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Dieta Vegana: Deliciosas Recetas Veganas Para Bajar De Peso
Por Rebecca Rowley
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El libro es genial si queres bajar de peso siendo vegano o si tan sólo queres ser vegano. Las recetas son fáciles y rápidas de hacer.
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Vista previa del libro
Dieta Vegana - Rebecca Rowley
Tabla de Contenido
Introducción
Capítulo 1: Ser vegano
¿Cómo ser vegano?
¿Cómo perder peso?
¿Cómo elegir alimentos veganos?
Alternativas veganas:
¿Cómo saber si los alimentos que compras son veganos?
Capítulo 2: Desayunos veganos fáciles y rápidos
Waffles de avena y arándanos
SmoothieParfaitt de banana
Pan de banana
Capítulo 3: Refrigerios veganos fáciles y rápidos
Garbanzos tostados
Repollo frito
Tacos veganos
Tarta vegana
Capítulo 4: Comidas veganas fáciles y rápidas
Pasta con pimientos rojos asados y almendras
Tarta de mix de vegetales y tofu
Seitán de sésamo con champiñones ostra
Olla caliente oriental
Arroz frito vegano
Chili vegano
Ensalada de verduras asadas
Linguine con champiñones
Capítulo 4: Postres veganos fáciles y rápidos
Helado de chocolate negro sin lactosa
Duff de mandarina
Bolitas de quínoa cocida con mantequilla de maní
Conclusión
Conclusión
ANTES DE IRSE
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Introducción
Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS
Spanish Custom 2 copy.jpgSELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO
Últimamente, muchas personas están cambiando sus hábitos por un estilo de vida vegano. Si todavía no sabes qué es el veganismo, este libro es ideal para comenzar a entenderlo. Una dieta vegana consiste en abstenerse de consumir animales o productos animales como carne, lácteos, huevos, miel, etc.
Una dieta vegana además de ser una cuestión ética, puede ser beneficiosa para tu salud. Muchas personas han cambiado su estilo de vida al veganismo para perder peso con mayor facilidad. De hecho, se incluyen más frutas y verduras en la dieta, lo cual es un plus, contrario a una dieta basada en carnes procesadas y en lácteos grasosos.
Cuando te vuelves vegano, comienzas a tener más consciencia sobre lo
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