Dieta Vegana : Recetas Veganas Para Hacer En Poco Tiempo (Caseras, Sencillas Y Deliciosas)
Por Pawel Scarsi
()
Información de este libro electrónico
Si le encanta comer pan pero encuentra que sus opciones veganas son bastante limitadas, entonces este libro de recetas es para usted.
Hacer pan es realmente más fácil y rápido que salir a comprarlo. En cuanto al gusto, definitivamente es mejor tener un pan recién horneado, cálido, fragante y delicioso para el desayuno o el almuerzo. Tampoco se utilizan máquinas ni tiene que ser un fabricante de lujo con estas recetas, por lo que todos los cocineros caseros pueden comenzar fácilmente a hacer estos deliciosos panes.
La información que necesita para aumentar su energía y mejorar su salud está aquí, al alcance de su mano. Hay tantos beneficios sorprendentes de la dieta y el estilo de vida veganos...
Este libro ofrece todo lo que necesita saber para aprovechar la energía ilimitada dentro de usted. Además, incluye una breve explicación de algunas de las filosofías y valores morales asociados con el veganismo.
Este libro se centra en una serie de recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena y los postres, veganos con todo el sabor de las vegetales. Recetas sencillas, asequibles y variadas para hacer de cada comida un momento especial.
¿Que está esperando? ¡No busque más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "comprar ahora" para comenzar el viaje hacia la vida de sus sueños!
Relacionado con Dieta Vegana
Libros electrónicos relacionados
Dieta Vegana: Más De 30 Recetas Saludables Para Desintoxicar Tu Cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Recetas Veganas Deliciosas Para El Desayuno Y El Almuerzo (Delicioso Recorrido Vegano) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCocina Vegana: Guía Paso a Paso y Deliciosas Recetas Para Una Alimentación Vegana Saludable (Vegan Cooking Spanish Version) Calificación: 3 de 5 estrellas3/550 Alimentos increíbles para aumentar tu energía Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Paleo: Una Mejor Guía Para Principiantes Para Perder Peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Más De 100 Recetas Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Estar En Forma Con Un Plan De Comidas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Dieta Vegana Para Principiantes Con Recetas Simples (Saludables Y Magra) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: 45+ Recetas Veganas (Incluye Recetas Altas En Proteína) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecetario Del Gran Tazón Vegano: 70 Comidas Veganas De Un Plato, Desayunos Saludables, Ensaladas, Quinoa, Licuados Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Paleo: El Mejor Libro Sobre La Dieta Paleo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPaleo: Libro de recetas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Libro De Cocina De Recetas Veganas Para Desintoxicar Tu Cuerpo (Come Deliciosas Recetas) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Libro De Cocina De 30 Recetas Veganas Para Desintoxicar Tu Cuerpo Y Adelgazar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta vegana: deliciosas recetas vegetarianas (consiga magro y desintoxique su cuerpo): Cocina / General Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: 80+ Dieta Vegana Baja En Carbohidratos Deliciosa (Quemar Grasa Para Estar En Forma) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCocina vegetariana (Traducido) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecetas veganas para peques ¡y no tan peques! Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta vegana: más de 60 recetas veganas para mejorar la salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica: Lo Último En Dietas Bajas En Carbohidratos Y Recetas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Paleo: Guía Rápida Para Perder Peso Para Principantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Vegana: Desintoxique Su Cuerpo Con Una Dieta Vegana: - Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Paleo: Recetas De Dieta Paleo Para Principiantes Para Perder Peso Rápidamente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Veganismo y la Vida Verde - Segunda Edición Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHarta de Lechugas: Recetas Veganas - Sencillas y deliciosas recetas para herbívoros hartos de comer ensalada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alimentación Vegana : Libro De Cocina Vegana Dedicado Para Gente Que Tiene Un Estilo De Vida Ocupado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta de Alimentos Crudos: Guía Paso a Paso Con Recetas Fáciles De Seguir Para Perder Peso Rápidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Vegana: Estilo De Vida Saludable Para El Culturismo Para Adelgazar Y Adelgazar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cocina vegana para toda la familia: Recetas 100% vegetales para grandes y pequeños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recetas Veganas Faciles. Dieta Vegana para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Bienestar para usted
Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Metabolismo Ultra Poderoso Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pon tu vida en orden: Cómo recuperar el espacio y el tiempo para ti Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Enciende tu cerebro: La clave para la felicidad, la manera de pensar y la salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La alquimia de las hierbas: hierbas curativas para conocer, cultivar y usar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cunnilingus Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Pare La Diabetes en 14 Dias: No Ataque la Consecuencia de la Diabetes. Ataque la Causa de la Diabetes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Anexo a Un Curso de Milagros Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detoxificación de 10 Días: Guía Paso a Paso y Recetas Probadas Para Perder Peso Rápidamente y Depurar El Cuerpo (10 Day Detox Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Equilibra tus hormonas: Cambia tu dieta, transforma tu vida.... lo mejor esta por llegar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sexo Completo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones7 Pasos Para Superar Una Crisis: Cómo atravesar un duelo o una pérdida y salir fortalecido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ikigai: Los secretos orientales para la longevidad explicados con el cine y la cultura pop Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El libro de las hierbas medicinales Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Un intestino feliz. Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 recetas sin carbohidratos (o casi): Slow carb, más que una dieta un estilo de vida Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Piedras y minerales curativos: Conozca las piedras y cuarzos que transforman su energía mental y anímica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Dieta Vegana
0 clasificaciones0 comentarios
Vista previa del libro
Dieta Vegana - Pawel Scarsi
Tabla de contenido
Capítulo 1: Comiendo Mucho Más Que Hierbas: Cómo la Dieta Vegana lo Hará Feliz y Saludable
Capítulo 2: Frugal y Delicioso: Opciones Veganas Asequibles Para un Presupuesto Que No Romperá el Banco
Abastézcase de lo esencial
Fresco VS Congelado VS Enlatado
Desarrolle un plan de comidas económico
alimentos caseros más sabrosos y saludables.
