El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón". Del estrés hacia la paz interior, paso a paso.

Por Luz Boscani

Este libro es acerca de comenzar un viaje, el viaje de la vida...

***Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado.***

Tras retirarse por varios meses al silencio, Luz Boscani, reconocida por el Best Seller Quitando capas de la cebolla y por impartir amor y sabiduría de una forma única, genuina y sanadora en sus más de 15 títulos publicados, presenta una obra maestra de 460 páginas y 30 capítulos que recorre el camino de la vida como nunca nadie antes lo había hecho.
Una maravillosa obra atemporal que nos cuenta, paso a paso, cómo viajar desde el estrés hacia la paz interior. Recorre todas las etapas asociadas a un cambio profundo de vida, a un despertar espiritual. Aborda aspectos fundamentales como el éxito, el amor, el trabajo, la alimentación consciente, la autoestima, las relaciones, el poder de la mente, la energía, los síntomas del despertar, el silencio, la autosanación, la iluminación, entre muchos otros más.
El arte de "estar en corazón" es innato a la autora; un sello de intensa luz que está grabado en su destino para conducir a las personas al despertar, a la verdad, a la belleza y a la pureza. En pocas palabras: al sentido.
Una lectura atrapante, enriquecida con meditaciones, poemas, citas, cuentos y el testimonio en primera persona de Luz Boscani. Disfrutarás leyéndolo y consultándolo una y otra vez en las diferentes etapas que atravieses.
Tras una lectura consciente y reflexiva de sus páginas, aprenderás el arte de vivir, comenzarás a estar en sintonía con una fuente de alegría y amor inconmensurable que te proporcionará todo aquello que necesitas para vivir de una manera realizada y completa.

La puesta en práctica de dicha sabiduría te ayudará a:

-Desarrollar hábitos saludables.

-Superar tus miedos.

-Eliminar el estrés de tu vida.

-Amarte a ti mismo.

-Entrenar tu mente.

-Alimentarte con mayor conciencia.

-Cumplir tu leyenda personal.

-Gestionar tus emociones de forma positiva e inteligente.

-Relacionarte exitosamente con las personas.

-Alcanzar el bienestar que tanto deseas.

-Sentirte inspirado y agradecido.

-Evolucionar y elevarte a un estado de conciencia superior.

-Encontrar el sentido.

-Disfrutar de una libertad perdurable.

-Descubrir los beneficios del silencio.

-Conquistar la verdadera alegría.

-Alcanzar un reconfortante estado de paz interior.

Si deseas fervientemente alcanzar la verdadera felicidad y has decidido emprender el camino que te conduzca a ello, te sentirás agradecido y entusiasmado de tener este libro en tus manos. Atrévete a cambiar tu vida hoy para no partir de este mundo sintiendo que toda tu vida fue un error.
Como en todas sus obras, Luz llevará sabiduría, energía de luz sanadora y amor a tu camino.

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Descubre, cada día, pensamientos poderosos para una vida maravillosa.
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• Idioma: Español
• Editorial: Luz Boscani
• Fecha de lanzamiento: 8 mar 2018
• ISBN: 9781370539017

