Dieta Keto para la diabetes tipo 2: Cómo controlar la diabetes tipo 2 con la dieta Keto, ¡más recetas saludables,deliciosas y fáciles!

Por Moore Amy

¿Eres un diabético tipo 2 que busca algo más que medicamentos para revertir completamente tu condición? ¿Desearías que hubiera alguna manera de hacer desaparecer la diabetes tipo 2 de tu vida?

Cuando se trata de tu salud, no existe ninguna píldora mágica que puedas tomar para recomponer tu cuerpo. No existe una cura fácil que lo arregle todo, pero hay una gran cantidad de conocimiento sólido que ha funcionado para millones de personas. La diabetes tipo 2 es producto de una era en la que estamos expuestos a demasiados alimentos procesados y obligados a ir al trabajo en algún transporte, lo que promueve un estilo de vida sedentario.

En otras palabras, la diabetes tipo 2 no es tu culpa, es el resultado de un sistema fallido de atención genuina de la salud, donde somos conscientes de lo que comemos y cuánto nos movemos. La buena noticia es que puedes salir de este ciclo con un poco de conciencia de lo que está pasando en tu cuerpo y algunas herramientas que te ayudarán a dar forma a tu futuro, y a tu cuerpo.

En Dieta Keto para la Diabetes Tipo 2, te mostraremos cómo sucedió, qué está pasando y cómo arreglarlo. Aunque la ciencia es simple, también existen algunos trucos rápidos que puedes hacer para cambiar tu dieta, lo que a su vez cambiará tu cuerpo al quemar grasa, y también aumentará tu masa muscular magra.

Adentro encontrarás:

La diabetes tipo 2 y la dieta Keto explicadas de manera sencilla (la ciencia detrás)

Deliciosos desayunos, almuerzos, cenas y recetas de snacks tales como:

Pastel de pavo, Crème Brûlée de jengibre, Brie al horno

¡Montones de platos deliciosos, saludables y sencillos que te esperan para sanarte!

Soporte real para principiantes y avanzados en la dieta cetogénica

Aunque no afirmamos que sea súper fácil o funcione de la noche a la mañana, podemos decir que es la forma más legítima de manejar y patear a la T2D de forma permanente, todo mientras adelgazas, te haces más fuerte y se amplía tu rango de movimientos. Si realmente quieres mejorar, debes desplazarte hacia arriba y hacer clic en Comprar Ahora.

Este libro no da consejos médicos. Consulta siempre a tu médico antes de comenzar cualquier dieta o régimen de ejercicio nuevo.

• Idioma: Español
• Editorial: TheHeirs Publishing company
• Fecha de lanzamiento: 21 ago 2020
• ISBN: 9789657775868

Vista previa del libro

© Copyright 2020 Todos los derechos reservados.

El contenido de este libro no puede ser reproducido, duplicado o transmitido sin el permiso escrito directo del autor o editor.

Bajo ninguna circunstancia se podrá culpar o responsabilizar legalmente al editor, o al autor, por cualquier daño, reparación o pérdida monetaria causada por la información contenida en este libro, ya sea directa o indirectamente.

Aviso Legal:

Este libro está protegido por derechos de autor. Es sólo para uso personal. Usted no puede enmendar, distribuir, vender, usar, citar o parafrasear ninguna parte, o el contenido de este libro, sin el consentimiento del autor o editor.

Aviso de exención de responsabilidad:

Tenga en cuenta que la información contenida en este documento es sólo con fines educativos y de entretenimiento. Se han realizado todos los esfuerzos para presentar información precisa, actualizada, fiable y completa. No se declaran ni implican garantías de ningún tipo. Los lectores reconocen que el autor no participa de la prestación de asesoramiento legal, financiero, médico o profesional. El contenido de este libro se deriva de varias fuentes. Por favor, consulte a un profesional con licencia antes de intentar cualquier técnica descrita en este libro.

Al leer este documento, el lector acepta que bajo ninguna circunstancia el autor es responsable de las pérdidas, directas o indirectas, que se produzcan como resultado del uso de la información contenida en este documento, incluyendo, pero sin limitarse a, errores, omisiones o inexactitudes.

Tabla de Contenidos

Introducción: Controlar  la diabetes tipo 2  a través de la dieta Keto

Capítulo 1: La diabetes tipo  2 y la dieta cetogénica

Qué es la diabetes tipo 2

Causas, factores de riesgo y síntomas de la diabetes tipo 2

¿Cómo influye la dieta cetogénica en la diabetes tipo 2?

