15 min de escucha
Mindfulness para la ansiedad con Merche Capilla|Podcast 133
Mindfulness para la ansiedad con Merche Capilla|Podcast 133
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
23 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy nos acompaña Merche, psicóloga y colaboradora de nuestro centro de Psicología Integrativa. Hablaremos de ansiedad y de cómo aprender a gestionarla con Mindfulness. Quédate hasta el final para hacer con nosotros una sencilla práctica de Mindfulness, que te ayudará a relajarte y reducir el estrés.
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Publicado:
23 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cómo trabajar la resiliencia en consulta | Podcast 7 de Psicología con Antoni