CÓMO DEPURAR LOS RIÑONES DE FORMA NATURAL
LAS «PILAS» DEL ORGANISMO
Tienen forma de alubia y son del tamaño del puño de cada persona. Están situados a cada lado de la columna vertebral, detrás del abdomen, cerca de la mitad de la espalda, debajo de la caja torácica. Este par de órganos es uno de los pilares fundamentales de la salud. Si los riñones fallan, entonces poco a poco todo el cuerpo se verá afectado. La insuficiencia renal es un trastorno más común de lo que se piensa, y prevenirla es importante: basta con conservar los riñones limpios y libres de toxinas.
¿Cómo lo lograremos? A través de una alimentación saludable y equilibrada, actividad física y mucha agua, pequeños y simples consejos.
Tengamos en cuenta que la higiene exterior es tan importante como la interior, y ambas dependen exclusivamente de nuestras decisiones. El cuidado de los riñones constituye sin eluda una correcta elección, y como se verá a continuación, es realmente sencillo conservarlos limpios y depurados. Suelen producir unos 2 litros de desechos y exceso de agua, que serán transformados en orina. De este modo, limpian la sangre de toxinas que son eliminadas naturalmente. Es por ello que los riñones son una de las bases del proceso de desintoxicación y depuración del organismo. Sin este sofisticado sistema de filtrado, el cuerpo reabsorbería las toxinas que lo perjudican.
UNA GRAN TAREA
Asimismo, su trabajo sobre la sangre permite que la calidad y la cantidad de la misma sean adecuadas, ya que los riñones también regulan y mantienen la correcta concentración y volumen sanguíneo en el organismo.
