¿Sabes qué es la espirulina? Esta es una alga que tiene beneficios bastante interesantes para la salud del ser humano. Por ejemplo, se ha encontrado que puede ayudar a luchar contra infecciones, enfermedades del corazón, la anemia, e incluso el cáncer. Además, no solo podría ayudarte en cuestiones de salud en general, sino que también podría aportar algo a tu desempeño físico. En este episodio del podcast, te platico qué es la espirulina y por qué sería buena opción para consumirla. Atajos Del Episodio 02:44 - ¿Qué es la espirulina? 03:55 - Qué nutrientes aporta la espirulina 05:52 - Los beneficios para la salud de la espirulina 11:37 - Espirulina y fitness 15:55 - ¿Es seguro tomar espirulina? 19:18 - Cómo tomar espirulina 20:28 - Conclusión