Dieta Cetogénica : La Dieta Cetogénica Completa Para Perder Peso Rápidamente Y Estar Saludable

Por Jessie Carrell

Realmente no hay nada que temer cuando se trata de cambiar su dieta, si está abierto a la ayuda de un poco de la tecnología.

Cambiar la dieta puede ser extremadamente difícil para muchos.
Particularmente cuando no te dicen que lo han tenido en cuenta, es probable que cuando te hayan dicho que debes seguir un consejo para ayudar a controlar un problema, especialmente a las mujeres les resulta difícil perder esos kilos debido al hecho de que simplemente no mantenemos nuestros niveles de energía altos. Acelerar su metabolismo no solo lo equipa con suficiente energía para pasar el día, sino que también lo ayuda a quemar grasas de forma natural y rápida y a sentirse mejor.

Este libro revelará algunas dietas únicas que lo sorprenderán y lo llevarán de la mano para brindarle una experiencia que nunca antes había tenido.

Le ayudará a ponerse en forma en el menor tiempo posible y al mismo tiempo le dará la oportunidad de aprender nuevas dietas.

• Idioma: Español
• Editorial: Jessie Carrell
• Fecha de lanzamiento: 1 dic 2019
• ISBN: 9781071520437

Vista previa del libro

Tabla de contenido

Introducción

¿Qué es una dieta cetogénica?

Siempre cocine con grasas saturadas

Tu cuerpo cambiante: las primeras cuatro semanas

PANQUEQUES DE FRUTAS

Tortilla de desayuno

SALMÓN ESCALFADO CON JENGIBRE

PIZZA

BOLAS DE ATÚN, ZANAHORIA Y AGUACATE

PURE DE COLIFLOR

POLLO AL CURRY

CHILE DE CARNE

SOPA DE POLLO Y CHAMPIÑONES

SOPA DE PUZO Y ESPÁRRAGOS

CERDO AL LIMON

HAMBURGUESA DE QUESO Y TOMATE

CHOCOLATE MACAROONS

PAN DE BANANA

HELADO LOLLY DE FRESA Y LIMÓN

CUALQUIER BOMBA DE GRASA CON SABOR

Alimentos bajos en carbohidratos

Vegetales

Fruta

Lácteos

Carne de pescado

Semillas de nuez

Bebidas

Alimentos y bebidas a evitar

Consejos de salud

Conclusión

Introducción

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Quiero agradecer y felicitarte por descargar el libro.

Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo sentirse fantástico, aumentar sus niveles de energía y verse increíble, todo sin las restricciones de las dietas caprichosas y el ejercicio sin fin.

Comer una dieta cetogénica se trata de cambiar tus hábitos alimenticios, ponerse en forma física y mentalmente y descartar las reglas que se le han infligido durante su vida con respecto a lo que es y lo que no es bueno para ti. La pérdida de peso que sigue es un bono feliz. Al seguir un plan de alimentación cetogénica, los resultados beneficiosos no solo son sostenibles, sino que son inevitables.

Como las dietas cetogénicas se han vuelto cada vez más populares en las últimas 2 décadas, el concepto está rodeado de mucha especulación y desinformación. Dentro de estas páginas encontrará deliciosas recetas para tentar incluso