Vegetariano para Carnivoros

Por Lili G. Silva

¿Sabías que las personas que comen carne están más propensas a tener más enfermedades?

 

Esta guía fue creada para aquellas personas que están pensando en convertirse en vegetarianos pero no saben por dónde iniciar, es muy importante que no te sientas solo en este paso tan importante que darás, porque muchas personas te van a ver como un bicho raro, sin embargo aprenderás en este libro porque la decisión que estás tomando es buena para tu salud, el medio ambiente y la naturaleza.

 

Vamos a disipar muchos mitos sobre la carne y la industria ganadera, además de ayudarte en tus primeros pasos como vegetariano, ¡Si recién estás iniciando este libro es necesario para ti!

 

Convertirse en vegetariano es muy importante y debes hacerlo con sabiduría pues si no lo haces bien puedes terminar con anemia o mal alimentado en vez de más saludable.

 

El objetivo es que termines este libro con la convicción necesaria de iniciar este camino y que cuando algún carnívoro quiera dar tu brazo a torcer tu ya tengas bases fuertes y no pueda contra ti

 

¡Felicitaciones por querer cambiar tu estilo de vida, solo los valientes son capaces de salir de su zona de confort!

 

• Idioma: Español
• Editorial: Lili G. Silva
• Fecha de lanzamiento: 12 jul 2022
• ISBN: 9798201153762

Vista previa del libro

Vegetariano para

Carnivoros

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Lili G. Silva

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Foto deNathan Dumlao enUnsplash

Dedicatoria

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Agradezco primeramente a Dios y el Universo por guiarme en mi propósito de ayudar a las personas que inician en este mundo, a mi madre y hermana que siempre me apoyan, a mi pareja por tener paciencia que estuve un poco ausente en la realización de este libro y a mi papá que desde el cielo siempre me cuida.

Y más importante a ti lector pues sin tu ayuda este libro no sería nada, ni podría llegar a todas las personas que actualmente lo hace.

Gracias, Gracias, Gracias..

Indice

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Mente cuerpo y espíritu

Eres lo que comes

Los humanos no siempre comieron carne

Mis primeros pasos siendo vegetariano

¿Vale la pena el sufrimiento animal?

No todos los vegetarianos somos iguales

Beneficios en tu salud

Beneficios en la digestión intestinal y estomacal

Primeros pasos en tu transición

Bases fuertes

Planificate

Dieta vegetariana

Ideas para adaptar el paladar

Introducciòn

Este libro está hecho con mucho cariño para las personas que quieren comenzar a llevar un estilo de vida diferente, tanto como si quieres ser vegano o si quieres ser vegetariano te ayudará, sin embargo, es importante que busques y te asesores con un médico competente o un nutricionista antes de comenzar este estilo de vida vegetariano, sobre todo si eres una mujer embarazada o una madre que está amamantando a su bebe, también si eres de tercera edad o niños en crecimiento y alguna persona que esté siendo tratada por alguna enfermedad o trastorno de salud.

En ningún momento debes interpretar este libro como un sustituto del asesoramiento profesional o servicios y consejos médicos, lo más importante es tu salud y si quieres tener un nuevo estilo de vida es importante que te informes muy bien y lo hagas de la mano de médicos capacitados.

Mi objetivo es informarte sobre el estilo de vida vegetariano y las lecciones dietéticas que tú como lector puedas necesitar. Para hacer más amena la lectura cuando me refiera a vegetariano me estaré refiriendo a todas las variantes de está incluyendo vegano, además cuando quiera generalizar utilizare el género masculino refiriéndome a los seres humanos en su totalidad sin distincion de raza, orientacion sexual o sexo.

He hecho todo lo posible para que la información que te presentaré a continuación esté actualizada y sea importante para tu nuevo estilo de vida. Sin embargo, no te garantizo que ni directa ni implícitamente que la información de esta guía o las técnicas que te muestro a continuación sean aplicables para cualquier persona, recuerda que todos somos seres únicos por lo que cada cuerpo es diferente.

Los autores, editores y distribuidores de esta guía estarán exentos de toda responsabilidad en todas las situaciones y causas que surjan del uso de esta información por cualquier persona, con o sin supervisión médica.

El objetivo de este libro es que no te sientas solo en este nuevo camino que deseas iniciar, sabemos que algunas personas nos miran como bichos raros por tomar esta decisión sin embargo eso es lo que ocurre cuando un pequeño grupo de personas comienza a revelarse contra lo que el sistema dice que es lo correcto. A lo largo de este libro irás conociendo por qué comemos carne y qué es