Libérate del miedo y la ansiedad a través de la meditación del kundalini yoga, la práctica que nos enseña a transformar nuestra mente mediante las posturas, la respiración y el sonido del gong.
¿EN QUÉ CONSISTE LA MEDITACIÓN DE KUNDALINI YOGA?
–Kundalini Yoga es una técnica milenaria que tiene como finalidad despertar la energía dormida que todos tenemos en la base de la columna vertebral. Esta energía se considera la fuente de la conciencia humana. Con la práctica de Kriyas y meditaciones de Kundalini yoga, se puede activar y subir a través de los chakras o centros de energía, hasta la cabeza. Estas meditaciones tienen beneficios específicos sobre el cerebro, el cuerpo físico, y la salud mental y emocional. Van más allá de un efecto puntual,
