¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo que querías saber (y alguna cosita extra de regalo) sobre los lípidos en sangre. Al terminar de escuchar el podcast vas a saber cómo una autentic@ profesional:-Qué hay que pedir en unos análisis de sangre para valorar de manera completa nuestro perfil lipídico.-Cuáles son los valores OPTIMOS (que es diferente a valores dentro del “rango de la normalidad”) de colesterol, triglicéridos y Lp(a)-El colesterol bueno ¿Cuánto más alto mejor?-¿Cuál puede ser la causa de tener el colesterol “bueno” (HDLc) bajo si me alimento adecuadamente?-¿Como saber si tu colesterol elevado es por la dieta o por “genética”?-¿Si tomas estatinas, hay que tomar CoQ10? ¿Por qué?-Hay alternativas a las estatinas para conseguir bajar el colesterol?-¿Cómo bajar el colesterol en el embarazo y lactancia?Como os he dicho, todos los suplementos de los que os hablo en el podcast están en mis stories destacados “favoritos”. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente!VALORES DE OBJETIVOS DE COLESTEROL OPTIMOSColesterol HDL “bueno”: 50-90mg/dLColesterol NO-HDLc: 80-130 mg/dLColesterol LDLc: 50-70 mg/dLTriglicéridos: por debajo de 150 mg/dLLp(a): < 30-50 mg/dL o < 100-125 nmol/LCualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Además, tenéis mi web https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábado