Dieta Vegana: Recetas De Postres Veganos Para Comer

Por Erica Stevenson

La dieta vegana es, en realidad, una mejor opciòn, ya que no solo es baja en grasas saturadas y colesterol, sino que también está llena de las proteínas y fibras necesarias para satisfacer las necesidades diarias de nutrientes. Con esta dieta, es mucho más fácil mantener los niveles de glucosa en sangre.

Este libro es obligatorio para quienes padecen de diabetes (no necesariamente es para veganos), ya que es una opción extremadamente beneficiosa si lo que quieres es mantenerte saludable y feliz. No debemos resistirnos a una dieta a base de vegetales; la descripción de cómo hacer la transición si no eres vegano está en este libro. 

Claro que existe una impresión generalizada sobre la idea de que los planes dietarios vegetarianos son poco emocionantes y aburridos, lo que no puede estar más lejos d ela verdad. El hecho de que se necesite una variedad amplia y al nuestro alcance para lograr un desayuno vegetariano balanceado hace que las opciones de recetas sean súper interesantes e ilimitadas, especialmente en espacios creativos. Comienza tu día de la manera correcta con una dieta vegetariana saludable, teniendo en cuenta lo siguiente: desayuno líquido - es imprescindible ingerir líquidos en la mañana para poder hidratar el cuerpo y prepararse para el día.

Si estás listo para entrar en acción t cambiar tu vida para mejor, ¡este libro te guiará en la dirección correcta!

• Idioma: Español
• Editorial: Erica Stevenson
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2019
• ISBN: 9781547581382

Vista previa del libro

Dieta Vegana: Recetas De Postres Veganos Para Comer

Erica Stevenson

––––––––

TraducidoporMaría Sol Pacheco 

Dieta Vegana: Recetas De Postres Veganos Para Comer

Escrito por Erica Stevenson

Copyright © 2019 Erica Stevenson

Todos los derechos reservados

Distribuidopor Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por María Sol Pacheco

Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

TABLE OF CONTENTS

Postres veganos bajos en grasas

Rodajas de banana y chocolate sin horno

BOCADITOS HORNEADOS DE AVENA, CON BANANA O FRUTILLA Y CHIPS DE CHOCOLATE

Helado fácil de toronjil

Budín vegano de banana

Mousse vegano de chocolate

MUFFINS DE BANANA RELLENOS CON CARAMELO

BUDÍN SIN PAN DE MANZANAS, CANELA Y PASAS DE UVA

Helado vegano superalimentario de frutos rojos

Galleta de canela y avena al horno

GALLETAS DE AVENA, ARÁNDANOS Y PASAS DE UVA

CUPCAKES DE CANELA RELLENOS CON PURÉ DE MANZANAS

Sorbete de fresa y lima

Muffins de limón y arándanos

Entradas de batata

BATIDO SUPERALIMENTARIO DE CHOCOLATE Y MACA

TARTA DE BANANA PARA REBANAR

PALETAS FRUTALES DE 4 INGREDIENTES

TORTA SIN HARINA DE CHOCOLATE AMARGO

HELAVENA DE COCO Y FRAMBUESAS (HELADO DE AVENA)

HELADO DE TARTELETA DE FRESA

CRUMBLE CON HELADO DE BANANA Y CANELA

Trozos de caramelo sin horno

Ensalada de fresas y cítricos

Tazón de batido fresco

Trufas sin horno de chocolate y cerezas

Chips de manzanas asadas

TAZÓN DE BANANA, NUEZ Y COPOS DE QUÍNOA PARA EL DESAYUNO

HELADO DE MANGO Y BANANA  Porciones: 1

TIRAMISÚ DE FRAMBUESAS CONGELADAS

GALLETAS DE BANANA Y BATATA  Rinde 18-20 galletas

Galletas veganas con chips de chocolate

TAZÓN DE QUÍNOA CROCANTE CON FRESAS BALSÁMICAS Y BANANAS

TAZÓN DE BATIDO DE MENTA Y CHOCOLATE

CUPCAKES DE BANANA CON FONDO NEGRO

CREPAS DE BANANA Y CANELA CON HELADO DE MANGO Y FRUTOS ROJOS

CRUMBLE DE CEREZAS CON AVENA COCIDA

TROZOS DE CHOCOLATE RICOS EN CARBOHIDRATOS Y BAJOS EN GRASAS

IMITACIÓN DE BARRITAS LÄRABAR DE BANANA Y MANTEQUILLA DE MANÍ

CRUMBLE DE CEREZAS CON AVENA COCIDA

GALLETAS TIERNAS DE BANANA, FRAMBUESA Y AVENA

TARTA DE HELADO DE CHOCOLATE SIN HORNO

TORTA EN TAZA DE CHOCOLATE CON ESPELTA DE CANELA

ANTES DE IRSE

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