Luz Boscani

www.luzboscaniygaelrodriguez.comLuz Boscani, born in Buenos Aires, Argentina, known as The Woman of the Treasure of Values, always felt moved to help people overcome their difficulties and achieve happiness. She has a degree in Marketing and had great success in her career, but after a profound change she gave up everything and turned her objectives to service and to selfless help. Today she dedicates her days to writing texts of spiritual self-help, love, personal growth, and well-being.Works like Removing layers of the onion, Become a Better You, and 21 answers reveal how Luz is a pioneer in the implementation of unusual methods as tools of personal growth and self-help. With a completely new approach, the reader is led to the healing of his or her life in a simple and enriching way. Many people say their lives transform after implementing the methods of self-knowledge and divine connection that Luz teaches.Her vision of life, her purity, and her sweetness moves even the most skeptical person. Through her words she manages to convey universal wisdom with clarity and great depth.Gael Rodríguez, known as The Celestial Poet, was born in Madrid, Spain. Mystic poet and writer. After marrying the love of his life, Luz, he retired with her to the top of a mountain, achieving self-realization and profound inspiration.Gael Rodríguez is, probably, the poet who has written the most about personal growth. His verses and essays create an authentic work of self-help. His mission is to offer people an instrument through which they can connect to their heart, find peace, and live in harmony and fullness with life.Ephemeral, The Powerful You, and his Poetic Collection of Personal Growth makes him a contemporary reference of transformational thinking.A fresh look, mystic and defiant, that creates a new poetic wave.Luz and Gael have become a spiritual and humanitarian writer couple that touch hearts around the world, with their more than 45 published titles. The remarkable growth in the Spanish-speaking electronic market has exceeded all expectations. Countries such as Mexico, Spain, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina, and the USA lead the ranking of the best sellers.Books in English: Honey Heart, Ephemeral, Sri Sri. Poetry for Self-Improvement, 10 Steps to Create a True Relationship Forever, The Little Great Book of Love, 10 Foolproof Steps to Achieve Professional Success, The Little Great Book of Work and Thoughts to Reach Fullness 301 Selection of Quotes.They tell us: "If you persevere on the way to your heart and spend time studying and cultivating yourself, enhancing your virtues, you will undoubtedly reach true happiness.”Currently, the books of both authors are available in digital format through the most important distribution channels and international electronic bookstores. Among them: Amazon, iTunes, Kobo, Google Play, Sony Readers, etc..........................Luz Boscani, nacida en Buenos Aires, Argentina, conocida como La mujer del tesoro de valores, siempre se sintió movilizada por ayudar a las personas a superar sus dificultades y alcanzar la felicidad. Licenciada en Marketing y con grandes éxitos en su trayectoria profesional, tras un profundo cambio renunció a todo y volcó sus objetivos al servicio y la ayuda desinteresada. Hoy dedica sus días a escribir textos de autoayuda espiritual, amor, superación personal y bienestar.Obras como Quitando capas de la cebolla, Lo mejor de ti, 21 respuestas y Hridaya revelan cómo Luz es precursora en la implementación de métodos innovadores como herramientas de superación personal y autoayuda. Con un enfoque completamente nuevo conduce al lector a la sanación de su vida de una forma sencilla y enriquecedora. Muchas personas vieron sus vidas transformadas tras poner en práctica los métodos de autoconocimiento y conexión divina que Luz imparte.Su visión de la vida, su pureza y dulzura conmueven a la persona más escéptica. Logra, a través de sus palabras, trasmitir sabiduría universal con claridad y una gran profundidad.Gael Rodríguez, conocido como El Poeta Celestial, nació en Madrid, España. Poeta místico y escritor. Tras casarse con el amor de su vida, Luz, se retiró junto a ella a la cima de una montaña, logrando la autorrealización y la más profunda inspiración.Gael Rodríguez es, probablemente, el poeta que más ha escrito sobre superación personal. Sus versos y ensayos crean una auténtica obra de autoayuda. Su misión es ofrecer a las personas un instrumento mediante el cual puedan conectar con su corazón, encontrar la paz y vivir en armonía y plenitud con la vida.Efímero, Tu Yo Poderoso y su Colección poética de superación personal lo convierten en un referente contemporáneo del pensamiento transformacional.Una mirada fresca, mística y desafiante que crea una nueva corriente poética.Luz y Gael se han convertido en la pareja de escritores espirituales y humanitarios que conmueven corazones en todo el mundo, con sus más de 45 títulos publicados.El notable crecimiento en el mercado electrónico de habla hispana ha superado todas las expectativas. Países como México, España, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina y EEUU encabezan el ranking de los más vendidos.

Vista previa del libro

Recuerdo aquel momento como si fuera hoy. Puedo sentir el aroma del café recién molido y su mirada profunda, mansa y cálida. Estábamos sentados en un antiguo bar de Buenos Aires cuando nuestro querido amigo, Miguel, nos escribió en una pequeña servilleta un hermoso verso que describe, en pocas palabras, el milagro y el misterio de la vida:

"Soy el paisaje y la mirada.

Soy el ojo y la luz que lo alumbra".

