Dieta Paleo: Ultimas Recetas Del Plan De Dieta Paleo: -

Por Roger Davis

¿Le encanta la dieta paleo pero parece que nunca tiene tiempo para hacer comidas en casa? Este libro de cocina es perfecto para personas ocupadas.

La dieta paleo es la dieta definitiva. La dieta paleo se caracteriza por aumentar la energía y la fuerza de las personas que hacen dieta, al tiempo que disminuye la inflamación corporal y el colesterol. Sin embargo, muchas personas que hacen dieta se quejan de que hacer platos paleo con regularidad puede llevar mucho tiempo. Este libro proporciona recetas rápidas y fáciles que cualquiera puede seguir.

• Idioma: Español
• Editorial: Roger Davis
• Fecha de lanzamiento: 5 feb 2019
• ISBN: 9781547568543

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Tabla de Contenidos

Introducción

Capítulo 1: La dieta Paleo

¿Qué es la dieta Paleo?

Beneficios de la dieta Paleo

Cerebro saludable

Células saludables

Menos grasa y más músculo tonificado.

Obtención de vitaminas y minerales.

Capítulo 2: Recetas de desayuno paleo:

Pan de calabacin:

Paleo Granola:

Pan sandwich Paleo:

Desayuno Burrito:

Sartén de desayuno de camote con tocino:

Omelet de aguacate:

Capítulo 3: Recetas de dips y salsa dips

Baba Ghanoush:

Crema de queso de almendras:

Salsa de tomate:

Guacamole:

Mayonesa:

Aderezo Ranch:

Salsa paleo de queso:

Capítulo 4: Recetas de ensaladas Paleo

Ensalada de espinada:

Ensalada de lima con almendras:

Ensalada de col de manzana:

Ensalada de verduras mixtas:

Slaw de remolacha y repollo:

Ensalada de pollo con aguacate y albahaca:

Ensalada de hinojo y pepino:

Capítulo 5: Recetas de Snacks paleo

Chips de plátano:

Galletas de mostaza Tahini e integral:

Paleo nachos:

Palomitas de coliflor:

Galletas de sésamo:

Huevos rellenos de guacamole:

Capítulo 6: Recetas de acompañamientos Paleo

Estofado de repollo y tocino:

Coliflor de arroz frito:

Champiñones balsámicos salteados:

Fideos de sésamo:

Salteado de espinacas y champiñones:

Mashers de coliflor:

Capítulo 7: Recetas de sopas Paleo:

Sopa de verduras abundantes:

Sopa de pimientos rojos y tomate asado:

Sopa de coco de camarones:

Sopa de pollo con vegetales:

Sopa de calabaza y tocino:

Sopa cremosa de cebolla:

Capítulo 8: Recetas de cenas Paleo

Curry de calabaza cremoso con pollo:

Camarones asiáticos:

Carne mechada mini:

Salchichas y pimientos italianos:

Curry de coco de cordero:

Cazuela de hortalizas de raíz:

Coliflor picante:

Capítulo 9:  Recetas de batidos Paleo

Batido de banana:

Batido de coco berry:

Batido de piña colada:

Batido de col rizada y mango:

Batido de aguacate blueberry:

Batido Rojo para un Corazón Sano:

Batido de Chocolate:

Capítulo 10: Recetas de almuerzos Paleo

Wraps de pollo en lechuga:

Rollos de col rizadas de arco iris:

Hamburguesa de res con remolacha y romero:

Spicy Tuna Burgers:

Alitas de pollo con limón y chile:

Capítulo 11: Recetas de postres Paleo:

Mousse de chocolate:

Galletas de brownie de mantequilla de maní sin harina:

Pecana de manzana crujiente:

Budín de vainilla y bayas de chía:

Natillas de vainilla y miel:

Choco – Tarta de bayas

Conclusión

ANTES DE IRSE

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Introducción

––––––––

Como muestra de agradecimiento, me gustaría obsequiarle 10 libros de cocina TOTALMENTE GRATIS

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SELECCIONA AQUÍ PARA OBTENER ACCESO INMEDIATOPrimero, quiero agradecerle por elegir este libro.

Al leer el nombre inicialmente, puede preguntarse si una persona en particular ha acuñado la dieta. Pero ahí es donde se equivoca. La dieta paleo se basa en una era: ¡La era paleolítica! ¿Está sorprendido? Puede preguntarse cómo la dieta que fue seguida por los hombres paleolíticos es buena para nosotros. Tiene una visión de la carne cruda sin especias de ningún tipo. Pero, ¿sabían estos hombres que si hubiesen tenido el desarrollo medicinal que el mundo tiene ahora, habrían vivido hasta la vejez madura? La única razón por la que murieron las personas en la Era Paleolítica fue por las enfermedades y el peligro de otros animales.

Por tanto, el primer capítulo trata sobre los beneficios de la dieta paleo. ¡Estará convencido de tener que seguir la dieta una vez que lea estos