Dieta Paleo: Dieta para Perder Peso para Principiantes y Estar Saludable

Por Charlotte Johnston

¿Estás luchando con la pérdida de peso? ¿Quieres lucir mejor y sentirte con mucha más energia? ¿Quieres cambiar tu vida entera?

Usa estos consejos para perder peso y deliciosas recetas para lograr felicidad, salud y belleza sin rutinas de ejercicio aburridas, dietas y perdida de calorias.

La dieta Paleo se refiere a reiniciar el cuerpo para que funcione a su nivel mas alto de salud, comiendo una dieta similar a los alimentos comidos por nuestros ancestros cavernicolas, cientos de años atras. Este tipo de dieta fue en parte responsable de su longevidad y gran soporte y condicion fisica. La Dieta Paleo fue y es tan efectiva porque está compuesta por ingredientes naturales que estamos diseñados para comer. 

• Idioma: Español
• Editorial: Charlotte Johnston
• Fecha de lanzamiento: 5 dic 2018
• ISBN: 9781547559947

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Tabla de contenidos

Introducción

Capítulo 1: ¿Qué es la Dieta Paleo?

Capítulo 2: Recetas de Desayuno Paleo.

Desayuno de Cacerola con Salchicha y Pimiento Morrón.

Frittata de Champiñón y Espinaca

Rollo de Puerco envuelto en Tocino con un Huevo Estrellado

Avena de desayuno otoñal Palea

Capítulo 3: Recetas de Platillo Principal

Cremosa Sopa de Brócoli con Crujiente Tocino

Carne Vindallo Estilo Paleo

Capítulo 4: Recetas de Aperitivos Paleo

Ensalada de Pepino y Naranja con Aderezo de Naranja y Aceite de Oliva

Trozos de Pepino Acompañados con Salmon Horneado, Cebollín y Crema de Coco con Limón

Fáciles y Rápidas Judías Verdes Asadas

Sopa de Coco y Fresa infundida con Lavanda Fría

Deliciosas Coles de Bruselas y Rábanos al carbón con Tocino

Capítulo 5: Recetas de Postres Paleo

Galletas con Chispas de Chocolate sin Horno Estilo Paleo

Deliciosas Manzanas Horneadas con Canela

Brownies de Doble Chocolate Estilo Paleo

Barras de Chocolate con menta y Aguacate

Donas de Maple con Glaseado de Coco

Conclusión

REVISIÓN

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¿Quieres llevar una vida saludable? ¿Deseas perder esas libras extras que has estado cargando? ¿Eres una de esas personas que no puede llevar registro de cada bocado de comida que entra en tu boca o cada pequeña mordida que consumes? Si tu respuesta fue si a alguna de las preguntas mencionadas aquí, ¡Has venido al lugar correcto!

La Dieta Paleolítica, que es más comúnmente llamada como Dieta Paleo es un plan de dieta que está diseñado para jugar con tus genéticas naturales ¡Para ayudarte a llevar una vida más saludable y feliz!

El principio básico de la Dieta Paleo es que el mundo vio un aumento en el número de enfermedades degenerativas después del fin de la era Paleolítica y el comienzo de la era Neolítica. Esto es atribuido principalmente al hecho