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Dieta Paleo : La Mejor Dieta Para Un Estilo De Vida Saludable Y Perdida De Peso
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El programa Paleo se inspiro en los hombres de las cavernas y podria considerarse uno de los regimenes nutricionales mas antiguos. Esencialmente la dieta consiste en los alimentos que se usaron en la era del paleolitico donde existian cazadores y recolectores
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Vista previa del libro
Dieta Paleo - Robert Montezzana
Tabla de contenido
Introducción
¿Qué es la dieta Paleo?
Beneficios para la salud de la dieta paleo
Beneficios de la Dieta Paleo:
Cómo empezar con la dieta Paleo
Paleo y ejercicio
Paleo y la pérdida de peso
Planes de comidas o alimentación ejemplos para 4 semanas
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Conclusión
Introducción
Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS
Spanish Custom 2 copy.jpgSELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO
Quiero darte las gracias y felicitarte por descargar el libro. Las dietas más sencillas se reducen al enfoque de comer menos
. Al ser consciente de qué y cuánto se come (o qué tan poco) va comenzar la pérdida de peso, así de simple. Sin embargo, la dieta Paleo lleva ese enfoque un paso más allá. Proporciona un método comprobado que utilizaron nuestros antepasados que nos permite perder grasa, pero
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