Capítulo 2: Seguir la dieta cetogénica

Alimentos para comer en la dieta cetogénica

Alimentos a evitar en la dieta cetogénica

Consejos para seguir la dieta cetogénica con diabetes tipo 2

¡Primero habla con tu médico!

Capítulo 3: Cocinar Keto

Ingredientes básicos para cocinar Keto

Planificar las comidas

Capítulo 4: Recetas  de desayuno keto para la diabetes tipo 2

Muffins de huevo con tocino de pavo

Muffins de canela y naranja

Quiche de champiñones y espinacas  con queso

Sándwich sin pan

Wraps de salmón ahumado con queso crema

Frittata de queso y champiñones

Panqueques de suero y avena

Pudín de chocolate y chía

Capítulo 5: Recetas de almuerzo keto para la diabetes tipo 2

Quiche de brócoli sin masa con queso cheddar

Ensalada de atún Nicoise

Aguacates rellenos de salmón

Wraps de pesto de pollo

Rollos de espinacas sustanciosos

Muslos de pollo con ajo y champiñones

Huevos Rancheros

Cazuela de brócoli cremoso

Capítulo 6: Recetas de cena keto para la diabetes tipo 2

Sándwich BLT de huevos de aguacate al horno

Bocados de pechuga de pavo marinada a las hierbas

Puré de coliflor con espinacas

Ensalada de camarones con especias

Panecillos de pastel de pavo

Poké de atún

Plato de vegetales a la parrilla

Ensalada griega

Capítulo 7: Recetas de postres keto para la diabetes tipo 2

Corteza de pistachos y granada

Crème Brûlée de pan de jengibre

Tarta de queso con jalea de proteína

Mousse de bayas crujientes

Barras de mantequilla de maní heladas

Bombas de grasa de coco y fresa

Granizado de fresa

Panna Cotta de azafrán

Capítulo 8: Recetas  de bocadillos keto para  la diabetes tipo 2

Bombas de grasa de chocolate

Brie al horno

Mousse de plátano y frambuesa

Pudín de choco-aguacate

Crema de limón y tofu

Galletas de mantequilla de maní

Pudín de coco

Manzanas con canela y salsa de vainilla

Conclusión: Llevar un estilo  de vida keto con diabetes tipo 2

Introducción: Controlar

la diabetes tipo 2

a través de la dieta Keto

Si padeces diabetes tipo 2, sabes que controlar tu dieta puede ser un desafío. La dieta cetogénica se ha convertido en una de las dietas más populares del mundo y por una buena razón. Esta dieta maravillosa ofrece muchos beneficios para la salud, uno de los cuales es la mejora de la diabetes tipo 2.

Si eres una persona que padece diabetes tipo 2, ¡esta es una gran noticia para ti! Este libro trata sobre la dieta cetogénica y sobre cómo controlar tu afección siguiéndola. Felicitaciones por tomar una de las mejores decisiones de tu vida. Tu deseo de hacer un cambio saludable adoptando esta dieta te permitirá controlar tu condición de manera más efectiva. Con este libro, descubrirás lo fácil que es seguir la dieta cetogénica y continuarla a largo plazo.

En la primera parte de este libro, presentaremos información básica sobre la diabetes tipo 2: qué es, las causas, los factores de riesgo y los síntomas de la afección, y cómo la dieta cetogénica puede influir en  ella. Aunque ya sabes que padeces diabetes tipo 2, este capítulo puede ayudarte a entender mejor tu condición. Comprender en profundidad tu condición, y cómo la dieta keto la afectará, te dará una mejor idea de cómo seguir la dieta cetogénica de forma adecuada para maximizar los resultados beneficiosos.

A continuación, aprenderás más sobre la dieta cetogénica en sí. Esta dieta, abreviada keto, es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, que incluye cantidades moderadas de proteínas. Aunque esta dieta fue desarrollada originalmente  para el tratamiento de la epilepsia, ahora es una de las dietas de moda en el mundo. El segundo capítulo de este libro te proporciona información práctica y efectiva para que sigas la dieta de manera correcta. Aprenderás qué tipos de alimentos puedes comer, qué tipos de alimentos debes evitar e incluso algunos consejos prácticos para ayudarte.

Luego hay una sección sobre cómo cocinar en la

Comentarios para Dieta Keto para la diabetes tipo 2

[Gloria Guerra Vaquez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

me gusto por material accesible,y no tan sofisticado,para recetas con clase,gracias

[Gerald Christian · Calificación: 5 de 5 estrellas]

este libro me enseñó mucho sobre la dieta Keto. Muy agradecido con el autor!! :)