Dieta Paleo Para Principiantes: ¡Descubre los secretos del paleolítico que muchos hombres y mujeres usan para perder peso y vivir una vida saludable! ¡Técnicas anti inflamatorias y de ayuno intermitente incluidas!

Por Bobby Murray

Dieta Paleo para principiantes: ¡La solución perfecta si quieres quemar grasa, tener más energía y vivir una vida saludable!

¿Está buscando una manera efectiva y segura de perder peso y sentirse energizado como nunca antes?

¡Entonces aprende algunos secretos probados y comprobados de la quema de grasa del Paleolítico!

Hoy en día comemos mucha comida procesada, y no sólo ganamos peso, sino que también nos encontramos con muchos problemas de salud. Si quieres evitar enfermedades crónicas y evitar los kilos, la dieta del Paleolítico es tu mejor apuesta.

Se basa en comer alimentos enteros, como lo hacían nuestros antepasados del Paleolítico. Las investigaciones han demostrado que esta dieta lleva a una pérdida de peso significativa sin el tedioso conteo de calorías.

Este libro te enseñará:

• Qué es la dieta del Paleolítico y cómo usarla para perder peso
• Tipos de la Paleo dieta y qué alimentos comer y evitar
• Consejos y trucos para una dieta Paleo exitosa, con consejos vegetarianos y antiinflamatorios
• Y MUCHO MÁS!

Si has estado luchando por perder peso en el pasado, es hora de probar la dieta Paleo. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán, ¡y te ENCANTARÁ lo que ves en el espejo!

¡Así que desplázate hacia arriba, haz clic en “Comprar Ahora”, y consigue tu copia!

• Idioma: Español
• Editorial: Bobby Murray
• Fecha de lanzamiento: 28 dic 2020
• ISBN: 9791220256162

Vista previa del libro

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Introducción

¿Sientes que necesitas un cambio en la forma en que vives tu vida? ¿Te estás volviendo demasiado perezoso y calentando comidas precocinadas no tan sabrosas en el microondas cada noche? ¿Estás empezando a sentir los efectos de la salud negativa por seguir una dieta que no es saludable?

Hay una gran manera de cambiar todas estas cosas - con la dieta Paleo. Es un tipo de plan de alimentación que es fácil de seguir porque puedes comer carne, así como verduras y frutas, mientras se eliminan todos los alimentos procesados que te hacen sentir lento y tus posibles enfermedades crónicas. En cambio, encontrarás una nueva forma de disfrutar de la comida que comes que es mucho más simple.

Basado en el estilo de vida de los antiguos humanos antes del advenimiento de la agricultura, podrás saber exactamente lo que estás poniendo en tu cuerpo porque no habrá sido alterado o manipulado. De hecho, también ayudarás al medio ambiente que te rodea porque las carnes que comerás serán criadas de manera ética.

Debido a que estarás tomando decisiones más saludables en tu dieta, encontrarás relativamente fácil perder esos kilos no deseados e incluso ayudar a enfermedades como la inflamación, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Con la cantidad de ácidos grasos omega-3 saludables que consumirás del pescado y otros alimentos, mejorará tu salud cognitiva y tu longevidad. Vivirás una vida en la que podrás compartir mucho más tiempo de calidad con tu familia y amigos mientras marcas la diferencia en el mundo.

Imagina las posibilidades de vivir una vida en la que estés feliz de salir de la cama por la mañana y ames a quien veas en el espejo. Puede haber parecido un sueño antes, pero puede convertirse en realidad siguiendo el plan de alimentación de la dieta paleo. No tienes que zambullirte de inmediato, y tiene flexibilidad con los alimentos específicos que consumes, lo que te ayuda a facilitar el programa de manera que se mantenga a largo plazo.

Te prometo que para cuando termine este libro sabrás exactamente los pasos que debes dar para lograr tus objetivos personales de salud general y pérdida de peso. Siento que con

Siento que con la información que compartiré contigo, te sentirás seguro de comenzar la dieta paleo aún hoy.

No hay razón para no empezar porque empezarás a crear nuevos y saludables hábitos para una mejor alimentación que te ayudará en todas las áreas de tu vida. Después de que empieces, verás los resultados en tu cuerpo en las primeras semanas. Con estos nuevos hábitos, comenzarás a vivir una vida que quizás pensaste que no era posible para ti. Pero hacer el más pequeño de los cambios puede causar los cambios de