recetas faciles para limpiar y fortalecer tu higado

Por jose

Este libro contiene información basado en metodos naturales de suma importancia para mantener este órgano vital en óptimas condiciones. Este tipo de libros electrónicos suelen incluir consejos prácticos, recetas saludables,  que contribuyen a la salud hepática.

Algunos beneficios de este tipo de ebooks incluyen:

Estrategias efectivas para desintoxicar el hígado y eliminar toxinas acumuladas.

Recetas y alimentos recomendados para promover la salud del hígado.

Información sobre cómo prevenir enfermedades hepáticas y mantener este órgano en buen estado.

 remedios naturales y suplementos que pueden ayudar a proteger y fortalecer la función hepática.

En resumen, un ebook sobre limpiar y proteger el hígado es una herramienta valiosa para aprender a cuidar este órgano vital y mejorar la salud en general.

• Idioma: Español
• Editorial: José
• Fecha de lanzamiento: 27 may 2024
• ISBN: 9798227263575

Vista previa del libro

Introducción

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y su salud es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. En este ebook encontrarás una variedad de recetas de comidas, bebidas y tés que te ayudarán a limpiar y mantener tu hígado sano. Estos deliciosos y nutritivos alimentos no solo te ayudarán a desintoxicar tu hígado, sino que también mejorarán tu salud en general. Cuidar de nuestro hígado es esencial para prevenir enfermedades y sentirnos llenos de energía y vitalidad. ¡Descubre cómo puedes mejorar tu salud a través de la alimentación con este ebook!

Contenido 

Proteínas, ensaladas, sopa............................ 3-70

Jugos y batidos................................................ 71-118

Te................................................................................119-139

Ensaladas de cerdo...................................140-167

Instrucciones..................................... 168

Beneficios.................................169-171

Conclusión.......................................172

Pescado marinado con limón,

Cilantro, cebolla y ají

Ingredientes:

- Limón

- Cilantro

- Cebolla

- Ají

- Sal y pimienta

Preparación:

1. Mezclar el jugo de limón, cilantro picado, cebolla en rodajas finas y ají en rodajas en un recipiente.

2. Colocar el filete de pescado en la mezcla y dejar marinar por al menos 30 minutos.

3. Calentar una sartén y cocinar el pescado por ambos lados hasta que esté cocido.

4. Servir caliente con la mezcla de limón, cilantro, cebolla y ají por encima.

Asado de tira corte de carne de res asado a la parrilla

Ingredientes:

- Tira de carne de res

- Sal y pimienta

Preparación:

1. Sazonar la tira de carne con sal y pimienta al gusto. 2. Cocinar la carne a la parrilla hasta que esté en el término de cocción deseado.

3. Cortar la carne en tiras y servir caliente

Pescado a la parrilla con chimichurri

ingredientes

- Filete de pescado 

- Chimichurri

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Preparación:

1. Marinar el filete de pescado con chimichurri por al menos 30 minutos.

2. Cocinar el pescado a la