Cocina Vegetariana

Proteínas ‘veggie’

Hamburguesas de pipas de girasol

RACIONES: 4

PREPARACIÓN Y COCCIÓN: UNOS 60 MINUTOS

Ingredientes:

• 3 cebollas medianas
• 130 g de pipas de girasol
• 500 ml de agua
• 1 puñado de pan cortado en dados (puede ser pan blanco algo seco)
• 1 pimiento rojo picadito
• 1 diente de ajo
• mejorana
• concentrado de caldo vegetal
• pan rallado
• aceite de freír
• sal, pimienta recién molida
• 1 cucharada de perejil picado

Pelar las cebollas, cortarlas finamente y

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