Recetas Para Nutribullet® Pérdida De Peso Y Licuados Para Tu Nutribullet®

Por Ashley Andrews

Introducción

El Nutribullet® es un extractor de alimentos maravilloso que no sólo crea comida sabrosa, sino que también permite que obtengas los beneficios saludables de la mayoría de los ingredientes que utilizas. Este libro te proporcionará muchas recetas de riquísimos y saludables licuados. Los licuados en este libro están repletos de minerales, vitaminas, antioxidantes, proteínas y fibra dietética. Y lo mejor de todo, es que son extremadamente sabrosos.

En las próximas páginas descubrirás una amplia variedad de recetas de licuados. Un tipo de que verás es un licuado verde y usualmente consiste de frutas fresca y oscura, hojas verdes como col, espinacas, acelga y berza. La col china y la lechuga romana también son buenas opciones para licuados verdes.

También encontrarás licuados realmente cremosos. Utilizando frutas cremosas como plátano, mango, kiwi y papaya provees esa textura estupendamente cremosa a tus licuados. Puedes incluso usar aguacates, manzanas, moras, peras, duraznos y piñas.

También encontrarás una variedad de bases líquidas. Coco, almendra, leche de soya así como también yogur y leche pueden ser utilizadas como una base líquida. Para incrementar la salud utiliza chía, cáñamo y linaza, proteína y azaí en polvo, aceite de coco, mantequilla de almendra o cacao.

Cuando haces licuados, quieres una mezcla realmente espesa pero suave. Así que, para obtener un licuado realmente “suavelicioso” y ahorrarte los fallidos, usa la fórmula 60/40. Es simplemente 60% de fruta sobre 40% de hojas verdes. El gran detalle sobre el NutriBullet® es que es excepcionalmente bueno e ideal para hacer licuados con la textura perfecta.

Empieza haciendo tus licuados usando tu NutriBullet® para mezclar hojas verdes con bases líquidas. Después, agrega tu fruta y mezcla otra vez si quieres incluso más nutrientes, utiliza menos hielo y remplázalo con fruta congelada. Si disfrutas del sabor dulce puedes endulzarlo utilizando frutas naturalmente dulces. Así evitas endulzantes artificiales y azúcar procesada.

Aunque los licuados son deliciosos y saludables, son extremadamente convenientes. Son un alimento excelente “para llevar” que pueden ser hechos la noche anterior y almacenarlos en el refrigerador. ¡Simplemente agítalos bien antes de beberlos y disfrútalos!

Sinceramente espero que disfrutes hacer y beber estos licuados tanto como mi familia y yo lo hacemos.

Todo lo mejor,

Ashley

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 18 mar 2015
• ISBN: 9781507106143

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Recetas para Nutribullet®

Pérdida de Peso y Licuados para tu Nutribullet®

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Tabla de Contenidos

Introducción

LICUADOS DE PREVENCIÓN

Licuado de Plátano y Jengibre

Licuado de Té Verde. Mora Azul y Plátano

Licuado de Desayuno muy Berry

El Mejor Licuado del Mundo

Pasión Piña

Licuado Fresa-Kiwi

Licuado (BBS) Plátano-Mora Azul- Soya

Perfección Tropical de Papaya

Solo Sabor a Durazno

Locura Chabacano-Mango

Sandía Maravilla

Licuado Sensación Mora Vainilla

Licuado de Tutti-Frutti

Licuado Exquisito de Lee Ann

Licuado Adelgazante

Licuado Bueno Soya, Soya

Licuado Locura Mango Tropical

LICUADOS ADELGAZANTES

Licuado Mango Sorpresa

Licuado de Mora Azul

Licuado de Mantequilla de Plátano-Cacahuate

Licuado de Vainilla y Mora Azul

Licuado Solo Sabor a Durazno

Licuado Cítrico Limón – Naranja

Licuado de Manzana Picante

Licuado de Piña Tropicalicioso

Licuado de Fresa Despampanante

LICUADOS DESINTOXIFICANTES

Licuado de Col Verde y Limango

Sano a la Col Rizada

Licuado de Espirulina Dulce

Licuado de Chía de Terror

Licuado Panza Agría

Smooth Operator

Diosa Loca Sexy

El Licuado Siciliano

Licuado de Limón – Mora Azul

Mora Azul al Jengibre

Licuado de Mora Menta y Manzana

Licuado Desintoxicación Sensual

Maquina Verde Desgrasante

Nutriexplosión Brillante

Tónico Guerrero

Sorbete Limpia Piel

La Fuente de la Juventud

Limpiador Facial de Arándanos

Jugo Descarga la Grasa

Licuado de Sandía y Durazno

Licuado Verde Buenos Días

Licuado Invierno

Licuado Corazón Saludable

Licuado de Limón, Melón Chino y