Meditación: Aprenda A Meditar Usando La Atención Plena (Use Meditación Guiada Y Trascendental): Género: CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU / General Género Secundario: AUTO-AYUDA / General

Por Rachel Patton

Las técnicas de meditación antiguas muy básicas y más efectivas que ayudan a aliviar la vida de uno.

La técnica del tratamiento y la sugerencia ayudan a superar las austeridades de la vida y, en última instancia, la antigua técnica de la respiración hace que la vida sea menos estresante y lo haga vivir en paz.

Hay una forma más profunda de conocer y un conocimiento de sí más profundo que encontramos cuando desarrollamos una práctica de meditación. Encontramos nuestro centro donde estamos en contacto con nuestra profunda sabiduría y pasión. Cuando vivimos, entrenamos, competimos y entrenamos desde nuestro centro, encontramos más claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades. Encontramos más claridad sobre las fortalezas y debilidades de nuestros atletas y equipos. Aprendemos que las barreras que parecen estar frenándonos a nosotros y a nuestros atletas son en realidad invitaciones para desarrollar, cambiar, mejorar y aprovechar la fuerza profunda que encontramos en el interior para seguir adelante con lo que nos ayudará a avanzar como entrenadores. Atletas, y equipos.

Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

• Idioma: Español
• Editorial: Rachel Patton
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2019
• ISBN: 9781547579631

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Meditación: aprenda a meditar usando la atención plena

(Use la meditación guiada y trascendental)

por Rachel Patton

Descripción del Libro:

Las técnicas de meditación antiguas muy básicas y más efectivas que ayudan a aliviar la vida de uno. La técnica del tratamiento y la sugerencia ayudan a superar las austeridades de la vida y, en última instancia, la antigua técnica de la respiración hace que la vida sea menos estresante y lo haga vivir en paz.

Hay una forma más profunda de conocer y un conocimiento de sí más profundo que encontramos cuando desarrollamos una práctica de meditación. Encontramos nuestro centro donde estamos en contacto con nuestra profunda sabiduría y pasión. Cuando vivimos, entrenamos, competimos y entrenamos desde nuestro centro, encontramos más claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades. Encontramos más claridad sobre las fortalezas y debilidades de nuestros atletas y equipos. Aprendemos que las barreras que parecen estar frenándonos a nosotros y a nuestros atletas son en realidad invitaciones para desarrollar, cambiar, mejorar y aprovechar la fuerza profunda que encontramos en el interior para seguir adelante con lo que nos ayudará a avanzar como entrenadores, atletas, y equipos.

Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

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Palabras Clave:

Meditación, meditación para principiantes, meditación y atención plena, budismo, zen, ejercicios de meditación.

Biografía del autor:

Mi nombre es Rachel Patton. Me encanta viajar. Vivo en Tokio.

Introducción

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