Amor Propio Un Camino Facil De Llegar: El Conocimiento De Sí Mismo Y El Sendero Para Alcanzar El Éxito Personal.

Por Aracely Flores

Aracely Flores es una persona que siempre ha querido respuestas para todo, y ms cuando en una situacin difcil que estaba pasando quera saber porque le pasaba eso a ella.
Fue en ese mismo instante que empez a escribir este maravilloso libro, donde encontraras respuestas acerca de cmo y porque es que te comportas de la misma manera, como es que puedes cambiar tus actitudes y como las puedes llevar en una buena direccin; sin dejar de lado ser t mismo, ser la persona que tanto NECESITAS ser para lograr lo que deseas muy en el fondo, te ayudara a despejar dudas cobre como es que tu entorno influye en ti, y obviamente cambiaras tus pensamientos para que tu mundo entero cambie.
Este no es solo un libro ms de auto ayuda, es una gua para descubrir tus sentimiento, y no dejarte manejar por ellos.
Hay cosas que no necesitamos saber, hay cosas que son necesarias saber, y hay actitudes que son INDISPENSABLES cambiar para poder ser felices como tanto lo merecemos.
Gracias por tomas la decisin de leer este libro, que ser tu amigo fiel en los momentos que ms lo necesites.
Recuerda todo est en ti, tu ELIJES ser feliz o seguir en el mismo camino.

• Idioma: Español
• Editorial: Palibrio
• Fecha de lanzamiento: 27 nov 2012
• ISBN: 9781463340674

Aracely Flores

Aracely Flores era una ama de casa, dedicada a sus hijos y esposo, cuando se sumergió en una depresión, fue que se dio cuenta de que necesitaba buscar respuestas más allá de lo intelectual. Realizo una investigación de un año, lo corroboro con familiares y amigos, llegando a la conclusión de que lo que sabía no era pura casualidad, sino que necesitaba pasar por todo aquello para dar a conocer a muchos la puerta que tanto necesitan y que desean abrir. Hoy en día es una mujer feliz, que ha cursado cursos en Reiki, una certificación en PNL, y Pilates que es su mayor pasión, todavía sigue escribiendo, plasmando en el tiempo y espacio lo que piensa, su legado y frases; después de tanta búsqueda ha logrado descubrir quién es, que desea y con su felicidad ha dado amor incondicional a su familia y los que la rodean.

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Copyright © 2012 por Aracely Flores.

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ÍNDICE

Introduccion Amor Propio, Un Camino Fácil De Llegar

Mi mente, más allá que solo una masa de células

Todo Ha Empezado Con La Lectura.

Todos buscamos respuestas.

La mente, la maquina más extraordinaria del hombre.

El consciente, el subconsciente y el inconsciente.

Presos de nuestros pensamientos.

La salud del ser humano ¿cuál es?

Yo soy Dios, soy parte de Él, está dentro de mí.

Aprendices de otros maestros, los maestros que nos tenemos dentro pero nos negamos a escuchar.

Lo que seguimos haciendo igual.

El poder de elección.

La vida por lo general no es fácil; eso solemos pensar.

¿El camino más fácil? O el camino que debo seguir.

La meditación, la oración o el yoga.

La solución a tus preguntas.

Mis hijos, un camino que aprendo cada día.

Maternidad Y Paternidad, Un Camino Desconocido En Un Principio.

Como enseño a mis hijos a ser.

Ejemplo inconsciente más allá de solo palabras.

Enseñar remordimiento y rencores es lo que aprenden mis hijos de mí.

Cuido a mis hijos del mundo, pero ¿Quién los cuida de ellos mismos?

¿Puedo o no puedo hacer lo que me propongo?

¿Enseñas límites o limitaciones? ¿Qué es mejor para nuestros hijos?

¿Las limitaciones de la discapacidad?

Mis hijos son más rebeldes de lo que una vez me imagine.

Mi hijo tiene una enfermedad.

Soy una madre trabajadora, que hago con mis hijos.

Mis hijos no me escuchan.

¿Un bebe con culpa?

Adolescentes complacientes.

Veo a mi hijo indeciso.

¿Amigos o padres para los hijos?

