Seguimos con el primer punto de nuestro decálogo zenpositivo, 1. El más alto estado de relajación y bienestar es perfectamente posible para mi.

La relajación y el bienestar entendido como equilibrio son los estados naturales del organismo. Si hay un desequilibrio, podemos arreglarlo. Existen muchas formas para ello y toda persona puede encontrar la que que más le ayuda. Y en el podcast veremos cómo.
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