Dieta Cetogénica: Recetas De Dieta Cetogénica Saludables Fáciles Y Deliciosas Para Bajar De Peso

Por Molly Moore

Este libro contiene pasos y estrategias probadas para guiar definitivamente a los principiantes, a través de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, para poder perder peso y poder quemar grasas.

La palabra "cetogénico" deriva del proceso natural de "cetosis", que permite a nuestros cuerpos prosperar cuando la ingesta de alimentos puede ser baja. Las cetonas se producen durante este proceso cuando las grasas se descomponen en nuestros hígados. Todo el objetivo de la dieta cetogénica es forzar a nuestros cuerpos a permanecer en este estado de alto metabolismo.

Cualquiera que sea la razón, el gran desafío no es qué cocinar, es cómo hacer comidas vegetarianas y cetogénicas saludables y abundantes sin pasar horas en la cocina. Con el libro de cocina Recetas Sencillas, Deliciosas y Saludables, puede recuperar su tiempo mientras deja que su paladar recorra el mundo de los platos vegetarianos y cetogénicos.

Comprenderá todas las diferentes partes de la dieta, cómo comenzarla y cómo llevarla a cabo. Entenderá por qué esta es la dieta que ha sido probada médicamente para curar la obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol alto, las enfermedades cardíacas, la diabetes, el síndrome del metabolismo, las enfermedades autoinmunes y algunos tipos de cáncer.

¿Qué está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!

• Idioma: Español
• Editorial: Molly Moore
• Fecha de lanzamiento: 15 sept 2019
• ISBN: 9781071508367

Vista previa del libro

Dieta Cetogénica: Recetas De Dieta Cetogénica Saludables Fáciles Y Deliciosas Para Bajar De Peso

Molly Moore

––––––––

TraducidoporMarcelo Alberto Paz Scoropad 

Dieta Cetogénica: Recetas De Dieta Cetogénica Saludables Fáciles Y Deliciosas Para Bajar De Peso

Escrito por Molly Moore

Copyright © 2019 Molly Moore

Todos los derechos reservados

Distribuidopor Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Marcelo Alberto Paz Scoropad

Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

TABLE OF CONTENTS

Introducción

Capítulo 1 –Qué es la Dieta Keto?

Capítulo 2 –Plan de Dieta Keto de 7 Días

Capítulo 3 - Desayuno

PopoversKeto

Tostadas Francesas de Calabaza

Panqueques de Queso

Quiche o Tarta de Salmón Ahumado

Wafles (Gofres) Especiales de Frambuesa

Aguacates al Horno Rellenos con Huevo

Capítulo 4 –Pequeñas Comidas y Acompañamientos

Caldo de Carne Básico

Rollitos de Atún y Zucchini

Sopa de Mariscos Sencilla

Palitos de Pollo con Queso

Buñuelos de Coliflor

Kimchi

Capítulo 5 –Comidas Principales

Albóndigas Dulces Picantes

Fideos de Algas al Pesto en Cocción Lenta

Brochetas de Pollo y Pimientos

Camarones al Horno

Ensalada de Atún

Spaghetti a la Boloñesa

Albóndigas de Cerdo y Hongos

Capítulo 6 –Bocadillos y Postres

Bolitas de Coco y Canela

Barras de Menta y Chocolate

Chupetines (Pops) de Vainilla y Moca

Bocaditos de Calabaza y Manteca

Mini Tortas de Coco y Arándanos

Conclusión

OUTROS LIVROS

Introducción

Portuguese Custom 1 copy.jpg

Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

¿Quiere perder peso lo suficientemente rápido para algún evento especial? ¿Está ansioso por comenzar a perder peso para que pueda motivarse? ¡Debería considerar la dieta cetogénica!

La dieta cetoo ketoes una dieta extremadamente baja en carbohidratos y alta en grasas que se aprovecha de la cetosis, que es un estado que hace que el cuerpo queme la grasa almacenada. Para desencadenar la cetosis, uno debe eliminar los carbohidratos y comenzar a consumir grasas para entrenar y enseñar al cuerpo a quemar grasas en lugar de glucosa para poder obtener energía. Esto puede parecer un sueño hecho realidad, pero es un pequeño desafíoque usted enfrentará al seguir esta dieta.

La buena noticia es que este libro lo guiará a través de la dieta cetogénica. Encontrará un plan de comidas keto