¿Cómo enseño buenos valores y a amarse a mis hijos?

Lecciones importantes.

Gobierno a mis sentimientos o mis sentimientos me gobiernan a mí

Sentimientos Negativos Que Hay Que Tratar De Olvidarlos.

La verdad del autoestima.

La verdad tras la frase no tirar la toalla.

El mundo del que somos merecedores.

El cambio es parte de todos, aunque no te des cuenta.

Adicciones, todos tenemos un poco de esto.

La dependencia de nuestra era.

¿El futuro o el presente? Que es lo que está en tu cabeza.

¿Una verdad a medias es verdad o mentira?

Inconformidad, un sentimiento común.

Las quejas constantes del mundo.

Frustraciones cotidianas.

¿El placer de complacer al mundo?

Resentimiento ante la sociedad.

¿El miedo a que es lo que tienes?

Aburrimiento en tus actividades o en tu manera de ser.

Soledad ante tantas personas.

¿Cómo me comporto ante mi familia, y ellos reaccionan?

¿Qué valor tiene el dinero?

¿Quién trabaja para quién?

Nos hemos acostumbrado a vivir con dolor.

Enfermedades heredadas.

Enfermedades colectivas.

Culpas momentáneas, ¿secuelas permanentes?

El perdón se lo empieza practicando.

Todo me estresa, todo me cansa.

Siento que no puedo ser quien soy.

¿Me asusta pero me gusta? O masoquista.

Lo que se esconde detrás de las enemistades.

Los bloqueos de mi cuerpo.

Todo lo negativo ¿Cómo repercute en tu diario vivir?

Un paso a la vez.

Desintoxicación mental.

Las valiosas lecciones aprendidas.

Relaciones De Pareja

Vida En Pareja.

Mi pareja.

Tu reflejo, ante la ¿sociedad o tu pareja?

Mi esposo (a) no me ama como esperaba.

Mi pareja no me entiende.

Escapatoria de los hombres.

Escapatoria de las mujeres.

Porqué somos diferentes.

Opuestamente iguales.

Detrás de las peleas.

La desesperación de lo monótono.

Lo aprendido.

El Cambio Que Estaba Esperando, Te Lo Presento Ahora

Amor Propio, Un Camino Facil De Llegar.

Amarme es lo más sencillo del mundo.

Camino a la alegría.

Meditación profunda.

Respiración profunda.

Liberación de memorias.

Llenando espacios.

Mi progreso detallado.

Las palabras PERDÓNAME, TE AMO.

Concejos fáciles para felicidad.

Frases y pensamientos positivos.

AGRADECIMIENTO

Quiero agradecer muy especialmente a mi papi, Carlos Flores Realpe, que siempre me ha apoyado ante todo, pues siempre ha estado conmigo, demostrándome su amor, en segundo lugar a mi esposo Andrés Domínguez ya que él me ha impulsado a hacer lo que más me gusta y me ha apoyado en todo momento, ha estado junto a mí en los momentos más difíciles, cuido de nuestros hijos mientras termina mi obra y me permitía descansar cuando lo necesitaba, a mis hijos, ya que mientras escribía me tuvieron mucha paciencia, en cuando no pasaba mucho tiempo con ellos, a mi familia, mis tías Marcela y Laura, por escuchar mis proyectos uno a uno, a mi hermana Dayana, por estar ahí cada vez que la necesite y a mi madre ya que fue por ella que me llevo a aprender todo lo que se hoy, a mis amigas que fueron unas de las primeras personas en corroborar los resultados del Amor Propio, a Radio Sónica (que hoy es Exa), en especial a Cristian Bonifaz, por abrirme las puertas de su emisora y darme la oportunidad de que me conozca la audiencia, y a cada una de las personas que estuvieron presentes, simplemente un sincero agradecimiento.

Siempre les voy a llevar en mi corazón.

DEDICATORIA

Lo dedico especialmente a mi esposo Andrés Domínguez, a mi papi, mis hijos Samy, Rafa y Thiago, y todas esas personas que creyeron en mi día con día, fue su fuerza que me ayudo a seguir adelante.

SIMPLEMENTE ESTO LO HICE POR MI, POR USTEDES, Y POR LOS QUE VENDRÁN.

