ya era una de las personas más poderosas del planeta, habiendo hecho uso del Conocimiento para crear un imperio económico.

Pero bueno, no tenemos que ser tan poderosos ni tan millonarios como Trump para disfrutar de una vida plena y ser felices, lo que sí puedo asegurarte es que puedes crear una vida extraordinaria y sentirte pleno haciendo buen uso de tu mente y con ayuda de tu ser interior. A medida que vayas leyendo, trataré de adentrarte en un mundo del que nunca nos han hablado, un mundo que coexiste con nuestro mundo visible y físico pero que es invisible y no físico; el mundo de la vibración, del pensamiento, de la energía, que es lo que verdaderamente somos, ya que además de ser lo que vemos con nuestros ojos; seres físicos de carne y hueso. Somos algo más que nuestros ojos físicos no alcanzan a percibir; somos seres vibratorios, somos energía que vibra en diferentes rangos de frecuencias.

Sí, hablo de esa parte invisible a tus ojos, pero que SIENTES en tu corazón cuando sientes amor. A lo largo de todos los tiempos le han dado muchos nombres. Algunos le llaman alma, otros mente subconsciente, otros ser interior, presencia…Es nuestra parte más extensa, nuestra parte infinita, es nuestra verdadera esencia, nuestro verdadero SER. Es tu CONSCIENCIA de SER.

Puedes ponerle el nombre que quieras pero en definitiva es lo que somos: ENERGÍA, somos espirituales viviendo una experiencia física en un universo basado principalmente en su ley más relevante: la Ley de la atracción.

«No somos seres humanos viviendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales viviendo una experiencia humana».

Pierre Teilhard de Chardin

A través de este libro deseo compartir contigo las claves que me han ayudado a vivir una vida plena en abundancia, amor y felicidad y a cumplir mis deseos.

Antes de comenzar, te quiero hacer una advertencia: no hables nunca a nadie sobre lo que deseas obtener en la vida, hay mucho «roba sueños» suelto. Ten en cuenta que las grandes cosas crecen en silencio, no hay más que observar el desarrollo de un ser vivo en el vientre de la madre o el de una semilla que se convierte en un árbol. Al principio me vi tentada a revelar cuales fueron mis deseos cumplidos pero lo modifiqué. Este libro ha ido evolucionando en el tiempo al igual que yo lo he hecho, al igual que lo hacemos todos.

El cambio es la única constante en el universo, todo evoluciona constantemente y por tanto, siguiendo esta premisa, he ido reescribiéndolo e introduciendo nueva información que me iba encontrando para finalmente darme cuenta de que lo que conseguí no era lo más importante, el verdadero logro fue lo que me encontré en el transcurso del tiempo durante el cual escribía este libro.

Cuando comencé a escribirlo pensé que tenía toda la información necesaria para hacerlo, ya que como si se hubiera realizado una descarga de internet en mi cabeza, sabía claramente cuáles eran los puntos de los que iba a hablar, pero lo cierto es que la información verdadera se me fue revelando poco a poco a medida que escribía el libro, como si me estuvieran dirigiendo desde una esfera superior, encontraba nueva información en otro libro que leía, en una conferencia en YouTube que veía, o un audio libro que escuchaba, material que aportaba algo más a los puntos de los que iba a hablar. Y la verdad, te aseguro que no existe logro humano material alguno equiparable a esta sensación de «magia» en tu vida que solo puedes conocer si realmente