DIETA & SALUD

Los beneficios de la Dieta Alcalina

Favorece un estado general de energía y vitalidad. El cuerpo trabaja mejor y requiere un menor gasto energético para procesar y asimilar alimentos y nutrientes.

Ayuda a la disminución del peso corporal. Gracias a que los alimentos alcalinos son bajos en calorías y ricos en fibra, esta dieta ayuda a bajar de peso. Sin embargo, como sucede con todas las dietas, es importante acompañar la buena alimentación con la realización de actividad física y un adecuado descanso.

dado que se

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Recetario Alcalino
1. Pelar y cortar en trozos todas las verduras. 2. En una olla poner todas las verduras y cubrir con agua hirviendo, poner a fuego medio. Añadir la cúrcuma, la pimienta y la sal. 3. Cocinar 15 minutos. Añadir un chorro de aceite de oliva extra virgen

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