INTRODUCCION

AMOR PROPIO, UN CAMINO FÁCIL DE LLEGAR

Este libro lo empecé cuando vi la necesidad de muchas personas por encontrar el amor que tienen guardado en sí mismos, me di cuenta de que vamos por el mundo con un vacío que muchas de las veces no sabemos cómo llenarlo, que es lo que estamos buscando para hacerlo, todos absolutamente todos, tenemos una gran falta de amor propio, vivimos esperando que me ame: el vecino, mi amiga, mi amigo, mis hijos, absolutamente todos, pero me he puesto a pensar en verdad que necesito mucho amor a mí mismo? La verdad no, ya que es una realidad un tanto difícil de encontrar en nosotros.

Para distinguir la magnitud de este descontento, solo basta de ver una de esas películas de zombis, donde los que hacen de muertos somos nosotros, cubriendo nuestras necesidades básicas, pero por dentro estamos tan o más muertos que ellos, al no ser felices, ni buscar la felicidad como es, tratando de vivir desesperadamente.

Quiero aclarar que si me incluyo en cada uno de los comentarios, de los ejemplos, situaciones mostradas en el libro o digo nosotros, no es porque esté o haya pasado por cada una de esas circunstancias, sino porque entiendo por todo lo que muchos de ustedes lo han pasado, lo están experimentando y, si no cambian su pensamiento, lo podrían llegar a pasar.

Si en algún momento necesitan mi ayuda, o desean contactarse conmigo lo pueden hacer con toda libertad a mi E-mail, [e-mail] o me pueden seguir en mi fan page Chely Flores, con gusto les atenderé, estoy aquí para abogar por ese niño interior que todos tenemos, pero que no hemos aprendido a escucharlo, o lo tenemos prisionero dentro de nosotros.

MI MENTE, MÁS ALLÁ QUE SOLO UNA MASA DE CÉLULAS

Todo Ha Empezado Con La Lectura.

En este primer capítulo trataremos una parte importante de nuestro organismo: EL CEREBRO, a la vez trataremos de comprender a nuestra MENTE, y algunas de las situaciones de la vida; responderemos cuestionamientos que el hombre se ha planteado desde que la humanidad fue evolucionando y siguiendo el plan divino del perfeccionamiento aprendió a pensar, y más que nada a saber actuar correctamente ante algunas circunstancias.

Nos encontraremos con una parte de uno que es un tanto dolorosa comprobar, y generalmente la negamos ante uno mismo, palparemos como al aprender actitudes negativas, nos hacemos daño, y de cierto modo el cerebro, la mente se vuelven tan mecánicas, que solemos pensar que es una parte natural del ser, y aprendemos que los pensamientos positivos se los puede dibujar, incluso en cualquier momento de la existencia por más precario que sea.

Todos buscamos respuestas.

Las respuestas que tratamos de encontrar, todos las tenemos dentro, por ello, escúchate para que sepas y tengas la seguridad de que haces lo correcto

—Aracely Flores

El ser humano siempre ha buscado respuestas año tras año, quiere ponerle una cara a todo a su alrededor, quiere encontrar una solución razonable a todo: quiere perfección total, ser más sabio que ayer; en fin queremos cosas que nos ha dejado e impedido ser las personas verdaderas y originales que deberíamos ser.

Si en determinados momentos de nuestra vida sufrimos una decepción amorosa, si un hijo se porta de una manera errada, si tienes una enfermedad incurable, si pasamos por muchas desgracias, como dicen: una tras otra, sin salir bien librado de una primero, aunque nos sea difícil admitir, siempre hacemos estas preguntas:

•   ¿Por qué me pasa esto a mí?

•   ¿Por qué me hacen esto?

•   ¿Por qué no puedo ser feliz, conseguir lo que quiero, y que nadie me haga daño?

•   ¿Cuándo lograre salir de esto?,

Y esas son una de las pocas que nos hacemos, y también acostumbramos exclamar e incluso renegar, sintiéndonos más desdichados que cualquier otra persona, pero para mí estas preguntas no son tan válidas, de todas maneras las respeto.