Capítulo 3: 8 Consejos de Cocina Vegana Para una Fácil Cocción Nocturna
1. Elementos esenciales de la cocina
2. Sustitutos del huevo
3. Sustitutos lácteos
4. Almacene productos
5. Las mejores fuentes veganas de hierro
6. Tuestesus propias nueces
7. Equilibre sus comidas
8. Cómo cocinar los granos
Capítulo 4: 7 Desayunos Saludables Para Llevar
Batido de Frambuesa y Chocolate
Para1 taza.
2. Panqueques de Manzana
Para 4 porciones.
Fresas Con Crema de Avena Nocturna
Magdalenas de Avena y Arándanos
Tostadas de Aguacate y Mango
Información nutricional (por porción):
6. Tazón Colorido de Acai
7. Pasteles de Arroz Con Mantequilla de Maní
Capítulo 5: 7 Almuerzos Satisfactorios y Portátiles
Pita Mediterráneo Con Frijol Negro
Magdalenas de Calabacín y Quínoa
Información nutricional (por porción):
Salteado de Pimiento y Champiñones
Ensalada de Col, Zanahoria, Manzana y Nuez
Envoltura de Tomate y Berenjena
Cuscús de Frijoles Verdes y Granadas
Sopa Fría de Remolacha y Pepino
Capítulo 6: 10 Cenas Familiares Rápidas y Sabrosas
Lasaña
de Berenjena y Calabacín
Chile Picante Con Frijoles Cannellini
Tazón de Patata Dulce y Espinaca
Calabaza Rellena
Sopa Cremosa de Lentejas Rojas
Ensalada de Fresas y Espinaca
Tomates Rellenos Picantes
Hamburguesas de Frijol Negro
Sopa Cremosa de Brócoli
Simples Coles de Bruselas Con Castañas
Capítulo 7: 6 Postres Deliciosos Que le Harán Sentir Bien
Paletas de Chai Latte
Pudín de Chocolate y Aguacate
Magdalenas de Manzana y Avellana
Bollitos Felices Con Dátiles y Almendras
Chocolate Vegano Casero
Pudín de Frambuesa y Chía
Capítulo 8: 5 Recetas Veganas Internacionales Para su Mesa Moderna
Falafel Crujiente Al Horno
Spaghetti Milanés
Salteado de Calabacín, Zanahoria y Brócoli
Ensalada Panzanella Brillante
Tacos De Frijoles Negros
Capítulo 9: 8 Recetas de Bajo Contenido Graso, Amigables Con Las Figuras
Puré Cremoso de Coliflor
Batido Verde Limpiador
Tazón de Arroz Integral y Tomate
Ensalada de Quínoa y Pepino
Fideos de Calabacín Con Salsa de Pimiento Rojo
Tazas de Lechuga Mantecosa
Zanahorias y Chirivías Asadas Con Arce
Ensalada Primavera Con Judías Verdes
Capítulo 10: 7 Bocadillos de 5 Ingredientes Para Alimentarse
Helado de Plátano
Bolas de Proteína de Almendra
Mezcla Casera de Frutos Secos
Garbanzos Al Horno
Brochetas de Tomate Cherry y Aceituna
Chips Fibrosos de Col Al Horno
Ensalada de Frutas Con Melón, Kiwi y Menta
ANTES DE IRSE
LIBROS SIMILARES
Capítulo 1: Comiendo Mucho Más Que Hierbas: Cómo la Dieta Vegana lo Hará Feliz y Saludable
Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS
Spanish Custom 2 copy.jpgSELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO
¿Seesfuerza por estar saludable y bien energizado, y tal vez incluso perder algunas libras? ¿Piensa en hacer del mundo un mejor lugar para vivir? Si su respuesta a estas preguntas fue afirmativa, el estilo de vida vegano realmente puede hacer que esté saludable y feliz.
La esencia del estilo de vida vegano se encuentra en la abundancia de colores y sabores vibrantes. A diferencia de lo que la industria de la carne quiere que crea, la dieta vegana no se trata de restricciones o privaciones sino de alimentos frescos, limpios y densamente nutritivos que realmente pueden hacer que se sienta bien al comer. Un arco iris en su plato, un paseo por el bosque de sabores frescos, humildes y terrosos, una sinfonía de matices nítidos que acarician sus papilas gustativas y nutren su cuerpo, de eso se trata una comida vegana.
Hay dos razones principales por las que debería embarcarse en el viaje vegano. El primer enigma de la historia es su salud y los beneficios sin precedentes que se derivan de seguir un estilo de vida sin carne ni lácteos. Al alejarse de las carnes, también está reduciendo drásticamente su ingesta de grasas saturadas, lo que a su vez conduce a un corazón fuerte y saludable. También esto puede reducir significativamente su riesgo de enfermedad cardiovascular. Los estudios además han demostrado que la dieta vegana es muy beneficiosa cuando se trata de reducir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, así como para prevenir e incluso revertir la diabetes tipo 2. ¿También está buscando adelgazar? Los veganos son, en promedio, un 20% más livianos y delgados que sus amigos carnívoros, y también tienen un índice de masa corporal (IMC) más saludable.
La segunda razón importante detrás de la dieta vegana radica