Dieta Paleo: Todo Lo Que Necesita Saber Sobre Cómo Perder Peso Y Tener Una Vida Saludable

Por Darnell Miles

Una de las preocupaciones comunes que he encontrado es: "¿Puedo hacer la dieta Paleo a pesar de que tengo un presupuesto ajustado y no puedo pagar carne y productos orgánicos alimentados con pasto?" La respuesta simple es sí, y los errores que los principiantes suelen cometer es dejar la dieta Paleo porque su presupuesto no permite 'Lo mejor'. Cambiar filetes alimentados con granos por pizza no es la mejor opción. ¡Este libro contiene la guía definitiva sobre los productos alimenticios recomendados que puedes elegir y personalizar a tu gusto, y definitivamente económicos!

Si quieres disfrutar de comidas saludables, adelgazar, pero no tienes tiempo suficiente para cocinar, ¡Paleo Slow Cooker es el mejor libro para ti!

Las personas que están listas para dejar de comer alimentos procesados ​​y envasados ​​están recurriendo a la dieta Paleo, un plan de alimentación que incluye alimentos saludables y deliciosos, así como una nueva forma de ver qué y cómo se come. La dieta Paleo te transporta a los días de nuestros ancestros primitivos que no tenían que preocuparse por enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes.

Eso es porque comían lo que encontraban; alimentos que eran naturalmente abundantes.

• Idioma: Español
• Editorial: Darnell Miles
• Fecha de lanzamiento: 8 dic 2020
• ISBN: 9781071578803

Vista previa del libro

Tabla De Contenido

sopa De Vegetales Asados

Champiñones En Caldo

Sopa De Hinojo, Puerro Y Pera

Sopa De Calabaza Con Salvia Frita

Sopa De Lenteja Y Zanahoria Con Jengibre

Sopa De Curry De Coco Y Calabaza Moscada

Sopa De Fideos Soba Con Espinaca

Sopa De Batata Y Arroz

Estofado De Brócoli Y Lenteja

Estofado De Calabaza De Invierno Y Gachas

Chili De Pollo Con Frijoles

Estofado De Mango Y Frijoles Negros

Estofado De Pescado Con Coco

Plan De Comidas

Sopa De Pollo Y Vegetales

Ensalada De Frutas

Abadejo Con Salsa Cítrica De Mango

Batido De Frutas

Ensalada De Manzana Y Pacanas

Chips De Col Rizada

Cacciatore De Pollo En Olla De Cocción Lenta

Omelet De Vegetales

Estofado De Carne

Mix De Frutos Secos

Pimientos Rellenos

Galletas De Miel Y Nueces

Pastel De Chocolate Sin Harina

Ensalada De Tomate Y Mango

Buñuelos De Calabacín

Cazuela De Zanahoria Al Curry

Brócoli Con Ajo Y Limón

Gratén De Camote

Pasta De Calabacín

Ensalada De Brócoli Picado

Platos Principales

Sopa de vegetales asados

•  4 zanahorias, cortadas a la mitad a lo largo

•  1/2 cabeza de coliflor, troceada en floretes

•  2 tazas de calabaza moscada en cubos

•  3 chalotes, cortados a la mitad a lo largo

•  3 tomates Roma, cortados en cuartos

•  4 dientes de ajo

•  1/2 taza de aceite de oliva extra virgen

•  1 cucharadita de sal

•  1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida

•  4 a 6 tazas de agua o caldo de verduras

Preparación:

1. Precalentar el horno a 410°F.

2. En un recipiente