Libro de cocina de la dieta HCG. 100+ Recetas Vegetarianas de la Dieta HCG para bajar de peso y perder grasa rápidamente

Por Antonio Martínez

¡Descubra qué es la dieta HCG y obtenga deliciosas recetas de HCG! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: La dieta HCG no es una dieta típica. Por favor, asesora a un médico antes de ponerla en práctica. La dieta HCG es una dieta de pérdida de peso, que puede traerle resultados en cuestión de pocos días. Limitando la ingesta de calorías a 500 por día, y con unos pocos ajustes, usted puede manipular su cuerpo en la pérdida de peso rápida, el aumento del metabolismo, y bajos niveles de hambre. ¡En este libro, usted revelará +100 HCG que puede utilizar incluso ESTA NOCHE! Esto es lo que puedes encontrar dentro - Recetas HCG vegetarianas - Recetas HCG con pollo - Recetas de HCG con carne y mariscos - Postres HCG - ¡Y mucho, mucho más! ¡Con un montón de recetas a su lado, seguir la dieta HCG es un pedazo de pastel! ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar ahora con 1 clic", y obtenga su copia AHORA!

• Idioma: Español
• Editorial: Youcanprint
• Fecha de lanzamiento: 5 ago 2022
• ISBN: 9791221412925

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Contenido

Libro de cocina de la dieta HCG

100+ Recetas Vegetarianas de la Dieta HCG para la Pérdida de Peso y la Rápida Pérdida de Grasa

RECETAS

Libro de cocina de la dieta HCG

100+ Recetas Vegetarianas

de la Dieta HCG para bajar de

peso y perder grasa

rápidamente

Antonio Martínez

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RECETAS

CREMA DE CALABACÍN

Ingredientes :

 2 calabacines, picados finamente

 1 cebolla finamente picada

 400 ml de caldo de verduras sin grasa

 1/2 manojo de perejil fresco liso o berro fresco, finamente picado

 1 pizca de nuez moscada recién rallada

 50 g de queso crema (0,2% de grasa)

 sal y pimienta

Preparación :

1. Poner la cebolla en una cacerola y rehogarla hasta que esté ligeramente vidriosa.

2. Añadir los calabacines y asarlos. Añada el caldo de verduras y

3. Deje que se cocine durante otros 20 minutos. Retirar del fuego e incorporar el queso crema.

4. Triturar la sopa con una batidora de mano, sazonar con sal, pimienta y nuez moscada y adornar con perejil suave o berros.

Consejo :

La sopa también puede hacerse con hinojo (1 hinojo) o apio (bulbo de apio). Se puede acompañar con gambas o pescado fresco, que se puede freír sin grasa en una sartén y servir con la sopa. Posiblemente se añada un chorrito de vinagre balsámico a la sopa.

SOPA DE SETAS PICANTE

ingredientes

 1 cebolla picada

 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 20 gramos), pelado y picado finamente

 3 ramas de apio, lavadas y picadas finamente

 2 dientes de ajo, pelados y picados finamente

 1 chile fresco, partido por la mitad, sin semillas y cortado en tiras finas, o bien 1 cucharadita de Sambal Oelek

 2 pulverizaciones de aceite de oliva

 2 anís estrellado

 3 hojas de kaffir (de la tienda asiática)

 1 tallo de hierba de limón, sin la capa exterior y cortado (la hierba de limón se retira después de la cocción)

 200 g de champiñones, limpios y cortados en rodajas

 Zumo de una lima

 2 cucharadas de salsa de soja

 1/2 manojo de cilantro fresco, picado grueso

 sal y pimienta

preparación

1. Freír la cebolla, el ajo, el apio y el jengibre en una sartén con aceite de oliva.

2. Desglasar con un buen litro de agua. Añadir la hierba limón, las hojas de kaffir, el anís estrellado y la guindilla. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante unos 30 minutos. Pasar la sopa por un colador a una segunda cacerola y tirar las especias.

3. Lleva la sopa a ebullición, añade las setas y deja que se cocinen durante 1 minuto. A continuación, añada la salsa de soja y el zumo de lima a la sopa y sazone con sal y pimienta. Adornado con cilantro, servir.

consejo

Un puñado de brotes va bien con él, por ejemplo, judías mungo u otras verduras de su elección.

Durante la fase de estabilización, puede completar la sopa con un poco de aceite de sésamo.

Ministrone

ingredientes

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