n la revista “Nutrición Hospitalaria” se ha publicado un estudio en el que se recopila la doble interacción entre la dieta y la ansiedad. Por un lado, las personas que sufren ansiedad abandonan los buenos hábitos nutricionales. Cuanto más grave es el trastorno, menor calidad nutricional tiene la dieta, se abandonan los patrones mediterráneos por alimentos calóricos pero con menor densidad nutricional, lo que se asocia con un menor rendimiento
Decálogo nutricional para mejorar la ansiedad
Mar 20, 2024
2 minutos
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