Dieta Vegana: Recetas Nutritivas De La Dieta Vegana Para Mantenerse Increíble Y En Forma: Cocina / General

Por Elise Bainbridge

Dieta Vegana: Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma por Elise Bainbridge

Recetas nutritivas de la dieta vegana para mantenerse increíble y en forma

Dieta vegana: recetas nutritivas de dieta vegana para mantenerse en increíble y en forma

(53b)

Este libro también contiene consejos sobre cómo guardar las sobras y cómo adaptar las recetas a los gustos personales utilizando ingredientes locales o de temporada. También hay consejos sobre cómo reciclar las sobras de la cocina y cómo procesar los productos frescos sin la necesidad de complicados o costosos aparatos de cocina. También hay valiosos consejos sobre cómo cocinar frijoles y granos con el mínimo esfuerzo o alboroto.

Al probar una o más recetas de este libro, usted puede: cocinar comidas saludables rápidamente, y con la menor cantidad de esfuerzo. Esto le permitirá pasar más tiempo fuera de la cocina. Además, no se estresará cada vez que tenga que prepar una comida.

Muchas de estas recetas pueden ser fácilmente duplicadas o triplicadas en volumen, lo que las hace ideales para servir a grupos más grandes de personas.

Y debido a que las comidas se preparan desde cero cada vez, los platos incluidos en ellas tienen muy pocas calorías y grasas. Las recomendaciones de sal y azúcar son igualmente mínimas. Estos son una ayuda valiosa para la pérdida de peso gradual y segura, y para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina.

Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, este libro ¡definitivamente te guiará en la dirección correcta!

• Idioma: Español
• Editorial: Elise Bainbridge
• Fecha de lanzamiento: 19 sept 2019
• ISBN: 9781071509449

Vista previa del libro

Tabla de Contenidos

Capítulo 1.  Los Beneficios de Convertirse en Vegano

El veganismo es sinónimo de innumerables beneficios para la salud

El veganismo apoya los derechos de los animales

Capítulo 2.  Convertirse en vegano de una manera saludable

Planifique su dieta vegana

Qué nutrientes necesitan más atención

Capítulo 3.  Adopte su nuevo estilo de vida

Escuche a su cuerpo

Lea las etiquetas de los ingredientes

Vuelva a abastecer su cocina

Empiece a cocinar

Ame su vida vegana y comparta los beneficios con los demás

Capítulo 4.  20 Deliciosas Recetas de la Dieta Vegana

Salsa para Pasta Alfredo

Carbonara de aguacate

Estofado de maní

Sopa de papa

Ensalada de Vitaminas

Verduras de verano al horno

Vegetales mixtos horneados

Coliflor frita

Estofado de Frijoles Saludables

Espinacas con Arroz

Ensalada de lentejas

Batido Verde

Curry Vegetal

Ensalada de limón

Ensalada de almendras y col rizada

Sopa de guisantes

Desayuno Refrescante de Acaí

Batido de jengibre y coco

Capítulo 5.  Manténgase Vegano

Entrena tu mente vegana

Únase a un grupo vegano

Organice una fiesta vegana

Prepárese cuando viaje

Elija su restaurant

Que los que odian odien

Conclusión

ANTES DE IRSE

LIBROS SIMILARES

Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

Spanish Custom 2 copy.jpg

SELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO

Capítulo 1.  Los Beneficios de Convertirse en Vegano

00003.jpeg

El veganismo es un estilo de vida que elimina todas las formas de carne y productos animales, particularmente de la dieta, pero también se abstiene de usar otros productos como ropa y artículos de tocador que tengan cualquier ingrediente que se haya obtenido o probado en animales.

La gente elige convertirse