Aprender el arte de estar en corazón es transitar el camino de la Vida, del despertar espiritual, es ir en busca de un sentido, es regresar a casa. Es darnos cuenta que dentro de nosotros tenemos vida, que no somos solo una mente y un cuerpo. Podemos llamarlo espíritu, Ser de luz, alma, Dios, Fuente Infinita de Amor o Energía Creadora. Es dejar de sentirnos anestesiados, dejar de experimentar esa extraña sensación de haber estado viendo una película diferente, de ver pasar la vida delante de nuestros ojos. En otras palabras, es eliminar el estrés de nuestras vidas. Actuar desde un espacio de verdad que nos permitirá viajar hacia la paz interior y el sentido.

Hablamos, pues, de El gran libro de la vida porque viajaremos desde nuestra mente o ego a un espacio Divino; un lugar donde viven todas las respuestas a nuestras preguntas, donde encontraremos todas las soluciones que buscamos a diario y la cura para nuestras enfermedades. En aquel lugar es donde alcanzaremos la dicha. Es un espacio impregnado de magia porque somos materia, pero también somos vacío.

El misterio inunda el Universo entero.

Cuando nos hacemos Uno con nuestra Fuente Infinita de Amor despertamos nuestra farmacia interior, la que nos ofrecerá múltiples y variadas herramientas para que sanemos nuestra vida. No hablo específicamente de sanar una enfermedad física, que también es posible, hablo de sanar nuestra vida, nuestra mente y nuestras emociones. Esto es magia.

Afirmamos, pues, que el despertar espiritual es abrir ese tesoro lleno de instrumentos que nos hará inmensamente felices. Nuestra alma es proveedora por excelencia de herramientas de autoayuda, autoconocimiento y autorrealización que nos ayudarán a lidiar con los problemas de la vida y a poder transitarla livianos, agradecidos, inspirados y felices. Es un proveedor que hasta ahora no hemos tenido en cuenta y que es infinito. Su potencial y creatividad jamás se agotan.

Tú caminas creyendo que vas solo y yo te digo que existe un asombroso y misterioso Ser de luz que jamás te abandona, solo que no has aprendido a comunicarte con él de una manera intuitiva y verdadera. Tu corazón está sediento de ti. Es por ello que te invito a estar en corazón, a convertirte en un buscador espiritual que abraza la verdad.

Cuando nacemos nuestra luz interior brilla fuerte, solo sabe de milagros, de sonrisas, de paz interior, de amor, de amor puro y verdadero. Pero al cabo de un tiempo comenzamos a alejarnos de ese espacio sagrado adquiriendo ciertos conocimientos, a los que podríamos llamar mundanos o terrenales y perdemos la conexión divina que nos ha sido otorgada, perdemos el sentido.

Ciertos aprendizajes como, por ejemplo, no tocar el fuego porque quema o aprender a caminar, los guardamos en nuestra memoria y son fundamentales para poder desarrollar nuestras vidas armoniosamente. Pero también existen otros, los que nos cubren de polvo el corazón, los que más tarde, de adultos, son cadenas para nuestra alma, los que nos aprisionan y nos estrujan causando desdicha, confusión y agobio.

Llega un momento en la vida que sentimos que tocamos fondo, que ya no podemos más, que los problemas que llegaron a nosotros superan nuestra capacidad de sobrellevarlos. Un instante en que el corazón late fuerte y desea decirnos algo. Dichos minutos de quiebre profundo son llamados saltos cuánticos.

A partir de allí, surgirán preguntas tales como:

"¿Quién soy? ¿Dónde estoy? ¿Qué voy a hacer el tiempo que me queda? ¿Cuándo termina mi vida? ¿Qué sucede después de la muerte?".

En las próximas páginas encontrarás, seguramente, las respuestas a dichas incógnitas.

Después de un salto cuántico, de un redescubrir la vida, de querer ir en busca de la felicidad de forma verdadera y sincera es cuando debemos poner orden en nuestra mente. Limpiar, eliminar, reciclar pensamientos para luego generar nuevas y sanas ideas es optar por El Gran Camino de la Vida, es transitar por el sendero cósmico que nos conduce a ese espacio de amor donde se encuentra todo lo que necesitamos para vivir en plenitud y bienestar. Nos dejaremos llevar por la corriente de Energía Sutil Universal que impregna nuestras vidas.

