Alimentos para Problemas de Próstata

Por Francisco Alcaina

Las investigaciones han demostrado que más del 50% de los hombres de 50 años o más padecen inflamación prostática, prostatitis y cáncer de próstata. Estas enfermedades provocan mucho dolor y otros síntomas desagradables debidos al agrandamiento de la próstata.
La industria médica seguramente no tiene aún una solución al problema, pero se niegan a reconocer los tratamientos naturales. Muchos pacientes han sido captados por las empresas médicas, que dependen de los medicamentos económicamente, sabiendo que no producen resultados y que sólo ocultan los síntomas temporalmente. Con las recetas de este libro, puede estar seguro que su inflamación de próstata y enfermedades y afecciones relacionadas se reducirán drásticamente en un corto período de tiempo y sin poner en peligro su economía.
No existen milagros en estas recetas, simplemente vamos a utilizar los productos que están a nuestro alcance diario y resolver el problema evitando los síntomas que tanto molestan e interfieren en nuestra vida. Vamos a realizar un pequeño cambio, que sin duda provocará una gran diferencia en nosotros.
Debe intentar cambiar su dieta de forma efectiva, puede introducir variaciones en estas recetas pero sin eliminar los productos principales de ellas.

• Idioma: Español
• Editorial: Francisco Alcaina
• Fecha de lanzamiento: 29 ene 2019
• ISBN: 9780463170403

Francisco Alcaina

Profesor, Traductor y Escritor, me gusta investigar en salud para ayudarme en mi vida y poder aconsejar a los demás a poner en práctica una vida saludable y lejos de las medicinas tradicionales, yo lo he hecho y es posible.

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Introducción

Las investigaciones han demostrado que más del 50% de los hombres de 50 años o más padecen inflamación prostática, prostatitis y cáncer de próstata. Estas enfermedades provocan mucho dolor y otros síntomas desagradables debidos al agrandamiento de la próstata.

La industria médica seguramente no tiene aún una solución al problema, pero se niegan a reconocer los tratamientos naturales. Muchos pacientes han sido captados por las empresas médicas, que dependen de los medicamentos económicamente, sabiendo que no producen resultados y que sólo ocultan los síntomas temporalmente. Con las recetas de este libro, puede estar seguro que su inflamación de próstata y enfermedades y afecciones relacionadas se reducirán drásticamente en un corto período de tiempo y sin poner en peligro su economía.

No existen milagros en mis recetas, simplemente vamos a utilizar los productos que están a nuestro alcance diario y resolver el problema evitando los síntomas que tanto molestan e interfieren en nuestra vida. Vamos a realizar un pequeño cambio, que sin duda provocará una gran diferencia en nosotros.

Debe intentar cambiar su dieta de forma efectiva, puede introducir variaciones en estas recetas pero sin eliminar los productos principales de ellas.

ENSALADAS Y SOPAS

ENSALADA DE BRÓCOLI Y QUESO

Ingredientes:

2 tazas de floretes de brócoli (cocido al vapor durante 2 minutos)

1 cucharada de ajo fresco picado

Zumo de 1 limón

1 cucharada de ralladura de limón

¼ de cucharadita de chiles rojo

1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

¼ de cucharadita de sal marina

2 cucharadas de queso Gruyere en dados pequeños

1 cucharada de pan rallado con finas hiervas

Guarnición: virutas de queso parmesano (opcional)

Preparación:

Preparar todos los ingredientes según las especificaciones anteriores.

Mezclar en un tazón y servir frío.

Decorar con virutas de queso parmesano.

SOPA DE BRÓCOLI Y PATATAS

Ingredientes:

1 brócoli

2 patatas medianas (peladas y cortadas en trozos)

7 tazas de caldo de pollo o vegetal

Sal al gusto

Pimienta blanca al gusto

Preparación:

Poner todos los ingredientes en una olla para sopa.

Colocar a fuego alto y dejar hervir.

Bajar a fuego lento y cocinar durante unos 25 minutos o hasta que las patatas estén tiernas.

Sazonar con sal y pimienta, al gusto.

Triturar en una batidora o procesador de alimentos.

Servir caliente. (esta sopa también se puede congelar)

SOPA DE CALABACÍN ASADO Y PIMIENTO ROJO

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

1 taza de rodajas de cebolla (aproximadamente 1 cebolla mediana)

6 tazas de calabacín en rodajas (unos 5 calabacines medianos)

2 pimientos rojos asados (ver a continuación como prepararlos)

6 tazas de caldo de pollo o vegetal

½ taza de copos de avena

sal marina al gusto

pimienta negra al gusto

Preparación:

Colocar el aceite de oliva en una olla y dejar a fuego bajo.

Saltear la cebolla por unos 3 minutos.

Añadir el calabacín y el pimiento rojo asado. Tapar y cocinar hasta que estén tiernos (unos 15 minutos).

Añadir el caldo y la avena, dejar hervir a fuego lento y cocinar durante unos 25 minutos, revolviendo de vez en cuando.

Dejar que se enfríe y tomar como sopa, o puede hacer un puré en una batidora.

Al servir sazonar con sal y pimienta, al gusto.

Pimiento Rojo Asado:

Preparación:

Colocar el pimiento directamente en la llama de un quemador o en un asador.

Girar el pimiento hasta se hagan ampollas en la piel por todos los lados.

Colocar en un tazón y cubrir con film plástico. Dejar reposar unos 10 minutos.

Pelar y retirar las semillas.

ENSALADA DE PAVO

Con múltiples opciones. Use su salsa favorita: Barbacoa, Ranchera, Barbacoa, Mayonesa, etc. (todas bajas en grasa).

Ingredientes:

200 gramos de pechuga de pavo cocinada (pequeños dados; puede comprarla en la tienda o asar una pechuga de pavo usted mismo)

2 tazas de soja pelada (blanqueada)

2 tomates picados

8 huevos duros; utilizar sólo la parte blanca, en dados

8 tiras de bacón vegetariano (cocinado crujiente y cortado en pequeños dados)

2 aguacates picados

1 lechuga (lavada y picada)