Cuando las personas vienen a mi buscando respuestas, y las ayudo a encontrarlas al final de la consulta o de la charla, me preguntan algo que no siempre estoy en facultad de contestar, y no porque no sepa la respuesta correcta, sino porque no me sirve de nada decir que hacer, si en el fondo saben que es una respuesta equivocada, y me dicen ¿Entonces qué debo hacer?, y yo en mi afán con que comprendan todo lo que les he mencionado les pregunto: ¡ dime¡ ¿ Qué es lo que deseas hacer? ¿Qué dice tu corazón, cómo debes de actuar? Tu sabes la respuesta solo que no te quieres escuchar, o no sabes cómo hacerlo, ya que has pasado tanto tiempo silenciando a tu Yo interior, después de unos días, al hacer lo que ellos pensaron desde el principio me dicen: hice lo que pensé desde un momento, y ahora todo está saliendo mejor de lo que esperaba, Gracias por la ayuda".

A mi este tipo de charlas me llenan de alegría y acrecientan mi energía para seguir haciendo lo que me gusta, me dice mi conciencia que aunque de a poco sé que estoy haciendo bien, además en este tipo de charlas no soy yo la que habla, sino solo escucho lo que sus corazones me dicen que desean escuchar, hablo, ya que en más de una ocasión prefieren escuchar lo que otros nos dicen que lo que desde adentro tenemos o sabemos.

Esta sección está dedicada específicamente a encontrar las respuestas de las situaciones dolorosas de tu vida, de las situaciones que están detrás de los comportamientos de un adolescente, de un padre irresponsable, de las agresiones de un esposo y de algunas personas que pueden parecer malas, desdichadas y solo muestran actitudes vengativas, ver que hay detrás de esas ocasiones que no puedes tolerar a alguien; bueno en fin, te ayudare a responder varias preguntas que surgen tu vida.

También está dedicado a esas personas que son exitosas y, muchas de las veces, no saben cómo explicar el motivo de su éxito, a esos momentos donde algo que tanto deseabas no se ha concretado, pero cuando haces algo, casi sin esfuerzo, invirtiendo tu felicidad y amor, si se logra, y con mejores resultados, a esas ocasiones que trataste de poner en practica la ley de la atracción y sigues en el mismo lugar, o simplemente no te han funcionado.

Te ayudare en más aspectos de tu vida de lo que creías en algún momento, de una manera unida, no por separado, donde podrás alcanzar el éxito tanto a nivel familiar, personal y laboral, entonces podrás ver la realidad con otros ojos y solo ahí podrás realizar el cambio que tanto buscas y que en el fondo lo necesitas.

También te darás cuenta que pasa por tu mente, como te hace reaccionar, y cual parte debes modificar, cambiar o intervenir para lograr lo que deseas en tu interior.

La mente, la maquina más extraordinaria del hombre.

¿Quieres perfección? ¿Quieres organización? Mira a tu alrededor, mira la naturaleza y encontrarás más de lo que una vez te imaginaste

—Aracely Flores

El cerebro y cuerpo humano, no sólo es el instrumento y maquina más funcional y organizada que conocemos y tenemos a nuestras manos, sino que también es el más complejo, pero simple a la vez, que incluso hasta ahora los científicos no han logrado hacer una réplica del cuerpo humano, ya que funciona con tanta perfección y armonía posibles, que si falla algo en alguna parte, el hace lo que tiene que hacer para repararlo, activando sus defensas, que a veces suelen ser perjudiciales para el propio cuerpo, pero no porque se quiera hacer daño, sino porque una parte de el no está en armonía y es su única manera de gritar que algo está mal.

Funciona de manera mecánica no necesita que le ordenemos para respirar o que nuestro corazón funcione, ¿Te imaginas si en algún momento te olvidaras de respirar o que tu corazón deje de latir? Pues en ese mismo instante dejamos de vivir, pero de todas estas funciones se encarga el cerebro, la mente de hacer que todo esté en armonía, pero esta parte puede hacer más por ti tanto dentro, como fuera, y eso te lo voy a explicar poco a poco.

El cerebro está compuesto de un número de células nerviosas llamadas neuronas que, según cálculos recientes, puede alcanzar un total de unos cien mil millones. Además, contiene un número mucho mayor de otras células llamadas griales.