Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada: Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia

Por Melisa Valdéz

En general, las comidas del menú cotidiano son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).

De pronto, un día cualquiera, suena el timbre de alarma: tenemos varios kilos de más que se resisten a abandonarnos, y lo mismo ocurre con algunos de los miembros de nuestra f

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Imagen
• Fecha de lanzamiento: 27 jul 2017
• ISBN: 9781640810402

Melisa Valdéz

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Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada

Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia

Melisa Valdéz

Copyright © 2017 Melisa Valdéz

Copyright © 2017 Editorial Imagen.

Córdoba, Argentina

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Revisado por Dr. Jacob T. Morgan

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CATEGORÍA: Salud/Dieta y Nutrición

ISBN-10: 1-64081-040-4

ISBN-13: 978-1-64081-040-2

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INTRODUCCIÓN

La gran mayoría de las comidas que comemos diariamente tienen su origen en países europeos, en especial España e Italia. Esas comidas heredadas de la casa materna, las que incorporamos en nuestro hogar, en el menú cotidiano, son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).

De pronto, un día cualquiera, suena el timbre de alarma: tenemos varios kilos de más que se resisten a abandonarnos, y lo mismo ocurre con algunos de los miembros de nuestra familia.

Para atacar el problema de frente, la autora de este libro le ofrece una dieta organizada para dos semanas, es decir 14 días. Pero usted puede prolongarla 3, 4, 5 semanas o el tiempo que le demande obtener su peso ideal. Una vez logrado esto, y para mantenerse en línea, incluya en las comidas que se realicen