Pensamientos de Poder: Reflexiones que cambiarán tu vida

Por Dr. Hugo Méndez Chávez

Somos lo que pensamos.
Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre. El libro que tienes en tus manos contiene, como su nombre lo indica, pensamientos de poder que serán una herramienta para hacer que tu dialogo interno y, por lo tanto, tus pensamientos sean más positivos y te sirvan como apoyo al logro de tus objetivos de vida. Con la lectura cotidiana de estos pensamientos te sentirás con mayor energía, más enfocado, más tranquilo y con un mejor humor. Lo importante es leerlos con calma, entenderlos y hacerlos tuyos. Cada pensamiento termina con una frase de poder: es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo. Cada una de sus palabras nos recuerdan que solo existe el ahora: el pasado ya se fue, el futuro es una posibilidad. Lo importante es estar aquí y ahora, pues este instante es el único que verdaderamente tienes; es una invitación a la acción y un grito de fuerza que te motiva a dar todo de ti. Espero que esta frase final te acompañe en este día y en muchos por venir.
¡Es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo! Te deseo un venturoso camino por la vida.

Doctor Hugo Méndez Chávez
Con un Doctorado en educación y más de 30 años impartiendo clases en niveles que van de primaria y hasta maestría, el doctor Méndez es una de las más importantes autoridades en el ámbito de la educación y el desarrollo humano en América Latina.
El autor y conferencista está convencido de que personas plenas forman familias plenas, quienes, a su vez, educan hijos plenos que, en un círculo virtuoso, se convertirán en personas plenas.
El dr. Hugo Méndez logra, a través de sus pláticas, talleres, libros y conferencias, guiar por un camino de crecimiento en el que, al final, los participantes y lectores se encuentran con una mejor versión de ellos mismos.

• Idioma: Español
• Editorial: Dr. Hugo Méndez Chávez
• Fecha de lanzamiento: 19 may 2017
• ISBN: 9781370208821

Vista previa del libro

PENSAMIENTOS

DE PODER

Reflexiones que cambiarán tu vida.

Dr. Hugo Méndez Chávez

© Centro Educativo para el Éxito

2017

Todos los derechos reservados.

Introducción

¿Mis pensamientos afectan mi vida?

Durante mucho tiempo los profesionales de la psicología pensaban que la depresión, entre otros males de la mente y el espíritu, eran consecuencia de afectaciones por experiencias surgidas en la infancia, y que solo podían ser tratadas con sesiones de psicoterapia que, comúnmente, requerían de años para que aportarán beneficios al paciente. Con el desarrollo de la Psicología Cognitiva se ha ido descubriendo el importante papel que juegan nuestros pensamientos, nuestros diálogos internos y nuestras interpretaciones en el equilibrio de las emociones y en la paz mental.

Somos lo que pensamos.

Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a resignificar: dar un nuevo significado, una nueva interpretación, a lo que nos sucede, y con ello a cambiar sentimientos, actitudes y conductas. El libro que tienes en tus manos está pensado como una herramienta para hacer que tu dialogo interno y, por lo tanto, tus pensamientos sean más positivos y te sirvan como apoyo al logro de tus objetivos de vida. Mi recomendación es que leas el mismo pensamiento al menos dos veces durante el día: una vez al despertarte y otra por la tarde. Con la lectura cotidiana de estos pensamientos te sentirás con mayor energía, más enfocado, más tranquilo y con un mejor humor. Lo importante es leerlos con calma, entenderlos y hacerlos tuyos. También, en un día gris -en uno de esos en que todo parece salir mal- o cuando sientas que alguna área de tu vida lo necesita, te invito a que busques alguno de los pensamientos en la sección de Pensamientos de vida, para el éxito o para el área en la que necesites apoyo.

Cada pensamiento termina con una frase de poder: es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo. Cada una de sus palabras nos recuerdan que solo existe el ahora: el pasado ya se fue, el futuro es una posibilidad. Lo importante es estar aquí y ahora, pues este instante es el único que verdaderamente tienes; es una invitación a la acción y un grito de fuerza que te motiva a dar todo de ti. Espero que esta frase final te acompañe en este día y en muchos por venir.

¡Es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo! Te deseo un venturoso camino por la vida.

Dr. Hugo Méndez Chávez

PENSAMIENTOS DE ATENCIÓN, INTENCIÓN, ACCIÓN.

Enfoca tu atención en lo importante.

Invierte tu energía, amor y compromiso en aquello que te acerca a una vida plena; que te da salud, abundancia económica, relaciones extraordinarias, paz mental y felicidad.

Tu tiempo es un recurso limitado y lo malgastas cuando te alejas de lo verdaderamente importante.

Usa inteligentemente tu tiempo y crea plenitud para tu vida.

¡Es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo!.

Todo está dentro de ti

Si quieres resultados extraordinarios genera la voluntad, la determinación y los pensamientos que te lleven hacia donde deseas. Toma responsabilidad de tu vida y avanza. Tú eres el creador, el responsable, el que genera lo que te sucede. Decídete a vivir una vida extraordinaria.

¡Es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo!

¿Qué te detiene?

Tus pensamientos, tus conversaciones internas. Allí está el no puedo, no tengo suficiente dinero, no tengo tiempo, no soy lo suficientemente capaz; allí está la única barrera que te impide llegar a tu sueños. El impedimento está en tu mente y en tu mente está también el recurso para lograr todo lo que te propongas: determinación. Comprometerte con tus sueños y dar el 100 % de ti es