Hemos llegado a esta vida con todo lo que necesitamos. Esto es lo más cierto y sabio que he aprendido, todo lo demás son aditivos innecesarios que agrega el hombre en su ímpetu de querer crecer, en sus ganas de ambicionar, de tener, de ganar, de ser.

Recorreremos juntos cada una de las etapas que llegan junto con el despertar. Cada paso que daremos lo haremos con conciencia divina y en busca de un sentido, anhelando ser verdaderamente felices. Todo surgirá desde la verdad que reside en nuestro interior, surgirá de nuestro Ser, y por ello es que no podremos retroceder. Nada que provenga de allí, ningún conocimiento de sabiduría universal adquirido podremos desaprenderlo, solo avanzaremos disfrutando de cada segundo, cada minuto, experimentando el presente, el aquí y ahora.

El gozo es tan profundo cuando somos Uno con nuestra Fuente Infinita de Amor que querremos permanecer allí por siempre.

"Despertar es como si un viento intrépido nos trasportara

a un estado de belleza profundo, nos depositara en un cuenco de amor

y pureza del cual ya no podremos escapar

y a partir de allí, construiremos nuestra vida

siendo prisioneros de la belleza para siempre".

Sin embargo, el camino espiritual no es todo alegría. Abordaremos momentos de confusión, de miedo, de dolor, pero lo haremos con fortaleza porque tendremos las herramientas necesarias para llevar a cabo cada cambio, cada transformación.

Cuando has trascendido tu propio karma, cuando sientes que la luz que brilla en tu interior es más fuerte que el resplandor de tu mente, cuando es más grande el gozo que el pesar y sientes que tienes una respuesta para todo, notas que puedes volar solo, que es hora de convertirte en tu propio Maestro.

Yo he despertado, sé lo que es sufrir, lo que es sentirse perdido y, también, lo que es sentir la presencia, sentir el gozo de la Divinidad en mi corazón. Con este libro deseo compartir el conocimiento que he adquirido en todos estos años, la sabiduría que me ha sido revelada y tenderte mi mano, con amor, para que no te sientas solo.

En el trascurso de la lectura podrás disfrutar de magníficas y profundas meditaciones guiadas. Te invito a que las grabes con tu propia voz para que cuando las escuches produzcan en ti mejores resultados que si las oyes con la voz de otra persona. He descubierto que es un proceso poderoso, reconfortante y sanador.

También repetiré, cual mantras, sabiduría que considero fundamental para un buscador espiritual. Insisto en determinados conceptos porque he comprobado que es a través de la repetición como la sabiduría se adquiere de forma natural y fluida. No te resistas, pues, si algo que has aprendido en un capitulo se repite con otra música en páginas más adelante. Es solo en casos puntuales. Comprende que es adrede y es un proceso mágico que deseo que experimentes. Entrégate, déjate llevar sin interferencia. Al finalizar, notarás cómo la lectura ha sido reconfortante y placentera.

Ojalá pueda ofrecerte con mis palabras una cálida compañía en este apasionante viaje; y si aún no has emprendido este asombroso camino, una dulce invitación a celebrar la vida.

Te deseo un camino lleno de amor e inspiración.

Luz

Cuando nacemos somos seres perfectos y divinos, pequeñas chispas de luz universal. A medida que crecemos comenzamos un viaje desde el centro de nuestra existencia, desde ese espacio sagrado a nuestro ego, nuestra mente.

¿Qué es el ego? Es lo que nos separa de los demás.

Lo que somos realmente es energía, es conciencia divina, es vacío. En ese punto microscópico en el vientre de nuestras madres, se sabía todo lo que iba a suceder. Cómo sería nuestro físico, nuestra personalidad, cuáles serían nuestros sueños y todo se ha desarrollado durante nueve meses sin nuestra interferencia. No teníamos que preocuparnos por cómo crecería nuestro cerebro o a partir de cuándo latiría nuestro corazón. Nos rendíamos ante ello. Todo se dio sin nuestra interferencia. La energía responsable de nuestra existencia sabía cómo y cuándo hacerlo todo. Ese es nuestro yo auténtico.

