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Dieta Paleo: El Mejor Libro Sobre La Dieta Paleo
Por Megan Juncos
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La dieta paleo se propone como una solución para los problemas de salud del ser humano actual, como nuestros antepasados paleolíticos, a pesar de morir jóvenes en batallas o cazando, vivían muchos años y con buena salud. Eran robustos, fuertes, activos, enérgicos, resistentes y poderosos. Por lo tanto, se propone a este ser humano moderno echar la vista atrás a la forma y dieta de sus antepasados paleolíticos y comer lo que ellos comían. La especie humana ha evolucionado durante 2 millones de años gracias a la comida que encontraban en la naturaleza. Carne, pescado, verduras, frutas y frutos secos. ¿Qué impacto tendría en nuestra salud de seres humanos modernos si solo comiéramos lo que comían nuestros antepasados? ¿Significaría tener cuerpos más esbeltos y menos enfermedades?
El Libro fáciles nos da más que simples e ingeniosos tentempiés, recetas que satisfarán a toda la familia y nos darán la energía necesaria para superar el día.
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Comentarios para Dieta Paleo
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Dieta Paleo - Megan Juncos
Índice
Introducción
Capítulo 1- Creatu plan de comidas paleo
Capítulo 2- Lista de alimentos para una dieta paleo
Alimentos sin restricción
Permitidos con moderación
Excluidos de la dieta
Capítulo 3- Inicio rápido de la dieta paleo para una persona ocupada
Cómo evitar el hambre
Capítulo 4- Recetas paleo
Receta de paleo granola
Smoothie de chocolate y aguacate
Rollitos de bacon con huevo
Tortitas paleo
Huevosrevueltos para desayuno
Torre de tortitas de cerdo y manzana
Huevos a la escocesa
Gachas para desayuno
Rollitos de lasaña
Conclusión
REVISIÓN
ANTES DE IRSE
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Introducción
Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS
Spanish Custom 2 copy.jpgSELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO
La mayoría de las personas están ocupadas la mayor parte del día durante toda la semana. En general, se debe a su compromiso con el trabajo. La dieta paleo es más un estilo de vida que una dieta en sí misma. En la mayoría de las dietas, está restringido el tipo de comida que se come. No es el caso de la dieta paleo.
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