Dieta paleo: recetas saludables y sabrosas para mantenerte en forma

Por Rockridge Mermelstein

Ya que tienes esa olla instantánea, ¿qué viene ahora? Para la mayoría de la gente, conseguir un nuevo electrodoméstico es una sensación increíble, y la mayoría de la gente quiere probar rápidamente cualquier tipo de comida que puedan preparar en su nuevo aparato.

Sin embargo, con el tiempo, es posible que te quedes sin nuevas recetas y acabes guardando tu aparato. Gracias a este libro, sin embargo, no tendrás que guardar tu olla instantánea. Este libro tiene un montón de recetas de olla instantánea que podrás probar. Además, estas recetas son bastante saludables, ya que son muy bajas en carbohidratos y te ayudarán mucho a perder peso. Te aseguro que tendrás una nueva comida para probar todos los días durante los próximos dos meses. Ya lo tenemos cubierto. En este libro, hablamos de los platos más comunes que cualquier persona cocinará en su cocina:

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• Idioma: Español
• Editorial: Rockridge Mermelstein
• Fecha de lanzamiento: 5 dic 2019
• ISBN: 9781071516782

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Dieta paleo: recetas saludables y sabrosas para mantenerte en forma

Rockridge Mermelstein

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TraducidoporCarmen Jiménez Manuel 

Dieta paleo: recetas saludables y sabrosas para mantenerte en forma

Escrito por Rockridge Mermelstein

Copyright © 2019 Rockridge Mermelstein

Todos los derechos reservados

Distribuidopor Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Carmen Jiménez Manuel

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TABLE OF CONTENTS

Introducción

Plan de 30 días

¿Qué se puede comer?

50 recetas para seguir la dieta paleo

Tortitas sin cereales

Revuelto de verduras mexicano

Sabrosa ensalada para el desayuno

Burrito paleo para el desayuno

Frittata con alto contenido en proteína

Huevos Benedicto al estilo paleo

Tortilla de todo un poco

Cazuela de huevos para una persona

Huevos pochados y

Mini cazuelas de huevos

Huevos revueltos con salmón ahumado

Pollo con boniato

Magdalenas paleo

Huevos Rancheros Paleo

Tortilla francesa clásica

Hamburguesas caseras para el desayuno

Tortilla western paleo

Tostada francesa del hombre de la caverna

Frittata italiana

Granola Paleo

Magdalenas de huevo

Gofres paleo

Quiche de espinacas paleo

Tortitas de plátano y bayas

Huevos con Beicon con alto contenido en fibra

Berenjenas con agujero de huevo

Clásica cena de filete con huevos

Costillas de vaca asadas con salsa de pimienta verde

TIRAS DE RES

Carne de ternera asada enrollada con mostaza y rábano picante

Carne de ternera asada con tomillo, ajo y vino tinto ecológico

Pastel de carne y champiñones

Filete relleno de hierbas y jamón crudo

Hamburguesas Portobello

Revuelto de cítricos con ternera

Chuletón de los Picapiedra

Kebabs de búfalo

Ternera y brócoli al estilo paleo

Revuelto de verduras italiano

Tortitas

Hamburguesas de carne roja (ternera)

Conclusión

ANTES DE IRSE

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Introducción

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La dieta del Paleolíticoque también se conoce popularmente como la dieta del hombre de la caverna, la dieta de la Edad de Piedra o la dieta del cazador es una diera moderna diseñada para imitar los hábitos de nuestros antepasados lejanos. La dieta paleo limita la ingesta de productos lácteos como la mantequilla, además del aceite, el yogur, los cereales, las legumbres, los aceites procesados e incluso el azúcar refinado.La dieta del Paleolíticose considera una gran herramienta para perder peso y su popularidad ha crecido