El ego es nuestro falso yo. Hemos adoptado una forma de conciencia donde la prioridad es la ambición y no la rendición. Si no hubiera sido así, seguiríamos en ese estado puro en el que llegamos a este mundo cuando nacemos y conectados a esa Fuente de energía divina, a nuestro origen.

El ego es, pues, el que nos separa de nuestro Ser, pero también es el responsable de que nos sintamos separados de los demás y separados de Dios, del Tao, de la Energía Creadora.

El ego es el que nos genera infelicidad y desasosiego.

Como me gusta decir, dejamos de estar en corazón para estar en mente. Ese viaje es posible gracias a los aprendizajes que asimilamos y recopilamos de nuestra familia, de la sociedad, de nuestros amigos, de nuestros compañeros de trabajo y de nuestro entorno en general.

Todas son ideas, impresiones, conceptos que se aferran a nuestra mente y nos hacen formar una determinada personalidad, una forma de pensar, de ver la vida y una red de emociones directamente relacionada con ello. La vida terrenal es como bien expresa el Libro del Tao: El mundo de las diez mil cosas.

Alguna vez has pensado: ¿Quién dijo que llorar es sentirse mal y que reír es ser feliz? Todo es energía, llorar y reír es una emoción, es energía moviéndose dentro de nuestro cuerpo, es una manifestación que si no la etiquetáramos, como solemos hacer en nuestra vida mundana con cada cosa que vislumbramos, quedaría solo en una emoción y no nos produciría el dolor que nos conlleva pensar que somos desdichados por haber llorado. ¿Acaso no lloras de amor y muchas otras veces has sonreído como una manifestación nerviosa? Todo es lo mismo, todo es energía, los opuestos son complementarios.

Al mismo tiempo que adquirimos dichas ideas como grandes verdades y que etiquetamos cada evento, cosa, persona y emoción, generamos un deseo tras otro. La naturaleza del ego es embarcarse en un viaje de deseos que jamás termina. Nada satisface a la mente y sus estrategias.

Sentimos que cuando nos hayamos recibido y obtengamos un título universitario seremos inmensamente felices, luego cuando lo hemos conseguido creemos que la felicidad radica en tener un buen puesto de trabajo en una compañía reconocida, más tarde eso no nos produce felicidad porque nos sentimos solos, entonces buscamos una persona a quien amar para formar una familia, claro que sin hijos no es familia. Pero todavía no somos felices porque deseamos que nuestros hijos estudien y se reciban, cuando lo hacen y atraviesan su etapa de rebeldía deseamos que se independicen de nosotros, una vez que ya no están sentimos que nos gustaría ser abuelos y así podría seguir exponiendo miles de ejemplos.

El apego y el descanso

Vivimos en un mar de apegos. Nos sentimos apegados a las personas que nos rodean, a nuestras posesiones, a nuestra casa, a nuestro trabajo, a nuestras emociones y pensamientos; estamos fuertemente aferrados a todo, sin darnos cuenta que nada nos pertenece y que partiremos de aquí igual que como hemos llegado: sin nada.

Me pregunto cuándo descansaremos. Hazte esta pregunta: ¿Cuándo descanso?, ¿cuándo me siento en paz y armonía sin ningún deseo? ¿Cuándo estoy de vacaciones experimento plenitud y siento que no necesito nada, que lo tengo todo? No, ¿verdad? Me atrevo a decir que solemos tener una especie de impulso que nos lleva por una corriente de deseos imparable. Que no sabemos lo que se siente cuando hay gozo y dicha en el corazón. Que no conocemos cómo frenar el torrente toxico de pensamientos que no nos dejan ni siquiera un segundo de quietud en nuestra mente.

Es fundamental que te hagas esta segunda pregunta: ¿Me amo, realmente, con todo mi ser y me acepto tal cual soy?. La rutina y vorágine diaria no generan, casi nunca, el momento adecuado para hacernos esta pregunta. Peor aún, no generan en nosotros la vital emoción de sentirnos amados, no por alguien más sino por nosotros mismos. No dedicamos tiempo a amarnos y valorarnos y este es el gran problema del ser humano y el gran disparador hacia la infelicidad.

Cuando no tienes un espacio donde poder reposar las vivencias y los sentimientos que has experimentado durante el día y tampoco sientes amor ni te valoras a ti mismo es cuando el vacío se apodera de ti y te conviertes en prisionero de tu mente y sus mecanismos.

