Esta semana les voy a hablar de unas amigas que viven dentro de nosotras, que hacen mucho por nuestro bienestar, pero que las subestimamos por completo. Tanto que las matamos a cada rato con antibióticos o no dándole de comer lo que necesitan.
¿Y quienes son esas amigas que maltratamos tanto?
Ellas son casi el 50% de tu cuerpo y si estuvieran en buen estado serían cerca de 37 trillones de amigas que tienes a tu favor. Esa es tu mejor red de apoyo.  En ellas está el equilibrio de una mejor digestión desde tu boca, una mejor salud mental, de mantener un sistema inmunológico apto, de la regularidad de tu intestino, de tu salud vaginal incluso
Hemos insistido en matarlas con antibióticos y alimentación poco nutritiva … y aprovecho para decirle que eso de ir a la farmacia a que nos receten antibióticos para todo es un gran daño que hacemos a nuestro cuerpo y a la medicina, pues esta práctica (además de matar las bacterias buenas de nuestro cuerpo) es la que hace que ocurra la resistencia de las bacterias malas a morir por antibióticos que han sido mal usados y que luego la farmacéutica debe seguir investigando para generar nuevas formulas para combatir las infecciones.
La composición de bacterias en la vagina cambia a través de los años. Un estudio en la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland encontró cerca de 25 bacterias diferentes beneficiosas en la vagina. Los grupos de bacterias más comunes son los lactobacilos para que las sepan reconocer y estas van disminuyendo a lo largo de la menopausia y entonces es más común que encontremos las bacterias anaeróbicas (que nos traen algunos problemitas como malos olores e infecciones). Este cambio está relacionado con la condición de atrofia vaginal que no es otra cosa que el adelgazamiento, sequedad e inflamación de la vagina paredes que pueden aparecer cuando su cuerpo tiene menos estrógeno. Ahora me entienden cuando digo "Malditas hormonas que se fueron y ya no están"… pues esa atrofia vaginal ocurre más a menudo después de la menopausia. Entérate de cómo puedes apoyar tu red de bacterias amigas.

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