El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español

Por Charlie Mason

Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general!

 

Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si está buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energía que dure más tiempo, ansioso por una piel más radiante, o simplemente buscando una manera fácil de consumir sus frutas y vegetales, ¡este libro es el adecuado para usted!

 

¡Las frutas y vegetales siempre deben ser parte de la dieta humana!

 

Proporcionan a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para estimular el sistema inmunológico y para que el cuerpo funcione correctamente. Los batidos son excelentes bebidas que cambian la forma en que ingieres frutas y vegetales en su cuerpo.

 

Con los batidos, es probable que pueda consumir una taza de frutas y vegetales enteras 3 veces más rápido que cuando las comes sólidas. Increíble, ¿verdad?

En un estudio, se descubrió que solo el 4% de los estudiantes comen una porción de fruta en el desayuno. Pero cuando las frutas se servían en las escuelas como batidos, el número de estudiantes que comían una porción completa de fruta entera aumentó al 45%. Así es como los batidos crean un fuerte impacto en nuestra salud y dieta.

 

Muchos de nosotros no tenemos tiempo para preparar el desayuno y los refrigerios, pero todos tienen el tiempo para mezclar un batido saludable y delicioso que no solo satisfaga las papilas gustativas, sino que nos alimente con energía, vitaminas y nutrientes que anhelan nuestros cuerpos.

¡Esto es lo que hace que los batidos sean perfectos a cualquier hora del día!

 

Puede prepararse rápidamente un batido suave y sabroso con solo un zap en su licuadora. No es necesario precalentar el horno, no es necesario encender la estufa, no es necesario limpiar sartenes, ollas, pinzas y otras cosas, ¡simplemente deje caer los ingredientes en la licuadora y listo! Se sirve un licuado, una excelente bebida para sentirse lleno y saludable.

 

Este libro está repleto de batidos saludables fáciles de preparar en una variedad de sabores. Las recetas se clasificaron según su beneficio óptimo para la salud. Tenemos recetas de batidos para antienvejecimiento, para aumentar y aumentar la energía, y batidos llenos de antioxidantes y otros minerales y vitaminas muy necesarios.

 

Aquí hay un vistazo rápido a algunas recetas:

 

• Batido verde de vitamina E
• Batido Picante Quemador de Grasa
• Batido de Equilibrio Alcalino
• Batido de Limpieza Tóxica
• Batido Mágico de la Mañana
• Batido de Hojas Anti-Envejecimiento
• Batido de Col Rizada Placentero
• ¡Estar sano no tiene que ser difícil!

 

¡Haga que cuidar su salud sea fácil con este libro lleno de más de 100 recetas de batidos! Usted es la única barrera para convertirse en la versión más saludable de usted mismo posible.

 

¿Que está esperando? ¡Una mejor vida y una salud extraordinaria están a solo una mezcla de distancia!

• Idioma: Español
• Editorial: Charlie Mason
• Fecha de lanzamiento: 7 jun 2020
• ISBN: 9781393905059

Vista previa del libro

Tabla de Contenido

Introducción

Corazón Saludable

Batido De Proteína De Papaya Y Zanahoria

Batido De Proteína De Aguacate Y Arándanos

Batido De Proteína De Semilla De Chía Y Bayas De Açai

Batido De Proteína De Avena Y Plátano

Batido De Proteína De Mantequilla De Maní Y Chocolate

Batido De Linaza Verde

Batido Para Un Comienzo Saludable

Batido De Helado Fudgesicle

Batido De Naranja Delicioso

Batido Monstruo Verde

Batido De Limonada Rosa Roja

Batido De Manzana Fina

Batido El Kiwi A Mi Corazón

Batido De Sidra De Naranja Con Especias

Batido De Coco Cubierto De Chocolate

Desintoxicación

Batido Mágico De La Mañana

Batido De Desintoxicación Saludable

Batido Anti-Hinchazón

Batido De Desintoxicación Verde

Batido De Desintoxicación Para El Amanecer

Batido Desintoxicante De 5 Ingredientes

Batido De Desintoxicación De Oro

Batido De Col Rizada

Batido De Limpieza De Explosión Tóxica

Batido De Desintoxicación Verde Con Manzana Y Col Rizada

Batido De Espíritu Dulce

Batido De Equilibrio Alcalino

Batido De Fresas

Batido Siciliano

Batido De Limón Y Arándanos

Pérdida De Peso

Batido De Arándanos

Batido De Chocolate Y Frambuesa

Batido De Mango Sedoso

Batido De Almendras Verdes

Batido Cítrico De Limón Y Naranja

Batido De Manzana Explosivo

Batido Versátil

Batido Verde Quemador de Grasa

Batido De Mango Y Maracuyá

Batido De Frutas Verdes

Batido De Semillas De Chía Y Col Rizada

Batido Picante Quemador De Grasa

Batido De Proteína Verde Con Pera Y Matcha

Batido De Sandía

Batido De Aguacate Y Espinacas

Piel Radiante

Batido De Calabaza Potenciador

Batido De Mango Sorpresa

Batido Súper Verde

Batido De Melón Y Jengibre

Batido Saludable Alto En Vitamina C

Batido De Pastel De Zanahoria

Batido Verde De Invierno

Batido De Albaricoque

Batido De Frutas Y Vegetales

Batido De Diosa Verde

Batido De Manzana Y Canela

Batido Refrescante De Apio Y Manzana

Batido De Fresas Atardecer De Verano

Batido De Flor De Ciruela Y Jengibre

Batido De Jengibre Y Cúrcuma Amarilla

Aumento De Energía

Batido De Mango, Mandarina Y Cayena

Batido De Pastel De Lima

Batido De Plátano, Menta Y Agua De Coco

Batido De Frambuesa, Cacao Y Maca

Batido De Jengibre, Pera Y Limoncillo

Batido  De Té, De Plátano Y Cúrcuma

Batido De Frutos Del Bosque Y Nueces De Brasil

Batido De Chocolate, Chía Y Plátano

Batido Energizante De Plátano Y Matcha

Batido Energizante De Col Rizada Y Lavanda

Batido De Yogurt De Vainilla Y Durazno

Batido De Bayas, Vainilla Y Plátano

Batido De Uva Verde

Batido De Durazno Y Naranja

Batido De Mango Y Fresa

Anti-Envejecimiento

Batido De Brisa De Arándanos

Batido De Chía Tropical

Batido De Sueño De Plátano Y Cacao

Batido De Bayas Poderoso