Si no conectas con la luz radiante que reside en tu interior, con el espacio de amor divino que te pertenece y que te mantiene vivo, si no logras trascender la mente, la vida se convertirá en una carga y la Tierra en un lugar muy desalentador donde vivir.

El salto cuántico

El comienzo del despertar espiritual, el camino hacia la verdad o la búsqueda de sentido suele ocurrir, en la mayoría de los casos, cuando una persona experimenta la sensación de no poder cargar con las situaciones que la vida le entrega. En otras palabras cuando toca fondo. Esta es una expresión muy común que solemos utilizar para expresar que ya no podemos más, que nuestra mente está colapsada, nuestro corazón herido y nuestro cuerpo enfermo. Cuando algo nos sobrepasa, las emociones negativas que resultan de aquel evento se manifiestan como enfermedades en nuestro cuerpo.

Sintiéndonos enfermos, deprimidos, desolados y con una fuerte sensación de ira e impotencia, experimentamos un salto cuántico.

Un salto cuántico consiste en una experiencia cumbre que precede el atardecer de la vida o el despertar. Tiene como característica que es muy intenso, que llega de sorpresa, que es benevolente; es decir que siempre sienta bien y es perdurable, ya que dura para siempre.

Cuando nos encontramos en una etapa diferente de nuestras vidas, nos pasa exactamente lo que nos tiene que pasar y no depende de la suerte. Muchas veces los peores momentos de la vida actúan como disparadores para un salto cuántico. Puede que no sean grandes sucesos, muchas veces hasta es una simple palabra y esto te salva la vida para siempre.

En el momento en que te recuperas del golpe, te relajas, te rindes hacia un poder superior y dejas entrar al Ser en tu vida, a Dios, a la divinidad.

Cuando vivimos una experiencia cumbre, cuando sentimos que estamos lo suficientemente golpeados como para bajar la guardia, nos rendimos ante un poder superior, ante la Creación misma, nos entregamos a la energía sutil y misteriosa que orienta todos nuestros pasos.

Notarás que algo ha cambiado, que existe algo dentro de ti, que no es tu mente, que tiene fuerzas para cargar con cualquier situación o dificultad.

Cuando despiertas surge en ti una pregunta que jamás te habías planteado con anterioridad: ¿Quién soy?

Al principio surgirán respuestas como por ejemplo: Soy Pedro, tengo cuarenta y cinco años, soy contador, padre de dos hijos, trabajo en la compañía tal. Unos minutos más tarde, si continúas preguntándote quién eres, vendrán a ti respuestas tales como: Soy bueno, sencillo, me gusta jugar al fútbol, soy extrovertido, compañero, un poco egoísta, etcétera. Traspasada la descripción de tu personalidad comenzarás a describir objetos que sientes que te pertenecen: Soy mi palo de golf, mi móvil, mi coche, mi casa, mi colección de estampillas. También puede ser que describas a tus amigos y relaciones para, más tarde, sentirte identificado con todo aquello que se aleja de lo mundano: Soy un ave que vuela alto, soy el mar, el fuego.

Te invito a que hagas la prueba, si lo deseas con un amigo o alguien que te repita la pregunta muchas veces hasta que exteriorices todo de ti.

El mundo que antes creíamos que era plano y físico se convierte en multidimensional. Aparecen ante nosotros miles de eventos sutiles que antes jamás habíamos notado.

Es asombroso advertir que no somos solo una mente y un cuerpo. Esta pregunta tan simple logra despertar en nosotros el conocimiento dormido, bloqueado por tantos años, nos lleva hacia la verdad, a darnos cuenta de quienes somos realmente.

Somos un espíritu, un campo de energía cósmica, somos un alma. Somos vacío.

Resulta muy curioso cómo navegamos por la vida aletargados, dormidos, sin notar el gran potencial que tenemos, sin experimentar la energía sutil que conduce todos nuestros pasos. Esto es muy normal. Son muy pocas las personas que viven con conciencia divina y experimentan el infinito en este cuerpo finito; como por ejemplo los gurús, los Maestros.

