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Dieta Paleolítica: Dieta Paleolítica Para Perder Peso Y Limpiar Tu Organismo
Por Julia James
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La dieta paleolítica está inspirada por la dieta de nuestros ancestros, durante la era de las cavernas. Impulsada por la investigación médica y científica moderna, la dieta consiste en comer alimentos integrales y saludables y mantenerse alejado de los alimentos procesados y los edulcorantes artificiales. Te hace remontarte a los días de nuestros primitivos antepasados, quienes no tenían que preocuparse por la tensión arterial alta, la diabetes o la obesidad. Eso se debía a que comían lo que encontraban, alimentos que se encontraban naturalmente en abundancia.
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Dieta Paleolítica - Julia James
Índice
Introducción
Capítulo dos: Lista de la compra
Capítulo tres: Recetas fáciles
Recetas de ternera Sencillas brochetas de ternera
Salteado de carne simple
Suculento estofado de ternera a fuego lento
Pollo condimentado a la parrilla y batatas
Alitas de pollo a la criolla
Recetas de pescado Salmón glaseado con miel
Salmón cubano con salsa de aguacate-y jalapeños
Gambas con pepino y Guacamole
Recetas vegetarianas Sopa de batata y zanahoria
«Arroz» de coliflor frito
Calabacines y berenjenas a la jamaicana
Capítulo cuatro: Plan de comidas
Conclusión
ANTES DE IRSE
Introducción
Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS
Spanish Custom 2 copy.jpgSELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATO
Muchas personas, particularmente aquellos «entendidos» en el mundo de las dietas están muy familiarizados con la dieta «en boga» más comúnmente conocida como dieta paleolítica. Sin embargo, mientras que millones de personas han escuchado el término, pocas personas son realmente conscientes de lo que es exactamente una dieta paleolítica y por qué en concreto es tan importante para el bienestar del cuerpo humano. Aquí, exploraremos el mundo de la dieta paleolítica. Este libro pretende ser una guía de pautas para cualquiera que esté interesado en aprovechar los extraordinarios beneficios que ofrece vivir un modo de vida acorde a la dieta paleolítica.
Para empezar, primero vamos a adentrarnos en una breve historia de la dieta paleolítica para estar en mejores condiciones de comprender exactamente cómo llegó a desempeñar un papel tan importante en la vida de muchas personas. La dieta paleolítica surgió cuando el Dr. Loren Cordain comenzó a analizar la dieta de los seres
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