Dieta Vegana: Libro De Cocina De 30 Recetas Veganas Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Adelgazar

Por Kathy Alan

Puedes estar consciente de que no recibió demasiada proteína en su caso si usted deja de comer carne. Puede obtener toda la variedad de minerales que necesita para una buena salud a partir de una dieta basada en plantas. Las verduras veganas son generalmente muy altas en proteínas y más. Las nueces, los frijoles, la rata silvestre y todos los gránulos se encuentran tanto en el lugar como en la fibra. Las frutas contienen todos los puntos de vista y el rastro esencial que todos necesitan para una vida saludable. Las frambuesas, las fresas, las cerezas y las moras contienen importantes antioxidantes que remueven los radicales libres dañinos de tus celulas. Los radicales libres resultan en una natural oxidación de tus celulas, lo que puede llevar a daño celular. Una dieta rica en antioxidantes a base de plantas puede reducir su riesgo de deterioro fisico y el riesgo  a contraer infecciones de origen vegetal.

Los veganos comen mas que solo ensalada. Muchas grandes cadenas de supermercados cargan una variedad de productos veganos, incluyendo pan, rollos,pasteles y otros dulces. Puedes disfrutar de una gran variedad en tu dieta con la seleccion de comida vegana como hamburguesas y salchichas veganas. Comer afuera puede requerir algo de planeación pero algunos restaurantes ofrecen comida amigable para veganos en sus menus. 

Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

• Idioma: Español
• Editorial: Kathy Alan
• Fecha de lanzamiento: 22 feb 2019
• ISBN: 9781547570928

Vista previa del libro

Introducción

Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

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Gracias, y felicidades por descargar el libro.

Este libro contiene exhaustivamente procedimientos y técnicas establecidos, así como toda la información básica que necesita saber para crear recetas veganas deliciosas y fáciles. ¡Seguramente saldrá de la lectura de este útil libro como el ama de casa profesional de hoy en día que defiende el arte de una vida saludable a través de este libro de cocina vegana cotidiana!

A partir de sus preparaciones de comida rápidas y fáciles, tal como se presentan en forma clara para 31 deliciosas recetas veganas en este documento, este libro la facilita y la guía adecuadamente para convertirse en un gourmet de alimentos saludables, del cual su familia estará orgullosa mientras la apoya en este valioso esfuerzo en cada paso de su camino.

Además, ¿por qué no la apoyarán en primer lugar, cuando este libro la ayuda a diseñar un plan integral de comidas limpias para que usted y toda la familia disfruten de una mezcla de beneficios para la salud y el bienestar de las recetas veganas?

Finalmente, ganará una gran influencia al crear y adherirse a una lista de compras estricta para los alimentos más limpios, más sanos y más sabrosos y los ingredientes amigables con el medio ambiente. Después de todo, ¡solo quieres lo mejor para ti y tu familia!

¡Motívese e inspírese para compartir lo que es apropiado, en beneficio del bienestar de todos! ¡Guíe el camino hacia hábitos alimenticios y aficiones veganas, y en adelante a una buena nutrición, comodidad y felicidad! ¡Sigue leyendo!

Nuevamente, gracias por descargar este libro. A continuación, estas páginas contienen los mejores deseos, para que usted disfrute de una buena lectura y, a lo largo del proceso, ¡Aprenda para ganar algo que no tiene precio!

Tabla de Contenidos

Capitulo 1 – La Esencia del Vegetarianismo

Capitulo 2- El Principio Vegano para la Buena Nutrición

Capitulo 3- Transición al Estilo de Vida Vegano

Capitulo 4- EL Plan de 10 Días de Platos de Comida Vegana

Ahora que ha conocido los conceptos básicos de ser vegano, es probable que aplique en las prácticas reales toda la información que adquirió para ser un vegano de pleno derecho. Aquí