No debes sentirte mal, todos estamos atravesando el mismo dolor por la gran distancia que mantenemos con nuestra Fuente, todos estamos experimentando el dolor físico y mental y caminando hacia la verdad para, finalmente, librarnos del sufrimiento. Por el contrario, debes sentirte agradecido si te has hecho la gran pregunta, porque el camino espiritual es un camino solo de ida y todo lo que experimentes desde un nivel de mayor conciencia te hará plenamente dichoso.

Para sentir la presencia, para experimentar quién eres realmente solo debes cerrar los ojos y mantenerte en silencio por unos minutos. Inténtalo. Cierra tus ojos y date cuenta quién es el que está mirando. ¿Quién observa?, ¿tus ojos? No, ¿verdad? Con tus ojos cerrados igualmente puedes ver, si lo deseas, incluso tu espalda, ¿no es así?

Vivimos una vida limitada por nuestros sentidos. Permanecemos apegados a todo y a todos porque tenemos nuestros ojos demasiado tiempo abiertos. Actúan como un foco y cada cosa que apuntan la desean. Pero si un día, de pronto, los cerramos, sentiremos la presencia, sentiremos qué es lo que nos está manteniendo con vida y advertiremos cómo, repentinamente, todo cambia. Notamos que hemos estado viviendo al revés, que no es así como obtendremos felicidad, que la verdadera alegría no proviene de nuestra mente o de algo externo.

Un mundo completamente nuevo y conmovedor se abre ante ti cuando sientes que hay algo más, algo que no puedes ver ni tocar, pero que es más importante, más grande que todo lo que conocías hasta el momento. Comienzas, pues, a buscar respuestas, alguien que te explique de qué se trata este descubrimiento. Quizás algún amigo, un curso de meditación, de yoga, prácticas de reiki, algo que te ayude a ir más allá.

Después de preguntarte quién eres, seguramente llegarán a ti otros enigmas igualmente emocionantes: ¿Dónde estoy? ¿Qué voy a hacer el tiempo que me queda? ¿Cuándo termina mi vida? ¿Qué sucede después de la muerte?.

La energía de todo tu cuerpo se estará moviendo para desbloquear los campos energéticos que has tenido obstruidos por largos años.

Afirmas: Quiero ser verdaderamente feliz y a partir de esta declaración de intenciones tan poderosa una nueva vida se abre ante ti. Vives un redescubrir, un renacer.

Con tantas preguntas acerca del misterio de la vida y con tanta incertidumbre es muy complejo continuar solos. Necesitamos alguien que nos quite todas nuestras dudas y nos guíe por El Gran Camino, un gurú, un Maestro espiritual.

Yo he tenido la suerte de conocer un guía dulce y amoroso, Sri Sri Ravi Shankar, un Maestro hindú. Sin él hubiera sido imposible transitar el gran cambio de vida, de una vida vacía a una llena de significado.

El Maestro es quien lleva luz a donde tú solo ves oscuridad, quien pone fe donde hay miedo, alegría donde hay desasosiego y amor donde hay odio. Es quien nos explicará cómo comenzar de cero, cómo transitar por esta vida terrenal sin sufrimiento. Nos enseñará a celebrar la vida con los ojos del corazón.

El gurú está centrado en su Ser y eso le proporciona la claridad necesaria para ver los eventos de forma objetiva y amplia. Dicha claridad, que se materializa en un estado de mente feliz sin estrés, le permite tomar decisiones acertadas, le permite distinguir la mentira, el maya, de la verdad.

Cuando tú te sientes prisionero de un estado emocional negativo, cuando el sufrimiento no te permite decidir con tranquilidad, él está allí para darte las respuestas a tus preguntas, para mostrarte las soluciones a tus problemas. Siendo objetivo y observando la situación desde afuera es mucho más fácil accionar de forma acertada y alcanzar el bienestar. Bajo el cuerpo del dolor nunca podrás tomar decisiones que te beneficien a ti y a tus seres queridos. Es por ello que debes recurrir a una tercera persona.

Definamos cuerpo del dolor:

El cuerpo del dolor es un espacio que crece en tu interior cuando las emociones que experimentas no son benevolentes. Cualquier pensamiento o emoción negativa lo impulsa y lo expande. Como si una nube negra se posara en nuestro corazón y en nuestra mente. Al estar activo, todas las acciones que llevemos a cabo emergerán de ese rincón, de esa nube de pesar. En consecuencia, nada saldrá como esperamos.

