Vamos con una nueva técnica de Psicología Positiva, en esta ocasión orientada a mejorar el optimismo y el estado de ánimo, demás de estimular el fijar los recuerdos positivos. Se trata de "el caramelo de cada día" o también llamada "reflexiones al anochecer".

Enlaces referidos en el podcast:http://bit.ly/2m4XsoU

Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal.

Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW