Carb Bajo : Fácilmente Perder Peso Rápidamente Y Sentirse Fantástico: Género: COCINA/General, Género Secundario: SALUD & BIENESTAR/ Pérdida de Peso

Por Nigel Holley

Usted está a punto de descubrir cómo hacerlo...........

¿Alguna vez ha ensayado dieta tras dieta pero parece que ninguna le funciona? ¿Le ha costado mucho mantenerse a dieta, no importa cuál sea la dieta? ¿Querría comer más de los alimentos «prohibidos» que le gustan tanto y sin embargo perder peso? ¿Querría someterse a una dieta que no le haga sentirse en prisión o que se está castigando a sí mismo?

Si contestó sí a alguna de las preguntas anteriores, le tengo buenísimas noticias. Resulta que va a poder comer alimentos con grasa, que lo van a llenar, que saben muy bien, y no va a tener que volver a preocuparse porque esa grasa y esas calorías se le peguen a su cuerpo.

En este libro completo sobre la dieta ketogénica he decidido reunir toda la información necesaria sobre una nueva dieta para aquellos que quieran seguirla. Los beneficios que obtenga de este libro dependen solo de usted.

Pulse el botón arriba y compre su copia hoy mismo.

• Idioma: Español
• Editorial: Nigel Holley
• Fecha de lanzamiento: 6 abr 2019
• ISBN: 9781547576029

Vista previa del libro

Carb Bajo : Fácilmente Perder Peso Rápidamente Y Sentirse Fantástico

Nigel Holley

––––––––

TraducidoporEduardo Jiménez López 

Carb Bajo : Fácilmente Perder Peso Rápidamente Y Sentirse Fantástico

Escrito por Nigel Holley

Copyright © 2019 Nigel Holley

Todos los derechos reservados

Distribuidopor Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Eduardo Jiménez López

Babelcube Books y Babelcube son

TABLE OF CONTENTS

Introducción

Capítulo 1: Antes que nada

ANTES DE SEGUIR UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

¿DEBERÍA COMENZAR UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS?

¿QUÉ SUCEDE EN UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS?

La Ciencia Básica

El Estado de Cetosis

Síntomas de la Cetosis

COMENZANDO LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

QUÉ MÁS NECESITA SABER

Cocina a prueba de carbohidratos

Compras cuando se está en una dieta baja en carbohidratos

Monitoree su Progreso

PREPARACIÓN DE LAS COMIDAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS

TIEMPO Y COMPROMISO

Capítulo 2: Comenzando

DOS SEMANAS DE BAJOS CARBOHIDRATOS

SU NUEVO PLATO

PORCIONES DE COMIDA

UN VISTAZO DIARIO A LAS PRIMERAS DOS SEMANAS

DESPUÉS DE LAS PRIMERAS DOS SEMANAS

MANTENIMIENTO: AÑADA MÁS CARBOHIDRATOS A SU DIETA

Capítulo 3: Compra de Alimentos Bajos en Carbohidratos

PLAN DE ESTRATEGIA DE 3 PASOS PARA LA COMPRA DE ALIMENTOS BAJOS EN CARBOHIDRATOS

Paso 1: Prepare su Lista de Mercado

Paso 2:Manténgase en el Perímetro

Paso 3:Compre en el mercado del granjero local o en la carnicería.

QUÉ DEBE INCLUIR EN SU LISTA DE COMPRAS

Conclusión

ANTES DE IRSE

LIBROS SIMILARES

Introducción

Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

Spanish Custom 2 copy.jpg

SELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO

Gracias y Bienvenido a mi libro.

No es uno de mis temas favoritos, pero siempre me preguntan si yo he probado la dieta baja en carbohidratos, si esa dieta funciona y en realidad qué tan fácil es seguirla.

De modo que, en lugar de ignorar toda la fanfarria que se teje alrededor de este estilo de vida tan promocionado, pensé que podía preparar