El guía

Insisto, pues, que si no tenemos claridad y nos sentimos abrumados debemos recurrir a alguien que pueda ver con objetividad y luminosidad qué es lo que ocurre y cómo solucionarlo.

No necesariamente tiene que ser un Maestro hindú, cualquier persona que se cruza en nuestro camino y cuenta con las herramientas y la sabiduría necesaria puede ayudarnos a despertar. Mi primer guía fue mi profesora de reiki, ella me introdujo en el mundo espiritual impartiéndome sabiduría que desconocía por completo. A partir de ese momento, me he cruzado en diferentes ocasiones con distintas personas que me han servido de guía hacia la verdad que vive en mi corazón.

Un padre puede convertirse en un Maestro espiritual, una madre, un hermano, un amigo, un profesor de yoga, un coach también. Cualquier persona que se sienta centrada en su Fuente de Luz, que experimente la presencia divina y que se sienta inspirado, feliz y agradecido puede convertirse en el guía de otra persona.

Los libros de sabiduría, también te resultarán maravillosas herramientas de rescate emocional. Podrás acudir a ellos en momentos de agobio y te ofrecerán claridad y tranquilidad cuando las necesites. Muchas veces, tan solo una frase puede conducirte a la alegría y a la paz interior.

La sabiduría como rescate emocional

La sabiduría, el conocimiento, desbloquea canales energéticos, emociones que tenemos obstruidas por la cantidad de pensamientos nocivos que construyen nuestra realidad diaria.

Kinesiólogos de todo el mundo estudian cómo el estado físico de los individuos se encuentra íntimamente ligado a su estado emocional. Dichas investigaciones han demostrado que cuando una persona experimenta emociones negativas o pensamientos que no tienen que ver con su propia naturaleza, pierde fuerza, todo su cuerpo se debilita.

Cuando has alimentado durante muchos años determinadas ideas dañinas pierdes grandes cantidades de energía. Pero si te ocupas de seleccionar detenidamente tus ideas y convicciones sobre la vida recuperarás la vitalidad y el entusiasmo que tenías cuando eras pequeño. Si desarrollas tus virtudes y tienes pensamientos positivos tu vida se verá transformada.

Presta atención a los niños, notarás cómo estos siempre están sonrientes, vitales y felices. Ellos no tienen la carga emocional y psíquica que tenemos los adultos.

La magia, pues, ocurre cuando eliminas aquellos patrones mentales que te hacen daño. Una reflexión que hable sobre sabiduría y conocimiento universal, que hable del amor y la verdad, hará que la energía vuelva a fluir por tu cuerpo de forma natural y armónica.

Suponte que un día te despiertas enojado y lees algo que te hace cambiar la forma en la que observas las cosas, las personas, la vida; si antes pensabas que era imposible que cumplieras tus sueños y ahora sientes que eres capaz de todo, seguramente te sentirás más feliz, entusiasmado y, por sobre todas las cosas, aliviado. Has quitado de tu espalda una gran carga negativa.

Haz el intento, lee sabiduría, trascurre algunos minutos en silencio, dedica tiempo al estudio y cultivo de tu persona y verás cómo el bienestar llegará a tu vida.

Ver detrás de lo aparente

Presta atención a quienes te rodean porque seguramente encontrarás seres que desean transmitirte sabiduría para que camines hacia tu corazón. Incluso, existen individuos que llegan a ti para volcar su experiencia en tan solo una frase y luego marcharse. Quizás, unas acertadas y elocuentes palabras escuchadas en el momento previo a comenzar un nuevo proyecto hacen que cambies las coordenadas de tu viaje.

Dichas personas son elegidas por el Universo, son personajes que la Divinidad utiliza para llegar a ti. Debes estar atento a las señales, debes estar atento a lo que otras personas desean contarte.

Es muy fácil caer en la tentación del prejuicio y de etiquetar un evento mientras los demás hablan. No es tan sencillo oír detrás de las palabras, advertir mensajes detrás de quien habla y decodificarlos para nuestro propio beneficio. Para