Dieta Paleo: Recetas Fáciles Para Una Mente Sana Y Una Rápida Pérdida De Peso

Por Chef Taylor

No hay una dieta que sea perfecta para cada persona en el planeta.

Si, después de leer este libro, usted decide que la dieta paleo puede no funcionar para usted, está bien. Mucha gente ha tenido resultados maravillosos comiendo paleo. Otras personas han tenido resultados igualmente buenos de diferentes dietas. Se trata de encontrar lo que funciona para ti.

La dieta Paleo está inspirada en la dieta de nuestros antepasados durante la era de las cavernas. Con el apoyo de la investigación médica y científica, la dieta consiste en comer alimentos saludables y mantenerse alejado de los alimentos procesados y los edulcorantes artificiales.

Nos remonta a los días de nuestros antepasados primitivos que no tenían que preocuparse por enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.

• Idioma: Español
• Editorial: Chef Taylor
• Fecha de lanzamiento: 5 dic 2019
• ISBN: 9781071513194

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Índice

Introducción

Capítulo 1: Recetas de desayuno Paleo

Batido de frutas mixtas

Cazuela de desayuno básico

Picadillo de col de bruselas

Sándwich de bacon, setas portobello y aguacate

Tortitas de harina de coco

Tortitas de plátano con nueces

Revuelto Italiano

Capítulo 2: Recetas de comidaPaleo

Chuletas de cerdo Cajun de coco

Cazuela de pollo y brócoli

Pizza de calabacín y salchicha de pavo

Ensalada de pollo al estilo mexicano picante

Pastel de carne al estiloirlandés

Pasteles de Atún

Chuletas de cordero y cardos a la plancha

Salteado de carne de ternera y champiñones:

Ensalada de salmón y bacon con col rizada

Capítulo 3: Recetas de postre Paleo

Bizcocho de chocolate

Pastel de frutas

Ensalada de cítricos y granadas

Banana frita a la miel

Bizcocho de sorbete de frambuesa chía

Bolas de chocolate con avellanas

Tarta de queso con aguacate y limón

Conclusión

ANTES DE IRSE

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Introducción

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En el último par de décadas, ha habido un boom de diferentes tipos de dietas. Sin embargo, hay una dieta que se distingue del resto y se la conoce como la dieta Paleo. La dieta Paleo consiste en comer como lo hacían nuestros antepasados