Qué comer según la fase del ciclo
Jan 27, 2021
2 minutos
Por Susana Jurado
Nuestras hormonas se revolucionan cada mes dependiendo de la fase del ciclo en la que nos encontremos. Una adecuada elección de alimentos puede ayudarnos a reducir algunos síntomas premenstruales y a mejorar la forma de sobrellevar el periodo. La compañía Intimina, junto con la nutricionista Nuria Pons, ha elaborado una guía completa de alimentación para mejorar nuestra salud y afrontar mejor la regla. Toma nota: - Fase menstrual . Comprendida entre
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