DEPORTE Y VIDA VEGANA
Jan 05, 2021
3 minutos
Existe la creencia de que el vegano no come lo suficiente, que es lánguido y nunca va a tener fuerza suficiente para encarar desafíos deportivos. Sin embargo, esto constituye más un mito que una realidad, porque hace ya muchos años que se conoce a famosos deportistas de alto rendimiento que son vegetarianos o veganos.
Si eliminamos exclusivamente los alimentos derivados de los animales, se pueden cubrir perfectamente las necesidades alimenticias
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