Meditar para desprenderte y vivir feliz
Cuando le preguntaron al médico y precursor del movimiento , Jon Kabat-Zinn, en qué constaba el desprendimiento, respondió con humildad: “Da más de lo que puedas y confía en que eres más rico de lo que piensas”. El célebre académico reveló que tal posición ante la vida genera estados anímicos elevados y permite gozar de una salud más robusta. En ese sentido, la corriente iniciada por este profesor emérito de medicina, enraizada en lade vida Ilana Ospina, facilitadora certificada con el método Eckhart Tolle, quien, en conjunto con la Petit BamBou, busca promover el bienestar y el equilibrio mental a través de diversos modos de meditación para concentrarnos y tener relaciones afectivas profundas, así como pensamientos más positivos.
