Detrás de poner los pies descalzos sobre la tierra hay toda una batería de evidencia científica que lo confirma. El caminar descalzo sobre la tierra, arena, grama, piedra o arenisca es un potente antioxidante y miren cuáles son los beneficios:
1. combatir la inflamación del cuerpo,
2. los dolores crónicos,
3. reducir el estrés,
4. reducir el envejecimiento,
5. mejorar el sueño y
6. hasta potenciar el sistema inmune.
La Tierra es el mejor antioxidante para lograr ese equilibrio de las cargas eléctricas de los radicales libres, pues sabemos que la superficie de la Tierra guarda un suministro ilimitado de electrones libres que se reponen continuamente por el circuito eléctrico global. La investigación provee evidencia del cambio positivo en el estado eléctrico del cuerpo y la dinámica de la sangre, lo cual resulta en procesos de sanación. Por ejemplo, los estudios con muestras de sangre de antes y después de hacer grounding muestran cómo los glóbulos disminuyen en el grosor y se separan. Escucha para conocer cómo hacerlo. Hazlo consciente y planifícalo. Ve a la playa, a tu patio, al río o donde te sientas seguro de caminar sin zapatos y disfruta de los beneficios.
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