Desayunos del Trigo para el Vientre

Por Sarah Sophia

Libro de Cocina de Desayunos del Trigo para el Vientre

Serie The Essential Kitchen, Libro 44

Durante años los investigadores han grabado en nuestras cabezas la importancia de comer desayunos balanceados y llenos de nutrientes.

También la longevidad y una mejor salud en general han sido vinculadas a la adopción de una rutina saludable de desayunos. El comenzar cada día con un plan para el éxito debe incluir una dieta diseñada para darle combustible a tu cuerpo, inyectarte de energía, y hacer que tu cerebro esté más atento.

Un paso en la dirección correcta puede marcar la diferencia en tu rendimiento diario en el trabajo o en casa. Aprende a apreciar un poco más la vida, construye una sensación de confianza y adopta una actitud de bienestar, simplemente al modificar lo que comes por las mañanas.

Toma hoy la decisión de marcar esa diferencia.

Si eres una de las millones de personas que comienzan el día saltándose el desayuno o desayunando una taza de café y una dona camino al trabajo, este es el momento de escuchar. Literalmente comenzarás cada día a los pies de una colina, esperando que tu cuerpo y mente negocien cada paso que darás con muy poco o nada de energía.

Quizás no tienes mucha hambre. Ese bocadillo o sándwich que comiste en la noche aún da vueltas en tu estómago; el resultado de que tu sistema digestivo necesita descansar mientras duermes. Entonces en la mañana lo sientes como un pedazo de greda húmeda, volviéndote lento y dañando tu estilo.

No tiene por qué ser así.

Los cambios positivos de estilo de vida transforman tu vida y no hay mejor momento que el presente para hacer este ajuste en algo que es extremadamente importante: el desayuno. El Libro de Cocina de Trigo para el Vientre – Edición de Desayuno es algo que deben leer aquellos individuos que desean más energía, una baja de peso y una forma positiva de comenzar su día.

Aprende lo que ya miles han descubierto: el eliminar ingredientes específicos, incluyendo el trigo, de tu rutina matutina harán que el almacenamiento de grasas sea más lento, estimulará funciones cerebrales y te dará una sensación de haber logrado algo. No hay mejor forma de comenzar un día productivo que comiendo una de las muchas comidas incluidas en este libro de cocina.

Fomenta Decisiones y Hábitos Saludables

Es tu cuerpo. Comienza a tratarlo como se lo merece. Aprende a encargarte de su mantención y conviértelo de un Ford a un Ferrari.

¡Adopta la idea de un estilo de vida saludable y compra este libro de cocina hoy!

No te arrepentirás y descubrirás a una nueva versión de ti, con mucha energía y una renovada vitalidad.

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 13 mar 2016
• ISBN: 9781507134375

Vista previa del libro

Contenidos

Capítulo 1 - Desayunos de Trigo para el Vientre

Alimentarte Sin Trigo

Beneficios de la Dieta del Trigo para el Vientre

Capítulo 2 - Desayunos de Frutas

Granola Hecha en Casa

Granola Tropical

Panqueques de Arándanos

Panqueques de Limón y Banana

Gachas de Banana

Batido Verde

Simples Bocados de Banana

Parfait de Arándanos y Zanahoria

Brochetas de Brownie y Frutillas

Crepes de Cerezas

Capítulo 3 - Desayunos con Huevo

Burrito Matutino

Frittata Picante

Frittata de Col

Cacerola de Desayuno

Huevos a la Benedictina Sin Trigo

Omelette de Manzana

Omelettes Pequeños

Cerdo a la Sartén

Sartén Caliente

Desayuno de Sandwich Sin Pan

Capítulo 4 - Desayunos Dulces

Simple Muffin de Manzana

Barritas de Damasco

Muffins de Banana Y Nuez

Donas de Zanahoria

Pudín de Pan Dulce

Pan de Pasas

Panecillos de Arándano y Naranja

Muffins de Calabacín

Pan de Cardamomo y Banana

Cereal Preparado en Casa

Capítulo 5 - Final

Tabla de Conversión

Capítulo 1 - Desayunos de Trigo para el Vientre

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La Dieta del Trigo para el Vientre es un régimen que se ha vuelto muy popular últimamente. Ha recibido mucha atención debido a que ayuda a bajar de peso y a aumentar los niveles de energía en muy poco tiempo. El creador de la dieta, el doctor William Davis, ha demostrado la eficacia de su dieta a través de múltiples estudios enfocados en los beneficios de la eliminación del trigo y productos de trigo del consumo diario. Sus primeros pacientes y los sujetos de sus estudios han mostrado aumentos significativos en energía, así como también una baja de peso y un nivel de azúcar en la sangre más estable.

En palabras simples, la Dieta del Trigo para